广州市高职院校新生体质健康现状调查分析与对策研究

蒋敏 麦少颜 夏政美

摘  要：文章以文献资料法、数理分析法、对比研究法等方法，对广州市五所高职院校2119名新生入校后的体质健康测试结果进行了统计与分析，最终得出：广州市高职院校新生体质健康状况需要进一步提升，其中男生和女生在身体形态上总体较好，但是男生过重和女生过轻比例较大;生理机能测试中的肺活量有待提升;而在身体素质上达标率前三是800米、坐位体前屈和50米跑;达标率最低的三项是引体向上、立定跳远和1000米。因此建议：建立健全国家学生体质健康测试檢测评价机制;继续完善高职体育课程的建设与改革;充分利用学校体育社团资源;建立校+家+社三位一体的联合机制和坚持与助力健康中国战略，为全民健身打下基础。

关键词：高职院校  新生  体质健康  现状分析  对策研究

中图分类号：G804                                   文献标识码：A                       文章编号：2095-2813（2019）07（c）-0022-04

近年来，在中国快速发展的大背景下，青少年却时时被爆出体质下降，出现各种不良的身体状况，这一现象引起了政府、学校和社会的高度重视。高职院校大学生作为社会的特殊群体，对社会的发展起着重要的作用。但是目前高职院校新生，存在入学后生活作息不规律，自觉参与体育锻炼的意识不高，参与运动频率较低等等生活习惯，从而使得新生们的身体素质不容乐观。本文以广东生态工程职业学院、广东交通职业技术学院、广东工贸职业技术学院、广州铁路职业学院、广东行政职业学院五所高职院校体质测试小组所提供的2018级新生体质健康测试数据为材料，随机抽取了2119名学生为研究样本，结合自己对新生教学和体质测试的经验，对五所高职院校的新生进行了体质现状的分析与研究，旨在了解新生的体质情况并对症下药，为广州市高职院校体育的课程设置和学生的体育锻炼提出建设性意见。

1  研究对象与方法

1.1 文献资料法

在中国期刊网检索并查阅2014年后发表的与大学生特别是高职院校学生体质健康测试的相关文献，同时查阅了相关体育类书籍，对所收集的资料进行了整理和分析，进一步了解了目前国内外学生体质健康问题的研究方向。

1.2 数理统计法

在对五所学校体质测试数据的整理与统计过程中，使用了体质测试云平台和Excel 2010对数据进行了分析。

1.3 对比研究法

将本次研究所得的广州市高职院校新生体质健康的数据与《国家学生体质健康标准》进行了对比分析，主要了解广州市高职院校新生体质是否达到国家标准。

1.4 逻辑分析法

对所收集到的资料以及相关数据进行分析，用逻辑学的研究方法对测试结果进行分析与比较，并得出相应的结论和对策。

2  结果与分析

2.1 广州市高职院校新生体质测试成绩达标情况分析

根据《国家学生体质健康标准》：大学生体质测试成绩90～100分为优秀;80～85分为良好，60～78分为及格，60分以下为不及格。本文通过体质测试数据云平台对各个测试成绩进行评分，广州市高职院校新生的体质情况不容乐观，女生总体评分平均分为70.51分，男生平均分为64.7分;其中总体的达标优秀率只有9人，所占比例仅为0.42%;良好等级的人数为180人，比例为8.49%;及格人数为1435人，比例为67.72%;不及格人数为495人，比例为23.36%，总体达标人数共为1624人，总达标率为76.64%。因此新生的体质健康状况需要引起高职院校的关注和重视。

2.2 广州市高职院校新生男女生各项目成绩分析

2.2.1 身体形态测试结果分析

在学生体质健康测试中，身体形态的测试包括身高和体重。根据《国家学生体质健康标准》，采用身高体重指数（BMI）来评价身体形态。BMI指数是国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准，也是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一。

通过上表数据统计可知，广州市高职院校18级男生平均身高为172.05cm，体重为61.57kg，BMI值为20.8;其中男生BMI值小于18.5的比例为26.2%，超重的比例为15.8%。女生平均身高为160.15cm，体重为49.65kg，BMI值为19.4。其中女生BMI值小于18.5的比例为43.1%，超重的比例为5.0%。因此得知男生的身体形态相对于女生，其指数较差。其中男生的超重比例比女生高出近10%，女生体重过轻的比例高出男生近17%，因此在教学中应该首先给学生传达正确的理论知识，树立正确的意识，然后教会学生不同体育技能，让学生更好地参与体育锻炼，保持身体形态，提升身体素质。

2.2.2 生理机能测试结果与分析

生理机能是指人的整体及其组成的各器官、系统所表现的生命活动。在大学生体质测试中体现生理机能状态的测试项目为肺活量，其测试方法是指在不限制时间的情况下，一次性最大的深呼吸后再用自己最大的力呼出所能呼出的气体量。

通过上表得知，广州市高职院校新生肺活量总体情况有待提升。男生肺活量平均值为3725.82ml，总体达标率为79.1%，不及格率为20.9%，其中优秀率为10.3%;女生肺活量平均值为2505.47ml，总体达标率为85.9%，不及格率为14.1%，其中优秀率7.2%。整体而言，学生肺活量的不及格人数还是较多，优秀率较少。因此在今后的体育课中应加强心肺功能的练习，如增加中长跑的练习或是开展更多其他有氧运动的体育项目来提升学生参与心肺功能，同时也可将心肺功能等项目作为考核的一部分，进而引起学生的重视。

2.2.3 身体素质测试结果分析

在大学生体质测试项目中，表示身体素质的指标项目有立定跳远、坐位体前屈、50米、男生1000米、女生 800 米女生一分钟仰卧起坐、男生引体向上。

（1）立定跳远成绩分析。

立定跳远是发展下肢爆发力与弹跳力的运动项目。它要求下肢与髋部肌肉协调快速用力，并与上肢的摆动相配合，用最短的时间来爆发出最大的力量。

通过上表得知，男生立定跳远平均成绩为214.45cm，低于228cm（2014年体质健康调查结果），其中优秀率仅为2.7%，不及格率高达37.9%;女生立定跳远的平均成绩为161.41cm，与略低于全国平均水平1.655cm，其中女生优秀率为6.3%，不及格率为24.9%。由此可见总体测试成绩中立定跳远的不及格率偏高，特别是男生成绩，因此在今后的体育课程和课外锻炼的练习内容上，应该有所调整，要注重学生的下肢力量和爆发的力量。

（2）坐位体前屈成绩分析。

坐位体前屈是大中小学体质健康测试项目，它测试目的是测量在静止状态下的躯干、腰、髋等关节可能达到的活动幅度，主要反映这些部位的关节、韧带和肌肉的伸展性和弹性及身体柔韧素质的发展水平。

通过表4可知，男生坐位体前屈的平均成绩为11.04cm，略高于全国平均水平11.6cm。其中达标率为82.1%，不及格率为17.9%。女生坐位体前屈的平均成绩为16.24cm，高于全国平均水平14.6cm.其中达标率为93.8%，不及格率为6.2%。从男女生数据来看，女生坐位体前屈成绩要比男生好，也说明女生的柔韧性要好于男生。

（3）50m成绩分析。

50m短跑是一项对身体反应能力、协调性、柔韧性、速度和肌肉力量综合性要求很高的运动，这也是人体学习运动技能以及进行各种体育活动必需的基本身体素质。

根据表5可知，男生50米跑的平均成绩为8.22s，低于全国平均水平7.6s，达标率为86.4%，不及格率为13.6%，其中优秀率高达12.0%;女生50米跑的平均成绩为9.39s，高于全国平均水平9.6s，其中达标率为86.9%，不及格率为13.1%。从以上数据来看，广州市高职院校新生50米跑成绩较好，由于50米跑是集于身体协调性、柔韧性和肌肉力量等素质一体的项目，在平时的练习中仍处于重要地位。

（4）1000m（男）/800m（女）成绩分析。

在大学生体质测试中的1000m（男）/800m（女）项目是反映人体身体耐力素质的一个重要指标，此项目对速度和耐力均有一定的要求，同时也十分考验学生的意志品质。

根据表6可知，男生1000m跑平均成绩为259.19s，达标率为71.82%，不及格率为28.18%，优秀率仅为3.03%;女生800m跑平均成绩为245.91s，达标率为90.25%，不及格率为9.75%，优秀率为3.85%。在总体的数据中我们可以看到，广州市高职院校新生的耐力素质还需有待提高，特别是男生，这也与前文提到的肺活量的相关数据密切相关，因此在接下来的体育课程中增加有氧耐力的练习，也需要让学生养成良好的锻炼行为习惯，逐渐提高耐力跑成绩。

（5）引体向上（男）/一分钟仰卧起坐（女）成绩分析。

男生的引体向上主要测试上肢肌肉力量的发展水平。女生的仰卧起坐则是评价女生肌肉力量和耐力的主要方法之一。

根据表7可知，男生引体向上的平均成绩为7.24个，达标率为33.23%，不及格率高达66.77%，优秀率仅为3.18%，从此项数据来看，男生的上肢力量情况不容乐观，不及格的人数近70%，也是所有测试项目中成绩最差的一项。因此男生的引体向上的成绩需要引起学生和学校的高度重视，需要从各个方面加强学生的上肢等力量练习。女生仰卧起坐的平均成绩为31.56个，达标率为81.95%，不及格率为18.05%，女生的仰卧起坐成绩略高于全国水平（30.1个），这可能与现在的学生对身型要求越来越高，仰卧起坐可以起到塑形、保持身材的目的有关，因此女生在课外会自觉进行仰卧起坐的练习，当然仍有部分同学尚未达标，在测试中也发现有同学还不会做仰卧起坐，因此在教学中仍需要加强仰卧起坐的教学与练习。

3  结论与建议

3.1 结论

（1）广州市高职院校新生的体质健康情况仍需不断提升，男生和女生在不同项目中呈现出的问题既有一致性，也存在性别差异;其达标率为76.64%，不及格率为23.36%，其中优秀率仅为0.42%，良好率为8.49%。

（2）广州市高职院校新生身体形态相对较好，大部分BMI值处于正常范围内，但男生的超重比例比女生高出近10%，女生体重过轻的比例高出男生近17%，并且体重过轻和过重的比例较大。

（3）广州市高职院校新生生理机能测试中的肺活量有待提升，其达标率为81.78%，优秀率仅为9.11%，其中男生肺活量成绩低于女生。

（4）广州市高职院校新生身体素质仍需继续提升，在所有项目中达标率前三是800米、坐位体前屈和50米跑，分别为90.25%、86.74%和86.60%;而达标率最低的三个项目是引体向上、立定跳远和1000米，分别是66.77%、32.80%和28.18%。同時所有项目中优秀率较低，仅有9人，比例为0.42%，个别项目优秀率只有1%。

3.2 建议

（1）建立健全国家学生体质健康测试检测评价机制。

各学校应该严格按照《国家学生体质健康标准（2014年修订）》中的要求，将学生体质测试全面覆盖，并且要求在测试过程中认真负责，保证数据的准确性。因此高职院校应把学生体质测试工作作为学校体育工作的核心，成立专门的测试小组，根据学校自身情况制定测试相关的规章制度，并在实践中进行调整，有效地提升学生的体质和教师的执行力。

（2）继续完善高职体育课程的建设与改革，培养学生终身体育意识。

在体育课程建设中需要注意课程的有趣性和实用性，激发学生锻炼的兴趣，积极地参与到体育锻炼，掌握体育锻炼的基本方法和途径，提升身体素质;同时高职院校体育课程也应配合学生的专业制定相应的职业体能训练，为以后就业的体育锻炼打下基础，这样才能更好地培养学生的终身体育意识。

（3）充分利用学校体育社团资源，丰富学生课外体育锻炼。

社团活动是学生活动中的一大亮点与特色，近年来各院校活动也是丰富多彩，其中体育类社团也是越来越丰富，包含了大部分的体育项目如跑步、篮球、排球、足球、羽毛球、毽球、乒乓球、武术、舞蹈、轮滑等等。因此学生社团活动应与体育教学部门积极联合，举办多种类型的体育活动，丰富学生的体育锻炼形式，让更多学生去参与锻炼，从而更好地激发学生的锻炼。

（4）建立“校+家+社”三位一体的联合机制，促进身体各项素质全面发展。

高职院校学生的身体健康受到家庭、学校和社会各方面的影响，因此提升学生的身体素质不仅仅靠体育教学、课外锻炼，还需要家庭的配合，在家应该要有良好的生活习惯，家人的陪伴与监督，需要在假期这些较长时间内积极的走出去，走进大自然和阳光下，也可到社区与周围的朋友一起积极参与锻炼，同时社会也将发挥它的影响力去吸引更多人，如现在流行的马拉松、健身走等活动，影响着身边越来越多人参与，所以充分发挥校+家+社三位一体的联合机制，将会使得学生体质有所进步与提高。

（5）坚持与助力健康中国战略，为全民健身打下基础。

2016年国务院印发《全民健身计划（2016-2020）》，全民健身计划已经上升到国家重要的发展战略在高职院校学生最后三年的学习中，学校体育应紧跟国家及教育部等部门的步伐，重视高职院校学生的体育教学、课外体育锻炼等，为高职院校学生在校以及工作后能够更快乐和健康的生活打下基础，也为全民健身、加快推进健康中國建设、实现“两个一百年”的奋斗目标带下坚实健康的基础。

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