性爱“三字经”，找回蜜月般的激情

如果有一种神奇的药，吃了它可以降低血压、减轻压力、提升免疫水平，还能使夫妻关系更紧密，你想不想试试？其实，性爱就是这样一味“好药”，还没有副作用。

走捷径  经过忙碌疲惫的一天，任何能夠点燃夫妻间激情的方法都可以试一试。对夫妻而言，情色录像和杂志能唤起性欲。对于女性而言，浪漫的爱情小说也可以起到这个作用。当看到精彩片段时，妻子不妨依偎在丈夫身旁和他来一番云雨。

敢冒险  对千篇一律的性生活感到厌倦、缺少时间，都会使老夫老妻的激情慢慢消逝。性爱专家建议，夫妻要尝试给性生活增添新奇感，有点儿冒险精神，让配偶感受到你的调皮或诱惑。比如，夫妻间可以玩角色扮演。

释前嫌  压抑在心底的憎恶通常是无性婚姻的真正原因。试想谁会同一个令人生气厌恶的人做爱？所以，夫妻间一定要加强沟通，让对方感觉到被欣赏。当一个人感觉自己被理解，就会感到更多的爱和激情。如果夫妻间不能消除全部的前嫌，至少要达成“和解”。

奔主题  根据性学专家的说法，性爱有四部曲：欲望、性刺激、性高潮、恢复常态。对许多人而言，前两个步骤可以调一下顺序。不管有没有性爱的心情，都应允许配偶进行性爱抚，让大脑控制性兴奋相关联的神经被调动起来，身体在刺激下也会出现反应。

齐运动  两人一起做运动能够使夫妻关系更紧密，而夫妻一起做瑜伽，会直接开启两人性爱的“开关”。仅仅是盘腿而坐，相互凝视对方，就很能唤回性爱。其他瑜伽动作，包括背靠背互相依偎，或面对面坐在丈夫大腿上，把自己的双腿置于其身后。

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