心衰患者日常注意事项

罗扬

心力衰竭（又被称作是心衰），心衰指的是因为心脏的收缩或者是舒张功能发生一定的问题，使得心脏不能够将静脉中的回心血量充分的排出心脏，这种情况就会使得静脉中的血液发生一定的沉积，从而导致动脉中的血液达不到所需要的量，进而导致心脏循环系统发生故障。在日常生活中，只要是心血管疾病，其最终的结果都是导致心衰的产生，但是心力衰竭并不是一个单方面的和其他疾病没有联系的一种疾病，其是心脏疾病发展到最终阶段的结果。在一般的心脏病患者的基础之上，心衰患者的诱发因素主要有感染、严重心率不正常、药物作用、不当活动和情绪以及一些其他的影响因素。对于已知的心脏病患者而言，在日常生活中，应该注意以下事项：

一、认识心衰

若心脏病患者发现自己有以下症状时。应该想到自己是否出现心衰，应及时到医院就诊。如运动后有出现四肢发软、心闷、气短等症状，下肢出现浮肿、尿量变少，失眠、腹胀、食欲减少，面色苍白、咳嗽、痰多，呼吸困难等。或者并未知道自己是心脏病患者的人，在发现自己有此类症状时，也应该考虑到自己是否有换心脏病，从而及时去医院检查。

心衰会导致一系列的并发症，如低钠血症，同时，心衰患者还需要经常住院，给家人的生活带来极大的不便，并且心衰会影响患者的生活质量，甚至导致生活不能自理，很多人将心衰叫做“生命的拌脚石”。

二、防止发生和加重心衰

1.对于心衰患者而言，应该每天定期称体重，例如可以在每天早上起床洗漱后称量体重。但是在称量体重时，应该注意使用同一个秤，如果心衰患者发现自己在一段时间内体重持续增加或者持续减轻，并经常出现头晕的症状，需要及时去医院检查，和医生进行咨询。心衰患者在日常生活中，还应该定期去医院进行血液监测，以达到随时了解自己的身体状况。

2.在服用药物时，应该严格根据医生的处方服药，不得根据自己的意愿随意改变用药剂量和用药方法，避免发生不可估量的错误。其用药时应该注意的几点：

①日常生活中要保持大小便通畅。只有保持大小便通畅，才能够及时的排出身体的代谢物，患者应该调整自己的生活作息，并且每天清晨起床喝一杯温水，以保持肠胃畅通。

②心衰患者在日常生活中应该按医嘱严格按时服药。很多病人在生活中，因为长期按时服药，觉得没有什么效果，便产生厌烦的思想，觉得吃药没用，就经常忘记吃药，或者干脆不吃药了，这种情况下就会导致病人发病甚至导致死亡。但是一般情况下，很多药从服用到产生效果需要一定的疗程，所以这段时间需要病人按时吃药。

③心衰患者在晚上睡觉时，如果出现了气喘、胸闷的情况，需要及时的坐起来，使得呼吸道顺畅，并且在生活中应该使用较为高的枕头，这样可以有效的缓解病人的症状。

④心衰患者在日常生活中如果发现自己的下肢出现水肿，可立即多吃一片利尿剂。但是利尿药并不能够频繁的多服用，因为过多的服用利尿药，会是患者出现电解质紊乱，严重时可能会危及患者的生命。

⑤育龄妇女在日常生活中需要避免怀孕，做好避孕工作。

3.避免患感冒、腹泻、肺炎等日常易感染的病。因为此类病会导致病人咳嗽、吐痰等，这些情况会加重心衰患者的病情。并且在感冒频发和天气变化较大的日子里，心衰患者应该减少外出的次数，同时在外出时，应该戴上口罩并且多穿一点衣服。除此之外，心衰患者还应该少去人群较多的地方，避免感染。

4.适量运动。由于心衰患者的心率比一般人快，所以对于心衰患者而言，应该避免进行剧烈运动，但是可以做一些力所能及的体力活动，以达到锻炼的效果，例如散步，打扫房间等活动。但是心衰患者的运动不应该和一般人的运动一样，而氧对心衰患者制定循序渐进以及个体化的锻炼方式，由于心衰的病人的心脏储备量比一般人的少，且是有限的，所以心衰患者应该适当的运动，如果是剧烈运动类的高强度运动，会对心衰患者造成很严重的后果。

5.合理的膳食。对于心衰患者而言，饮食应该以清淡为主，同时应该多吃水果蔬菜。在日常饮食中，应控制盐、脂肪和蛋白质的摄入。使用钠盐过多，会导致充血性心力衰竭，脂肪摄入过多，会给内部的器官造成较重的负荷，蛋白质摄入过多也会造成脂肪的积累，从而加重心脏的负担。在生活中，应该多补充维生素，因为维生素是新陈代谢的重要因素，对着人体健康有着举足轻重的作用。含维生素多的食物有：鲜嫩蔬菜，橘子，绿叶鮮枣，草莓，山楂，菜汁，香蕉等。同时心衰患者应该少吃多餐，尽量控制自己每日的进食总量，从而减轻胃以及肠道的负荷。

6.健康的生活方式。心衰患者在日常生活中应该戒烟、戒酒，保持一个愉悦的心情。同时应该保持平和的心态，不大悲大喜，还应该按时吃饭、按时睡觉。

7.心衰患者应该居住在安静、舒适和空气清新的地方。同时还应该保持环境的干净、舒适。在冬天，由于冷空气较多，心衰患者应该注意保暖，日常多穿点衣服，从而避免呼吸道出现感染而使得呼吸急促，加重心衰。在换季的时候，由于天气变化较快，心衰患者更加应该及时的增添衣物，避免感冒。对于心衰患者而言，氧疗是一个不错的治疗方式，氧疗可以改善病人的机体缺氧的弊端，促进机体的新陈代谢和更新。但是氧疗的给氧量应该由小到大，慢慢增加，使得病人慢慢适应。