积极心理学视域下中学生朋辈互助工作路径开发

黄燕妮

摘  要：为充分挖掘中学生固有潜在的具有建设性的力量，学校按一定的标准和要求推选部分学生组建成学校心理健康教育工作小助手。学校心理健康教育指导中心对其进行系统完善的培训，指导他们在不同场合（课室、校园、宿舍等）通过心育课程、心育活动、心理辅导、心理危机干预等方面向周围的同学提供指导或支持，发挥朋辈互助的能动性，提升学生自主管理的能力，促进学校心育工作实效开展。

关键词：积极心理学;朋辈互助;实效心育

一、理论基础

马丁· 塞利格曼（Seligman）所著的论文《积极心理学导论》认为积极心理学主张研究人类积极的品质，充分挖掘人固有的潜在的具有建设性的力量，促进个人和社会的发展，使人类走向幸福。积极心理学是以人类的自我管理、自我导向和有适应性的整體为前提理论假设的。积极心理学强调人的内在积极力量与群体、社会文化等外部环境的共同影响与交互作用。尽管积极心理学者强调个体的心理、人格的良好品质，但仍十分重视社会文化环境。积极心理学主张个体的意识和经验既可以在环境中得到体现，也在很大程度上受到环境的影响。

朋辈互助是指在学校心理健康教育工作中，按一定的标准和要求，在学生中组建一批心理健康教育工作助手，学校心理健康教育指导中心对其进行系统完善的培训，这些年龄相当者在日常的学习环境中和学校心育工作中向周围的同学提供各方面的指导或支持。

朋辈关系特别是朋辈团体对青少年发展具有无以取代的独特作用和重大的适应价值。人本主义学心理学家罗杰斯认为朋辈教学是促进学习的一种方式，而且它对双方学生都是有好处的。人本主义理论强调当一个人的行为产生积极的机体经验，同时又受到人的积极评价或尊重时，他的人格便能正常地发展。创造真诚相处、互相理解、学生彼此互动的人际关系，促进学生的人格得到完满发展，逐步发掘和实现学生的潜能。

二、政策背景

《中小学心理健康教育指导纲要》中指出心理健康教育的总目标是：提高全体学生的心理素质，培养他们积极乐观、健康向上的心理品质，充分开发他们的心理潜能，促进学生身心和谐可持续发展，为他们健康成长和幸福生活奠定基础。心理健康教育的具体目标是：使学生学会学习和生活，正确认识自我，提高自主自助和自我教育能力，增强调控情绪、承受挫折、适应环境的能力，培养学生健全的人格和良好的个性心理品质。

《中国学生发展六大核心素养》主要指学生应具备的，能够适应终身发展和社会需要的必备品格和关键能力，是以科学性、时代性和民族性为基本原则，以培养“全面发展的人”为核心，分为文化基础、自主发展、社会参与三个方面。其中自主发展是指，自主性是人作为主体的根本属性。自主发展，重在强调能有效管理自己的学习和生活，认识和发现自我价值，发掘自身潜力，有效应对复杂多变的环境，成就出彩人生，发展成为有明确人生方向、有生活品质的人。

三、实践价值

积极发挥学生的自主作用，拓宽朋辈互助的路径，让学生在心育工作中追求积极的变化，发现自己、展现自己，从而成长为更好的自己，有助于提升学校心育工作的实效。

四、实施策略

（一）发挥学生主观能动性，成立学生社团

基于相信学生自身的潜力和能力，成立学校心理社团。他们均由班主任按照一定的标准和要求选出，采用“教师统一指导、社员个人分享”的方式进行培训。社团成员轮流在培训会议上分享自己的工作方法和心得，他们真实的工作感受和有效做法给其他同学很多启发和激励，大大提升社团成员的工作能力和工作效率。心理社团成员在学校的各项心理健康教育活动中充分展示他们的工作能力，促进学校心育工作达到良好的教育效果。

（二）用好课程阵地，发挥朋辈影响力

在每两周一次的常规班级心理辅导活动课程中，我们引导学生通过亲身参与、小组讨论、真情分享等形式，让学生在参与、交流、倾听中感受朋辈的力量，学习他人的优点。

（三）启用朋辈导师，心育活动实效开展

1.朋辈主持人组织“聊吧一刻钟活动”

基于相信学生自身的潜力和能力，我们利用每周星期五的下午放学前的最后十五分钟开展“聊吧一刻钟——有益又轻松”的活动。这个活动的策划、组织、小结均由活动主持人（部分心理社团成员）独立完成。此活动旨在让学生自主组织、尽情参与，在轻松愉快的氛围中交流成长中的困惑和感受。这不仅能让他们缓解紧张的学习压力，锻炼主持人的工作能力，更是让学生从自己视角中选择合适的话题和活动方式，激发了他们参与的兴趣，自主交流，使得活动内容更贴近他们的真实状态，以提高他们解决问题的能力，促进同学之间的理解与交流，有助于建设良好的班风。

2.朋辈导师组织心育游园活动

心育游园活动是我校每年心育节的重要内容。心育游园活动的形式多样，每次参加活动逾700人。心理社团成员担任所有活动的朋辈导师，进行组织、协调。开展活动前，我们对朋辈导师进行集中培训。我们观察到，由同龄人做活动导师，他们在组织活动时同伴间的关系更融洽，交流更顺畅，组织方式更新颖，有效促进他们的感情。这培养了朋辈导师们的组织能力和责任感意识。

3.朋辈演员演绎校园心理情景剧

我们开展的校园心理情景剧的比赛活动分为校园心理情景剧剧本评比活动和校园心理情景剧剧场比赛。剧本内容要求具有原创性和教育性，评比出优秀剧本进行校园心理情景剧剧场演绎。学生自编自导自演同龄人的成长故事，剧场表演的现场感人至深。

（四）班级朋辈关爱，化解成长危机

为了做好学生心理的“预防教育、预警工作、危机干预”三方面工作，我们深入到广大学生的内部，积极发挥心理委员在朋辈交往中的作用。

1.朋辈心理委员化危机

朋辈心理委员的职责是积极关注班级同学每天的情绪行为状态并如实填写《班级学生心理状态晴雨表报告单》并报送班主任批阅，然后上交心理辅导中心;心理教师集中汇总各年级情况并反馈给德育处;学校在下周的工作报表中向全校教师公示上周学生的情绪行为状态并指导老师积极跟进相关情况，及时化解学生或班级出现的矛盾或问题。心理委员的工作成为学校领导和老师及时了解学生心理状态及化解危机的重要信息来源。如心理委员反映班级有起绰号的现象时班主任能及时的进行教育引导;在蓝鲸游戏盛传的时期里，有心理委员反映班上有同学讲述关于蓝鲸游戏的规则，班主任根据反馈，及时找到相关同学，及时教育并化解了危机。

2.朋辈关爱小组暖人心

对于班上有高危心理的学生，安排“朋辈关爱小组”，指导这些同学负责关注该同学在校的所有情况，如发现异样须第一时间报告老师。这不仅能让有高危心理的学生在校感受到同学的温暖，更是给这些学生保障了一份平安。

（五）宿舍朋辈管理，集体生活多彩

为了让学生健康成长，我们的宿舍管理在文化建设、心理辅导方面下大功夫。宿舍楼长、宿管助理均由学生担任，以增强同学之间的自我管理意识。全体住宿生轮流写宿舍日记，日记内容包括感恩、表扬、感谢等主题，不写讽刺、调侃、谩骂等内容。这些活动对住宿生的风气起到极大的净化作用，同时也减少学生负面心理的滋长。

五、实践反思

在学校心理健康教育工作中，学生朋辈互助这种形式可以大大促进学校心育工作向纵深的方向进行全员铺开。继续加强课题研究，以课题科学引领朋辈互助心育工作形式结合学校的常规心育工作向纵深发展，做好心理社团成员的心理健康教育的基本常识及助人自助的心理辅导技能的培训，和合化育，保障学生的可持续发展。