课程改革下初中体育教学的实践思考

李凌云

摘要：体育与健康课程应以“健康第一”作为教学指导思想，强调实践性特征，促进中学生的健康成长。新课程标准对中学体育教学提出了更高、更新的要求。针对目前体育教学中存在的一些问题，教师应通过学习、思考和实践来逐个突破和解决，将课程改革的理念落实到课堂教学实践中，以课改为契机，提升教学能力，增强学生的健康意识。

关键词：案例;课改;4W;实践

伴随着课程改革的不断深入，体育与健康课程也被重新定义，学生期待教师重新思考这门课程，教师本身也在从技能型向研究型转变。因此，教师逐渐从“教课程”转变为“做课程”，并树立了新的课程观、教学观。在这样的课改背景下，如何对体育与健康课程进行重构和实施，成为了学校、教师主要关注和思考的问题。

一、造成“课改”方向迷失的原因——从三种说法寻找课改方向

[说法1]学校说：“体育课是一专多能的课。”

作为科班毕业的体育教师，除了专项技能外，其他基本的体育项目都要了解一点，这样才能适应新形势下的体育教学需要。特别是在师资配备相对薄弱的学校，这是解决师资问题的一个办法。另外，体育教师通过掌握丰富的技能，也可以让自己的课堂更加丰富多彩。

[说法2]家长说：“体育课是放松娱乐的课。”

现在的家长普遍有这样一个认识，即体育课就是让学生放松娱乐的课。不管是教师、学生还是家长，都觉得体育课就是让学生做做游戏、活动活动、玩玩的课。而中学体育课则是以技能练习为主，通过练习掌握各动作要领，从而进一步提升学生的中考体育成绩。所以，家长心里对体育课的“重视度”还不够，才会出现“体育课是放松娱乐的课”的说法。

[说法3]老师说：“体育课是没有作业的课。”

众所周知，体育课是学生最喜欢的课程，不仅是因为学生在体育课堂上相对放松，还能参与一些有趣的游戏和活动，更因为体育课几乎是唯一没有作业的课。

二、寻找“课改”回归的方法——从四个“W”寻求课改“出路”

笔者结合学校整体课程改革的需要，明确了体育与健康课程的定位，设计了课改实施的“4W”方法，即围绕四个W在who（教学主体）、what（课程内容）、when（课外教学）和how（课程实施）方面进行了全面、深入的体育课程改革，让体育与健康的课改落地生根。

（一）Who——学生是教学主体

课程改革要重视学生的主体地位。现在的体育课堂上，学生不停地完成体育老师下达的一个又一个任务与指令，教师始终在扮演发号施令的角色。其实学生才是课堂的主体，教师只是课堂的组织者与引导者。为了改变这样的现状，笔者在课堂教学中，通过学生小组合作、自主学习、互相评价的方式提高学生的课堂参与度，从而提高学生参与课堂的主体意识，提升学生的主体地位。

（二）What——改变课程内容

1.因人而异制定课程内容。课程改革要求教师正视学生的个体差异，并针对这些差异制定相应对策，进行个性化教学。因此，教师在制定課程内容时不能千篇一律，不能用同一种要求和标准来对待每一个学生。如在教初中体育“跨越式跳高”时，教师可设置不同高度和起跳点，让学生通过分组进行分层练习，不仅可以让学生更好地完成练习任务，还能加强学生的自信心。

2.根据性别差异制定课程内容。初中女生在骨骼、体型、心理等方面的发育要明显早于同年龄段的男生，还会出现“特殊时期”。比如，大部分女生总认为“特殊时期”要避免运动。面对这种误区，教师在做好心理引导的基础上，可以为她们特别制定一些小运动量、适当的体育锻炼，如仰卧起坐、排球垫球、定点投篮等，不但可以让女生通过正常的锻炼促进身体的生长发育，还能在“特殊时期”提高身体机能。教师在关心生理期学生身体状况的基础上，更能通过这些为“特殊时期”制定的运动，保护学生的隐私，关注学生的身心健康全面发展。

（三）When——改革课外教学

1.课前进行主题研究，让学生积累体育运动理论知识。新课程改革对语言类学科提出了“课前演讲”的要求，通过每节课前的主题演讲，使学生的语言表达能力得到了相应提高。其实体育课也可以进行“课前演讲”。第一，学生可以对自身感兴趣的项目、运动员、体育常识、运动规则等进行口头表达、信息共享，有效提高语言表达能力。第二，初一的大部分学生都不是很了解体育中考的项目及标准，在学期初，教师可以通过解析“体育中考”这一主题让学生自己找材料进行分享，其效果肯定优于教师的解说。

2.课间开展主题游戏，提高学生体育运动技能。阳光体育一小时是每个学校的常规要求，但如何让这一小时更好地为学校体育教学服务，成为体育课堂教学的延续？笔者所在的学校对大课间活动进行了主题化的设计。比如：教师在大课间活动中安排学生进行各种形式的跑，如叫号领头跑、障碍跑等，不仅增加了大课间活动的趣味性，更让课堂锻炼得到了延伸，也可以和中考体育项目有效相结合，进一步提升学生的运动技能。

3.课后进行主题拓展，结合中考体育项目提升学生健康意识。体育纳入中考科目后，学生需要在课余时间重视体育锻炼，对自身的薄弱项目多加练习，从而提高技术动作的熟练程度。教师可以作业的形式进行课后的主题拓展，利用家校通、QQ群、微信群等多条途径将每周要完成的练习任务布置给学生，让学生在家也能根据兴趣爱好和身体情况进行合适的体育主题拓展。

（四）How——改革课程实施

1.设立新的教学目标。目前，在学校教学中应试教育还比较严重，中学体育教学内容大部分还以身体素质达标和竞技体育为主。然而学校体育教学不单单是要通过学生的练习，增强学生的身体健康，还要起到调节学生心理的作用，增强学生对陌生环境的适应能力。在体育教学的过程中，教师要让学生感到体育课是快乐的，而不是一种负担。我们要把学生的身心健康放在第一位，以此作为新的教学目标。

2.采用新的教学手段。体育与健康课程是对原有的体育课程进行深化改革、突出健康目标的一门课程。这就要求教师打破传统的单一教学模式，结合教学改革精神，树立“健康第一”的指导思想，从关注个体差异和不同需求出发，制定出符合教学改革、符合学生成长的、有特色的教学体系。我们要注意每周必修课、选修课、活动课的搭配，特别是活动课，让学生根据自己的兴趣爱好参加活动，发展身体素质，提高自身机能，让学生树立终身体育的观念。

3.建立新的评价体系。改变以往单一的评价模式，不光要着重于身体素质达标和竞技体育，侧重于运动技术，还要关注学生心理、社会适应能力、学生的创新能力、体能等诸多方面。在建立评价体系的过程中，我们要侧重于对学生学习成绩评价形式的研究，在评价学生成绩时，除了身体素质外，还要考虑学生的出勤、态度、创新、自我锻炼的能力、进步的速度等因素，让每一个学生都能看到自己的闪光点，做到客观公正地评价学生，让每一个学生都受益。

走上课改之路，创新后的课程模式初见成效，教师成了课程的主人，学生成了学习的主人。丰富、全面的课程内容，因材施教、以学生为主体的课程意识，课前课后、主题拓展的课程资源，增强了教师的课程意识，提升了学生的健康意识，改变了学校的体育课程形态。未来，课改的理念和行动将渗透到每位体育教师的教学实践中，让课改真正在学校落地生根，开花结果。

（责任编辑：吴延甲）