浅谈小学体育教学培养学生的抗挫力

吴秋惠

摘要：小学体育是培养小学生的心理健康的课程，越来越受到教师们的重视，培养抗挫力在小学生心理健康和生理健康上有着重要意义。提高小学生的身体素质是当今社会重要的课题，学生在校园里学习的不仅仅是课本上的理论知识，培养学生心理承受能力的培养同样重要。如何正确对待小学体育教学培养学生的抗挫力是本文研究的重点。

关键词：小学体育;教学;抗挫力

当今，许多家庭都是独生子女，因此家长对孩子的溺爱更是有加。孩子从小生活在一个衣来伸手饭来张口的环境里，孩子与外界接触较少，自我意识强，心里抗挫力低。因此，在社会的激烈竞争下，孩子会在巨大的社会压力面前，遇到一系列挫折。下面浅谈在小学体育教学中如何提高小学生心理抗挫力。

1 加强学校的重视程度，培养学生的抗挫力

领导的重视对于一门学科的开展和进行有着重要作用。因此，学校管理者应该充分认识到小学体育培养小学生的抗挫力的重要性。只有加大对培养小学生的抗挫力的重视程度，使培养学生的抗挫力作为一个长期战略目标，才能让孩子们在快乐中成长。

例如，学校可以定期举办运动会，让学生们全部参与。运动会不仅锻炼了学生们的身体，使身体素质得到提高，而且让学生们在学习理论知识的空余时间加强了学生们的心理素质，更是培养了学生心里的抗挫力。再如，学校应该适当增加学生的体育课，让孩子们的德、意、智全面发展。再如，定期举办合作对抗性活动，比如拔河、篮球对抗赛等，让学生体验和感受挫折，这样才能更好的让学生如何面对挫折。

2 组织体育教师培训，提高教师教学质量

在当今这个快速发展的社会，人才的竞争非常激烈，人们不仅仅需要丰富的理论知识，更需要的是德、体、智、美的全面发展的人才。在社会压力不断增强的今天，人们更需要有强大的心理抗挫力。小学生正处于一个心智尚未成熟的阶段，并且，由于孩子对家长的过分依赖，导致孩子们的心理抗挫力低。因此，学校教师更应该有责任去培养小学生的心理素质以及心理抗挫力。体育老师不但要教会学生们运动项目，更应该让学生们全面发展。然而，心理教育的一大瓶颈就是大多数体育老师的文化水平并不高。因此，学校应该定期组织体育老师进行心理教育培训，提供体育老师们互相交流的机会和平台。老师们通过定期的学习和总结，来提高老师在心里教育上的认识。

例如，学校可以建立体育老师心理素质教育相关交流的微信群，专家定期在群里发表有关培养学生心理健康的相关知识，让老师们在群里进行学习与探讨。与此同时，老师学习后可以对相关知识进行总结，并定期发表一些看法与意见，从而在一定程度上提高教师对心理知识的认识。

3 提高老师的重视程度，引导学生正确面对挫折

孩子的成长离不开家庭的教育和学校的教育，然而学生在学习生涯的阶段，接触最多的就是老师。因此，学校的教育对于学生的成长尤为重要，学校不仅仅是让学生学习知识的地方，更是学生成长发展的地方。学生在没有接触社会之前，学生很少面对挫折，心理的抗挫力低。因此，老师应该多注意观察学生的心理变化情况，对于面对挫折的学生应该给予鼓励和正确的引导，让学生正确地看待困难与挫折。

例如，学生在体育课上，老师往往会安排学生进行体育活动，比如跳绳、跳远等具有挑战性的活动，有的学生害怕失败而被同学嘲笑，有的学生表现出逃避、畏惧等行为，此时体育老师应该多鼓励学生，让学生勇敢面对自己的挫折，及时进行学生心理疏导。

4 老师积极鼓励学生，让学生之间互相鼓励

在小学体育活动中，大部分小学生往往面对挫折时表现出畏惧，从而选择逃避，学生面多挫折时束手无策。如果不进行及时的心理疏导，将不利于学生心理以及生理上健康的发展。学生在心理上会产生自卑和逆反心理，长期下去学生会对兴趣产生厌烦。所以，老师应该多鼓励学生，让学生多参加体育课上组织的体育活动，正确引导学生，让学生与学生之间面对困难互相鼓励，互相帮助，让学生充满自信，能够勇敢地面对挫折，提高学生对挫折的认识，这样才能让学生有一个健康的心理。

例如，在体育课上，在做体育活动时，某位同学因为不敢面对失败而表现出畏惧，被同学嘲笑。此时，老师应该制止，鼓励学生之间互相帮助，不应该互相嘲笑，让学生勇敢的面对自己。这样不仅可以增进学生之间的友谊，更能让学生面对挫折时能够积极主动的去面对，而不是选择逃避。

总而言之，当今社会进入快速发展阶段，社会对人才的要求越来越高，而这正是对当代学生的考验，无论是学生理论知识的层面还是德、意、智、体的方面都要全面发展。作为新一代的学生肩负这祖国的伟大复兴的责任，所以小学生更应该具备面对挫折时的心理承受能力和自我处理问题的能力。教师作为培养祖国未来人才的人，更应该帮助学生提高抗挫力，让学生全面发展。因此，在体育的教学过程中，教师要注重培养学生的抗挫折能力，更好地适应社会的发展要求。

参考文献：

[1] 邰永峰.小学生体育抗挫折能力培养策略研究[J].江西教育，2015（24）.

[2] 譚刚.浅析小学体育教学中如何培养学生的抗挫折能力[J].学周刊，2015（18）.

（作者单位：福建省晋江市龙湖镇阳溪中心小学）