新时代背景下“学校-家庭-社区”联动发展体育锻炼的研究

王锐鸥

摘 要：在2020年1月国家体育总局办公厅印发了《关于大力推广居家科学健身方法的通知》，推行并鼓励科学有效地进行体育锻炼。学校作为推动锻炼的主体，应鼓励并引导学生进行居家体育锻炼。而家庭作为其承载主体，家长应有力监督子女在家锻炼的情况，提高体育锻炼的兴趣，强化自身锻炼意识。目前来说，单方面的发展体育锻炼效果还欠佳，本文通过社区体育公共服务体系，联动中小学学校，家庭和社区三方面为来促进学生体育锻炼的意识和身心健康的发展。

关键词：新时代背景;学校—家庭—社区;体育锻炼;中小学

一、新时代背景下云端学校体育课程的开展与实施

为了保证学生的正常教学进度，深入贯彻并落实“停课不停教”的要求，各个学校陆续开展了云端网络教学，将课程教学进行改革，并将体育这门相对特殊的课程也纳入为重点课程[1]。不少学校纷纷采用线上教学模式，学校教师也在家积极配合并掌握线上教学的基本方法，对居家的学生进行辅导，开展并进行视频授课，网络授课成为新时代中主导的教育模式。

（一）新时代学校体育的改革和发展方向

时代在发展，社会在进步，学校教育也在不断进行改革和提高。不但多种创新教学模式引进课堂，而且各种兴趣性的课程也在其中慢慢萌芽与发展，教育部门和学校教师高度重视创新教学模式，从自身主导转为以学生的发展特点出发，也进一步落实了“兴趣是深入学习 的敲门砖”这一说法，让学生在兴中学习，激发学生学习的热情，也才能够让学生们真正热爱，并提高学习的效率[2]。而在此同时，学校体育也逐渐向一个崭新的方向迈进，体育课程作为多数学生在校喜爱的课程之一，体育课不仅可以让学生从高度紧张专注的课内学习环境中“解脱出来”，得到身心上的缓解，还可以培养学生一定的兴趣爱好，通过一些户外集体项目和竞赛游戏，促进学生之间团结友爱，互相帮助，永不退缩，不负输的良好精神，一些在课内学习中缺乏自信的学生，在体育课程的氛围下可以激发自信心，对学习有着良好的促进作用。教育部门以及广大学生的家长也因此渐渐意识到了学校体育的重要性，在身心健康发展的基础之下，才能保证其他学科学业的顺利进行。对此无论是高校还是中小学，都相应迎来了特殊期间的全新教学模式——“云端体育教学”，也称为线上体育课程。

（二）线上体育课程所带来的积极作用

线上体育课程是在特殊时期逐渐引推开来的一种教学模式，该课程要求指导教师通过网络视频为基础，给予学生动作指导，教其如何在家进行锻炼，并做好汇报工作，反馈问题，以便老师监督和指导。线上体育课程为广大师生都提供了良好的效应，对于学生来说，一方面提高了体育锻炼的意识，明白身体健康所带来的积极作用，保持健康的体魄也会一定程度上增强免疫力;另一方面因为学生自身体育锻炼的意识会带动整个家庭各个成员体育锻炼意识的提高，带来了居家健康体育的形成，学生与家庭相互融合，协调发展。对于学校体育教师来说，既可以避免当前形势下带来的“短暂失业”影响，又能提高体育教师的教学水平，促进多种教学模式的发展，顺应网络时代，信息时代的大变革与大融合。在此期间通过线上体育教学课程既落实了“停课不停教、停课不停学”的要求，又给学生的身心健康，锻炼意识带来了积极的作用，一定程度上也促进了家庭氛围的和谐发展。

（三）新时代背景之下体育教师引领的云端体育课程

学校体育教师作为该课程的引领者，应积极地带动其主体的学生来进行必要的体育锻炼。通过云端网络这一方式，实现在线体育教学，基于在云端网络上实现的教学则更为看重具有丰富教学经验的体育教师。通过网络媒介，学生居家进行体育锻炼，而教师相应的也在家进行指导教学。高素质的体育教师，对此变化做出相应的调整去适应线上教学模式。制定居家科学锻炼的方法，提高学生锻炼意识，培养并保持学生对体育锻炼的兴趣。

二、进行居家锻炼要求落实监管和强化自我锻炼意识

居家学习“迫使”体育学科进行调整和反思，在传统的教学内容和方式上进行大胆变革与创新，正处于网络信息时代的我们将有利借助科技来降低影响。云端课程从学校到家庭，体育教师从面对面授课到云端线上视频授课，从居家“不动”到居家运动，多元化的体育运动不断发展，更新换代，从户外到室内，从健身房到居家，已经不局限于传统的户外步行等锻炼方式。锻炼方式多样化越来越明显，各年龄层次都有适宜的体育运动，例如瑜伽、有氧啦啦操、动感单车、动态跑步机、借助简单器械【如：弹力带，瑜伽垫，壶铃，瑜伽球等】进行的多样化组合锻炼等等。体育锻炼本身也就不仅仅局限于在户外才可以进行的，只要我们想，只要动动手指在网络上搜索，我们就可以获取到科学并适合我们的锻炼方式。但其是否有效与我们自身的锻炼意识有着必然联系，也关系到我们如何落实每次体育锻炼的要求。

（一）强化自我锻炼意识是重中之重

我们的生活受当前情况的影响较为严重，在体育锻炼方面，使得一部分酷爱户外运动的人来说，暂时失去了运动的场所。但真正热爱，并有着体育锻炼意识的人并不会因此放弃锻炼，于是居家体育锻炼便成了特殊时期主要的锻炼方式。

在校学生也不乏有热爱体育锻炼的人，在校时间，学校能提供充分的锻炼资源，场所，器材，而特殊时期在家也坚持进行体育锻炼的学生则占少数。据统计82.98%的大学生达不到每天锻炼一小时的标准，男生居家体育锻炼频率、强度、时长均显著高于女生，同时影响严重的华中地区大学生居家体育锻炼频率和时长均最低，力量练习、跑步、跳绳是大学生主要的居家体育锻炼项目[3]。从一方面看，学生对体育锻炼增强身心健康的认知意识尚存在不足之处，同时家庭对学生的积极引导作用也极为重要，同时学生对体育锻炼的了解缺乏是最关键的一个因素。归其因素来看，其一是大部分学校是顺应教育部门的响应来支持和重视学校体育课程，提供给学生较为充足的户外活动时间，适当增加体育课程的课程量，但却忽视了体育锻炼意识的培养，提供较多户外活动则多位爱好体育锻炼的学生去参加，而部分不爱好的则进行所谓的“休闲体育”，在教室自习等等，缺乏有利监督，同时应做好对体育锻炼本身的少量理论知识的宣传和教育，使学生在体育锻炼方面从依靠主体带动到个体可以主导发展。学生不会因为脱离了学校体育教师的教学指导而在生活中的锻炼无从下手，连基本的方法都一概不知，甚至出现過度负荷锻炼导致的心肺功能受损，高强度运动肌肉损伤等现象。体育锻炼要从理论与实践相结合来进行，才可以从真正意义上去形成并逐渐实现学生的体育锻炼意识，在日常生活中不断强化发展。

（二）教师要适应从“严管”到“远观”的变化，学生要学会从“被动”到“主动”

居家身体锻炼除了要考虑场地及安全以外，还要基于学生的动作发展、认知发展、素质发展敏感期等特点[4]。教师的工作即是能引导学生进行居家体育锻炼，从在校园课堂的“严管”到云端体育课程的“远观”，体育教师所带来的远程监督力度还远远不够。学生人数众多且体育教师所无法“触及”学生的局限性，以及家庭所带来的各项因素，导致了一部分学生“被动”进行体育锻炼。学生缺乏自我学习的能力，自控能力和主动性不足也导致学生的课程参与感降低，无法抵制网络社交和游戏娱乐等带来的诱惑。据调查显示，特殊时期，学生主动锻炼意识较弱，选择没有锻炼计划的学生达到调查总人数的90.0%;在体育锻炼内容完成的情况中，仅有 67.0% 学生能完成锻炼内容和教师布置的作业。不能完成体育教学内容的原因中，选择受到家里锻炼环境影响的达到调查总人数的77.0%[5]。

家庭环境是影响学生体育锻炼的关键一点，也是体育教师们在“远观”中难以做到的一个方面，即便是体育教师在课堂上布置好锻炼视频的作业，要求下节课上交，但因为学生数量的庞大基数，再者体育教师数量的普遍缺乏，锻炼作业难以在保证质量下进行。在此同时，家庭则成了与学校联动的关键因素，同样也是父母与体育教师的联动。让学生做到从“被动锻炼”到“主动锻炼”，仅仅依靠教师远程监督或者说是学生个体自我意识，还是稍有欠缺的，线上教学与面对面当堂授课还有一定差距。父母则可以良好的承担起学校体育教师的“线下指导”作用。在线下指导教学中，教师和子女父母沟通并分配给锻炼作业，将带动子女进行科学的，有效的体育锻炼，同时父母也积极响应学校以及社会的居家锻炼号召，强身健体。发挥“全家锻炼”的积极作用，使子女不会觉得体育锻炼是在完成任务一样，而是逐渐产生对体育锻炼的兴趣，激发热情，从个体到家庭这个小的集体，体育锻炼也会使得子女没有倦怠感以及孤独感，同时父母与子女一起锻炼还使得子女获得家庭的幸福感，自信和热爱体育锻炼带来的乐趣，多向促进居家锻炼带来的积极作用。

三、建立健全社区公共体育服务体系的必要性

社会体育的组成部分是由社区居民自主进行的简便易行、广大群众喜闻乐见的多种多样的身体锻炼活动。同时具有自主性、公益性、多样性、有趣性、服务性等特点。对丰富居民文化生活，提高生活质量，交流邻里感情，改善人际关系，促进社区繁荣发展等都有重要意义。

社区公共服务体乃体育公益事业的基础，在全民健身的视域之下应确保社区体育公共服务事业的畅通，着力建立健全各年龄阶段适宜的体育锻炼，从器材到宣传活动等等。

社区是由众多家庭所组成的个体，响应全面健身的号召，社区管理人员也应顺应形势的发展，去调整社区的公共体育服务。其一是做好社区内的基本工作，再者对居家体育锻炼进行鼓励和宣传，选取专业体育人士通过网络散播的方式向社区居民提供健康锻炼指导，对各个年龄段，如中老年，老年，青少年等都提供其适宜的健康锻炼方案，给予参考[6]。

四、优化学校家庭社区的联动发展

在新时代的要求之下，发展学校教育并将云端网络课程成为了当前最主要的教学方式。学校体育受其进行学生居家教学时空因素的干扰，使得教学质量也受到了一定程度的影响，其突出问题却是家庭与学校之间存在一定的“代沟”，教师们无法进行完整的监督，而学生对于体育锻炼的怠慢以及家长的锻炼意识会直接影响课程实施的效果。学校体育教师对学生的教学起着带领作业，但同也互为间接影响，而起直接影响的却是家庭，即学生的家长。相比之下学生更受家庭氛围的影响，家长本应该对其学校体育教育起积极的带动作用，联动学校体育教师共同支持和保障体育教学锻炼的顺利进行。学校和家庭都应该充分发挥彼此的效能，开拓两者之间的联系通道，共同完善并确保落实学生的居家体育锻炼[7]。而社区是由多个家庭个体所组成，以家庭为单位，也以学校为单位。社区不能起到直接的带动作用，但却可以对学校以及家庭起联动作用。通过社区的大力宣传和普及教育，带动区内各个家庭融入体育锻炼的新思维，并联动学校体育教师的教学方式方法，提供给学生科学有效的，适合身心健康发展的体育锻炼指导，也给社区内的众多家庭以“全家锻炼”形式，赋予其生机与活力[8]。

五、结语

在新时代背景的积极影响下中小学学校体育教育需要面对当前形式作出教学上的适当调整，既能解决突出问题又能保证教学质量，教学进度合理安排以及远程监督等，不能仅仅单方面依靠学校体育教师去施行，而要联动广大家庭，由学校体育教师做引导，与学生家长形成联动沟通，通过强化家长的体育锻炼意识，再感召整个家庭融入居家体育锻炼的积极氛围之中，做到线上教育和线下教育同时进行，这种“双线”教育指导，有利于深入融合的居家体育锻炼。同时社区在做好基本防疫工作的同时，也要通过宣传，网络体育锻炼知识普及等加强区内人们的全民健身意识，优化学校和家庭之间的联动，实现学校到家庭，家庭到社区，社区到学校的三方面循环效应，形成统一整体去推动体育教育的健康发展，稳步迈进健康中国的必由之路。

参考文献：

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[2]慈鑫.足不出户居家体育悄然兴起[N].中国青年报，2020-02-26（8）.1674-151X（2020）04-021-02.

[3]王杰. 益阳市社区体育需求与供给现状研究 [A] .中国职协 2017 年度优秀科研成果获奖论文集（一二等奖） [C] . 2018.

[4]金亚虹，刘敬雯，姚家新，等.青少年锻炼认知与行为的选择及其制约因素[J].上 海 体育学院学报，2013，37[4].48-52.

[5]杨建民.中高职衔接背景下中职数学教学改革的实践与思考[J].数学学习与研究，2017（17）：57.

[6]董传升.走向人类命运共同体：中国体育“强起来”的发展战略与治理方式[A].中国体育科学学会.第十一届全国体育科学大会论文摘要汇编[C].2019：753-754.

[7] 常凤. “全民健身” 与 “全民健康” 深度融合发展策略 [A] . 第七届中国体育博士高层论坛论文摘要汇编 [C] . 2018.

[8]程传银，董鹏.我国学校体育发展審视：问题、机遇和路径———基于“十三五”五大发展理念视角[J].南京体育学院学报（社会科学版），2016（3）：1-6.

江西科技师范大学，江西 南昌330013