田七川芎煲猪骨养头发

由于工作劳累、睡眠不足，让很多人慢慢出现脱发掉发、白发增多的现象，還伴随记忆力下降、注意力难集中、头晕头痛，这多半是肾虚肝血不足导致的。这样的人士可常服田七川芎煲猪骨。

具体方法为：取猪脊骨300克、田七15克、川芎15克、红枣（去核）3个、生姜3片、食盐适量;猪脊骨洗净斩件，焯水备用;锅内加入适量清水煮沸，放入所有材料，小火煮一个半小时，调味即可。