帮孩子平稳度过青春期

姚乔

青春期是孩子由幼年到成年的过渡期，是塑造人格的关键期，是决定人生轨道的基础期。因此，青春期是否顺利，会对孩子未来的人生道路产生很大影响。然而，很多父母认为，青春期孩子的内心尚不成熟，具有叛逆心理，容易受不良因素影响，因此非常担心，以至管理过严，导致孩子厌烦父母，适得其反。对待青春期的孩子，父母必须先了解他们的心理特点，然后进行正确引导，才能帮助孩子健康平稳地度过青春期。

乖儿子变成了“敌人”

一位母亲带着自己16岁的孩子来到心理咨询室，哭诉儿子与自己成了仇敌。母亲说儿子小时候非常乖，从不与大人顶嘴，可是长大后，儿子逐渐和自己没有了共同语言，说不上两句话母子俩就会吵起来。事实上，这位母亲很关注孩子的成长，并因此阅读了不少教育类书籍。她了解到，孩子到了青春期，就会出现情绪上的变化。因此，当儿子的青春期来临时，她充满了担心和忧虑。例如，她担心孩子早恋，便限制儿子交友;她害怕孩子成绩下降，就把“好好学习，天天向上”这样的话常挂嘴边;她害怕孩子沉迷网络，就不允许孩子使用电脑和手机……久而久之，母子两人的关系由原来的平等和谐变成了现在的监督与被监督。母亲唠叨不断，孩子沉默寡言，亲子关系越来越紧张。终于在一次争吵中，儿子把母亲精心栽培的花卉摔得满地都是，并说出了讨厌父母的话。

青春期心理解密

到了青春期，孩子的心理有以下特点：

1.情绪波动大。青春期的孩子情绪多变敏感，可能这一刻的心情还是“阳光明媚”，下一刻就变成了“倾盆暴雨”。他们情绪反应剧烈，一个小刺激可能造成巨大的情绪反应，易冲动。

2.独立意识增强。青春期的孩子处于“心理断乳期”，在自我意识方面会出现质的改变，他们不愿再服从长辈或者家长的管教，不喜欢被干涉和安排，希望自己拥有独立自主的决定权，做自己想做的事情，渴望得到认可。

3.封闭性增强。青春期的孩子喜欢独处，希望拥有私人空间。有的孩子内心藏有秘密，选择以寫日记的方式倾诉，不再对父母和长辈无话不说。

4.叛逆心理。青春期的孩子会将内心的不满转为直接对抗，多表现为叛逆和不顺从，父母和老师越不让做的事，越要去做。这种反抗其实是孩子自我认知与外界环境之间的一种磨合，目的是想要做自己的主人。

5.关注自我。青春期的孩子有“假想观众心理”，即认为自己是特别的，一言一行都被其他人关注着。孩子会非常关心自己是否被他人接纳和欣赏，因此，他们时刻注意自己的外在形象，如自己的长相是否漂亮、自己的穿衣打扮是否新潮、自己的身材是否引人注意等。

6.对异性产生好感。由于第二性征的发育，青春期的孩子在生理上趋于成熟，这会引发心理上的变化，使得孩子逐步获得成人感。他们开始对异性表现出好奇心，关注异性的评价并憧憬爱情。

给父母的心理贴士

有心理学家认为：“青春期并没有家长想象中的那么可怕，是他们自己和社会媒体放大了对青春期的担忧。从心理层面说，青春期问题大部分是父母的问题，而非孩子的问题。”孩子在小时候，还没有形成自己的人生观、价值观，一切都听从父母的安排，父母从中得到了权威感以及被需要的满足感。当孩子长大后，随着知识经验不断积累，逐渐建立起自己的价值体系，就会把父母的理论丢掉。也就是说，孩子在青春期是获得，而父母是丧失。父母对这种丧失有一种恐惧。从某种角度上说，青春期之所以艰难，只不过是父母想让孩子继续依赖自己。

那么，父母究竟如何做，才能和孩子一起顺利地度过青春期呢？

1.无条件地接纳与尊重。孩子的一部分社会能力是从父母的行为中学到的，父母无条件地接纳孩子，孩子也会很容易接纳自己、接纳他人并更好地融入社会。要让孩子尊重父母，父母首先要尊重孩子。

2.培养责任心。父母要让孩子认识到，必须对自己的行为负责。父母要敢于让孩子做一些他们可以承担责任的事，以满足他们的胜任感，提高自尊心和自信心。如果青春期孩子犯了错误，要保护他们的自尊心，不要让孩子在众人面前“丢面子”。

3.不要替代孩子。让孩子按自己的意愿去成长，当孩子面对困境时，让孩子自己去解决。尤其是人际关系问题，更要给孩子解决问题的时间与空间，必要时，可以让孩子在失败中成长。孩子在审美、爱好、人际交往方面发生了变化，往往是孩子有意的自我表达，代表的是自我意识的成长，不要把它看成是隐患和问题。

4.多与孩子平等沟通。沟通是了解青春期孩子内心最好的方式。一天中什么时间是适合谈话的呢？孩子放学回家时不易谈严肃的话题，因为一天下来的疲劳使人难以集中注意力，也不好控制自己的情绪。晚饭过后，心情逐渐开朗，这是比较好的时机，找到孩子的兴趣点，父母便可润物细无声地传输自己的观点了。冲突也许在所难免，原则是避免伤害孩子的自尊心和积极性，用建设性的意见代替批评和命令。