悦读美丽

《防晒宝书：打响你的肌肤保卫战》

护肤不防晒，“败家”全白费！一本360°普及科学防晒的美肤指导书！

作者/Kenji

本书详细地介绍了关于紫外线及皮肤防护措施，强调“每日防晒”—每天进行紫外线防护，才能使皮肤真正受益。更从不同的角度说明，只有护肤与防晒措施充分结合，方可起到优化防晒的效果。告诉大家防晒和保湿、清洁同样重要！深入浅出地分享防晒知识与抵抗紫外线的策略！不仅介绍防晒，更有全套护理策略！帮助大家从源头上解决皮肤的防晒困扰。

《关于护肤，你应该知道的一切》

给那些不曾保养、未曾好好保养、不懂如何保养的女人。

作者/宋丽晅

一本美肌养成的手册。本书分肌肤测试、挑选美肤产品、肌肤对症下药、护肤品高效用法、美肤品混搭方案、特殊时期护肤、四季护肤区别对待、肌肤细节护理、肌肤问题解疑答惑、简单速效美容诀窍十章，全方位解决多种护肤、养肤、美肤难题，全面、详尽而实用，为读者扫清盲区、走出误区，实现入门、进阶、升级的华丽转变，打造360°无死角的素颜美女。

《减肥不是挨饿，而是与食物合作》

胖从口入，只有从心里改变对待食物的态度，学会“与食物合作”，即倾听身体的信号，尊重自己的饥饿和饱胀感，才能轻轻松松能达到不反弹的减肥效果。

作者/伊芙琳·特里弗雷 埃利斯·莱斯驰 译/柯欢欢

这本书将彻底颠覆你的减肥观念，它明确地告诉我们：很多时候，肥胖不是身体问题，而是心理问题；减肥不应该挨饿，而应该与食物合作。许多人之所以吃得太多，并不是为了满足身体的需要，而是为了满足心理的需要。当人们缺乏安全感的时候，他们会暴饮暴食；当人们感到生气和焦虑的时候，他们会用食物来安慰自己；当人们愉快和兴奋的时候，他们会忽视身体的信号。正是基于这样的认识，该书引爆了一系列颠覆性的方法，不仅让上千万人彻底告别肥胖，获得了好的身材，更重要的是，他们的心理也由此变得更加健康，生活和工作都获得了全面的提升。

《皮肤的抗议书》

你用的护肤品也许正在毁掉你的皮肤！

作者/安建荣

关于护肤和护肤品，我们有太多误解，这也导致我们无形中做了许多伤害肌肤的事情。婴儿护肤品很温和，适合敏感肌？错！婴儿护肤品都很油，油性敏感肌用了只会油上加油。纯植物护肤品都很安全？错！植物中的很多化学物质都可能引起接触性皮炎……

本书向读者介绍护肤是一项长期工程，既需要耐心，更需要智慧。告诫读者盲目跟风很可能使肤质越来越差，甚至变成敏感性皮肤。从粉碎美肌谣言开始，为读者擦亮双眼，教会大家如何根据自己的肤质、季节、环境等情况选择化妆品，并讲述了如何维护好肌肤的防护墙—肌肤屏障。作者结合自己从医二十多年的实际经验，深入浅出，将难懂的皮肤科知识用大众能理解的语言进行讲解，把正确的护肤方法和理念带给大家。

《调香手记：55种天然香料萃取实录》

香气—稍纵即逝又芳华重现的狩猎旅行！

作者/蔡锦文

本书介绍了从复刻版的古早味到现代香水，从天然香水到合成香水，让你一次搞懂香水的密码！书中不仅有关于萃香与调香方法的详细介绍，更记录了55种天然香料的萃取过程，涵盖了花朵、果实、草叶、中草药、动物性香料五大香料类别。方便读者按需检索，每种香料的萃取过程后还附有作者的手记，只要跟着做，你也可以成为调香高手。

只要打开心灵的鼻子，你将发现，气味其实就是生活，它是有生命感的……

《你不懂香水》

有料、有趣，还有范儿的香水知识百科。

作者/榎本雄作

本书主要针对香水入门者，对一些基础性的知识进行简单易懂的讲解，让你对香水有一个全方位的了解。只要能掌握这些基础性知识，就能独立选香水，享受有香水相伴的生活。无论你是学生党，还是职场人士、家庭主妇，香水都是让你更具魅力的秘密武器。

本书告诉你香水有哪些神奇的功效？雪松、檀木等基调的木质香调香水有助于缓解焦虑和压力；柑橘系香水具有抖擞精神和集中注意力的功效；植物花香调自然、活力、干脆利落，富有运动感，男女皆宜……