我不要被游戏控制

王冬艳 邢军

〔关键词〕校园心理剧;网络游戏;自我成长

〔中图分类号〕G44 〔文献标识码〕B

〔文章编号〕1671-2684（2019）19-0078-03

【剧情简介】

夏夏是个六年级的男孩，酷爱踢球，是班级的小球星。他的爸爸妈妈工作很忙，经常没时间陪他，夏夏感到很孤单。他控制不住自己，沉迷在游戏的虚拟世界里不能自拔。荒废了学业和自己喜爱的足球。通过班主任、小伙伴和爸爸妈妈的帮助和鼓励，夏夏一点点调整了自己，彻底远离了游戏，成为一名阳光健康的大男孩。

【心理剧技术】

认知调整、角色扮演、替身技術、行为训练、积极暗示

【主要人物】

夏夏、夏夏妈妈、夏夏爸爸、班主任、黑衣女巫、白衣天使、替身、体育老师

场景一 夏夏家

旁白：夏夏是个六年级的男孩，酷爱踢球，是班级的小球星。他的爸爸妈妈工作很忙，经常没时间陪他，夏夏感到很孤单。这是一个周五的下午，天气阴沉沉的，夏夏背着沉重的书包，无精打采地回到了家……

夏夏：唉，又没人！

夏夏进门看到空荡荡的家，想起早上妈妈的话（妈妈话外音）：“这周我和你爸要加班，周末你自己待在家里好好看书，别乱跑。”

夏夏：（内心独白）你们整天忙忙忙，忙忙忙，都不关心我，不陪我玩，你们知道我想什么，要干什么吗？唉！其实我也不知道要干什么，一天天地真没意思，真烦啊……

夏夏：对了，找重舒他们踢球吧！

夏夏：怎么要下雨了！唉！（背景音乐响起雷电轰鸣的声音）

夏夏：（一屁股坐到椅子上，无奈地挠挠头）唉，真的好无聊啊！

夏夏：（无聊中看到了手机）哈哈，太棒了！原来游戏里也能找到快乐！这下我又可以尽情地发挥我的才能啦！

旁白：就这样，夏夏一头扎进游戏，如痴如醉地玩了起来。

场景二 手机游戏中

旁白：夏夏一天天沉迷在了手机游戏里，在游戏里他带领着一支足球强队，过关斩将，赢得了很多比赛的胜利。同时，兄弟们也总是陪着他聊天，让他感到非常的满足。

夏夏坐在椅子上玩手机，以下场景是手机的游戏中。

手机里夏夏替身穿着铠甲带着一群兄弟在踢球，一路过关斩将，赢得胜利，高举双手欢呼……

兄弟1：队长，你神功盖世，所向无敌！

兄弟2：队长，一会儿我们去练练级吧，我智力项还差五个点。

兄弟1：还是去跑跑步吧，我这体力点还差很多啊，刚才后半场，你们看我这步子都软着。

夏夏替身：都得练，你们在线时间太短了，好多技能都得靠时间来点的。

妈妈画外声音：夏夏，你作业写完了吗？

夏夏：啊！啊！

夏夏替身：走吧，咱跑马场跑几圈去。

夏夏替身：带着兄弟团跑两圈。

夏夏妈妈：夏夏，怎么还不睡，都11点了，再不睡明早起不来了。

夏夏：哦！哦！

兄弟2：哎，我说队长，踢那个X型球路是不是得计算一下拐角，这个怎么计算？

夏夏替身：上课老师好像讲了，太困了，没记住，你呢？

兄弟1：我上课都跟周公下棋呢。

夏夏替身：唉，这课也得听啊。睡了睡了，太困了。

夏夏：（夏夏站起来，弯着腰，使劲揉揉眼睛，捶捶腰）唉，这两天眼睛花啊，头也疼，这腿也感觉不是自己的了。

场景三 教室里

旁白：就这样，夏夏经过几个晚上的连续“作战”，已是精疲力尽、无精打采。瞧，在语文课上。

学生齐读：天地玄黄，宇宙洪荒，日月盈昃，辰宿列张。寒来暑往，秋收冬藏。

夏夏打着哈欠，困得东倒西歪。

下课铃响起……同学们都冲出教室到操场上活动。

夏夏伸了个大懒腰，趴在桌子上。

同学1：夏夏，走，我们到操场踢球呀！（拍心爱的足球），马上要举行班级足球赛了，我们得抓紧练习啊！

同学2：夏夏快去练吧，你一定要带领咱班队拿第一啊！

夏夏：（打着哈欠）你们去吧！我不用练了，这些天一直都在练，在游戏里还学了很多新技术呢！你们就放心吧，这次比赛一定没问题！

同学们都去踢球了，夏夏困得睁不开眼睛，趴在桌子上睡着了。

音乐响起。

白衣天使：每天游戏的时候是我最开心的时候，但游戏过后，我总感觉心里空落落的，腰也酸，腿也麻，上课还总是犯困，看东西也模模糊糊的。

黑衣女巫：身体不舒服怕什么，只要玩得开心就行呗！

白衣天使：一定是玩游戏时间太长了，缺乏运动，这样下去身体肯定吃不消啊！

黑衣女巫：没关系呀，白天补补觉就行了，又有新技术啦，香蕉球路，非常有意思！晚上回家接着玩吧！

白衣天使：可是游戏里学的技术在现实里能用上吗？还是去球场练球吧？

黑衣女巫：练什么练呀？在游戏里学的技术一定战无不胜！哈哈，看我怎么破纪录吧！

此时，黑衣女巫拉起夏夏的手，夏夏跟黑衣女巫走了。白衣天使失望地低头走开了。

场景四 学校操场

旁白：班级足球对抗赛开始了，夏夏信心满满。

同学1：夏夏，今天我们班对决一班，你是主力，可得多进几个球啊！

同学2：咱班就靠你了！

夏夏：（扬着头，洋洋得意）那还用说，我技能点都满了，你们听说过香蕉球路吗？我是用好几宿过了五个场景才GET的，你们就等着瞧好吧，一定把一班踢趴下，哈哈哈。（说着还做了个胜利女神的动作。）

激烈的运动赛中……女生们喊着加油。

夏夏越跑越慢，不停地擦汗，被球落了好远，停下来弯腰喘气。

同学1：（跑过来大喊）夏夏，快快，我们要防不住了，你快上啊！

夏夏擦着汗，怎么跑也跑不快。

同学2：夏夏快接球！

夏夏好容易接到球，可是却踢偏了！

体育老师：（哨声响起）比赛结束，一班获胜。

有欢呼声。

班级比赛输了，另外三个同学脱掉球服扔在地上，垂头丧气地走下台。

女同学1：夏夏，你这是怎么啦？怎么像变了一个人？太差了，我们都输了……

女同学2：唉，我们班从来没输過！太失望了，夏夏你这是怎么啦！！！（下场）

夏夏：（坐在地上，无限伤心，双手抱头）我这是怎么啦？为什么连最擅长的足球都踢不好了呢？什么香蕉球路，什么直射点射，怎么都用不出来？曾经在游戏中的掌声和欢呼怎么都没有了？

夏夏越想越难过，越想越伤心，忍不住哭了起来。背景音乐，渲染气氛。

班主任看到，走了过来。

班主任：夏夏，足球比赛输了，是不是很伤心呀？

夏夏：（难过地点点头）嗯。老师，我心里很难受。

班主任：老师理解你的心情，你是咱班的足球明星，输了球，大家都很难过，但是夏夏你想没想过为什么会这样呢？

夏夏：老师，我……（抬起头，欲言又止，又再次低下头）我最近迷上了一款足球游戏，在游戏里学到很多技术，可是到了真正比赛时，却怎么也用不上，反而头昏眼花，体力下降。

班主任：嗯，老师也发现你最近上课总是没精打采的，足球训练也经常请假，那你觉得手机里的游戏世界和现实足球场上是一样的吗？

夏夏：（摇摇头）不一样！手机里再厉害，到了现实也用不上……（再次低下了头）

班主任：老师知道你父母工作忙，你有时一个人感觉孤单，才会玩游戏上瘾的。

夏夏：嗯，老师，我也知道不应该玩游戏，可我在游戏里很快乐呀！

班主任：那游戏里获得了快乐，到了现实又怎么样呢？

夏夏：现实却是害得班级输了球，难过死了！

班主任：是呀！夏夏，游戏是一个虚拟的世界，确实能给人带来快乐，但你觉得这种快乐是长久的吗？

夏夏：这种快乐只是一时，回到现实却是失败难过！

班主任：夏夏，你是想要虚拟世界的成功快乐还是现实球场上真正的成功呢？

夏夏：老师，我要真正足球场上的成功！可我总控制不住自己怎么办呢？

班主任：那老师给你个建议，想不想试一试？

夏夏：嗯嗯……（激动地点点头）

班主任：咱俩做个小约定，当你下次想玩游戏的时候，就做50个蹲起，20个俯卧撑，做的时候，可以想想带领班级足球队一起训练、一起为班级争夺荣誉的情景。

夏夏：老师，20个不够，我再练练哑铃，我以前可是有肱二头肌的，只是最近不运动，胖了。老师，我做几个您看看……

班主任：（摸摸夏夏的头）夏夏，老师相信你！一定有毅力战胜游戏，获得真正的胜利！夏夏充满信心地点点头，轻松地和老师走回教室。

场景五 夏夏家

旁白：班主任私下和夏夏的父母也进行了沟通，夏夏的爸爸妈妈也答应积极配合学校，他们每天都早早地下班陪伴夏夏吃饭、看书，有时爸爸还会带着夏夏去踢球。

爸爸：夏夏，咱们今晚去踢球吧？

兄弟1：队长，今天晚上六点半帮战，快来快来！

夏夏：（沉思后）爸爸，我这两天踢球脚有点疼，今天就不去踢球了。

爸爸：那我们去游泳吧！

（夏夏纠结中）

兄弟2：队长，今晚帮战，今晚帮战。

妈妈：去吧，你不是一直念叨着去游泳嘛。

兄弟2：帮战啊，帮战！

夏夏：（纠结中，忽然想起和老师的约定）要不明天游泳啊？

爸爸妈妈相对看一眼。

爸爸：对了，重舒和润泽也要去，他们好像要和你讨论下个月的校季足球比赛的事情，我听说，校足球队的同学们选你做队长了？

夏夏：（做蹲起动作）去游泳、去游泳、去游泳……好，游泳！

爸爸妈妈会心地一笑。

旁白：就这样在老师、同学和爸爸妈妈的鼓励下，夏夏一点点调整了自己，他彻底远离了游戏，还主动制定了学习和足球训练计划表。瞧！夏夏获得了中山区第八届运动会小学组足球赛金靴奖，大家欢迎夏夏同学发表获奖感言。（掌声起）

夏夏：谢谢大家！今天我能够站在这里，要感谢很多很多这一路关心我、帮助我的人！曾经，我沉迷于游戏的世界中，而荒废了学习、荒废了我热爱的足球，生活过得没有目标，身体也越来越差！是老师及时的帮助，让我明白了游戏世界并不能获得真正的快乐和成功。现在，我可以大声地说，我做到了！我不要被游戏控制！

播放音乐《放轻松》，大家一起舞蹈……

【剧评】

本剧以小学生夏夏沉迷“网游”，身心健康受到危害的问题为焦点，运用了角色扮演、积极暗示、替身技术等心理辅导方法，从认知调整到行为训练，展示了家长、老师、小伙伴帮助夏夏逐渐走出游戏迷恋的经历。表演中主角的现身说法和分享在观众中产生了强烈的情感共鸣，深受学生们的喜爱。

注：该剧获得辽宁省大连市中小学校园心理剧比赛一等奖，系大连市教育科学“十三五”规划课题“区域中小学家庭心育课程内容与途径的实践研究”的阶段性研究成果，课题编号ND2016135。

（作者单位：1. 辽宁省大连市中山区风景小学，大连，116001;2.辽宁省大连市中山区公共文化和教育服务中心心理健康教育指导中心，大连，116001）

编辑/刘永胜 终校/刘 芳