心健康，人安康

肖成燕

【中图分类号】R541.4【文献标识码】A【文章编号】1672-3783（2019）08-03--01

人在步入老年之后由于身體、器官都出现了老化、衰竭，常常会出现各种疾病，冠心病就是老年人常见的一种心脏病。冠心病（CHD）是由于冠状动脉粥样硬化使血管阻塞导致心肌缺血缺氧而引起的心脏病（冠状动脉粥样硬化性心脏病）和冠状动脉功能性改变（痉挛）的总称，又称“缺血性心脏病”。老年冠心病一直都是影响当代老年人身体健康的一种疾病，病发起来会直接威胁到老年人的生命，但是，冠心病是可以预防并且避免的，老人的家人应当为他们做好健康检查与预防保健工作，避免老年人患上冠心病。如何做好老年冠心病的预防保健工作，以及在病发之后如何做好康复治疗是本文要讨论的重点。本文将从两个方面进行阐述，从影响老年冠心病康复治疗的因素和如何做好预防保健措施展开讨论，希望能对老人的身体健康起到实质性的帮助。

一 影响老年冠心病康复治疗的因素

目前，我国的医疗水平和技术已经非常先进了，虽然冠心病患病前期的临床表现并不是很明显，但是，对于治疗冠心病，目前我国的治疗还是很有效的，由于冠心病是一种反复发作的疾病，尤其是考虑到老年人的身体状况，在手术过后很可能由于各方面因素再次复发。那么，在临床表现中，影响老年冠心病康复治疗的因素到底有哪些呢？明确这些因素，也可以帮助老人做好术后的康复治疗工作，避免再次复发。

1.1 心理因素

老年人的身体各项器官都相对较弱，身体的各方面功能都出现了衰竭，对于老年人来说，无论是健康或者疾病，都不应当有太大的情绪波动，所谓牵一发而动全身，老年人的心理波动较大，会直接影响身体的各项体征。尤其是对于在术后的老人，更忌在康复治疗期间发生较大的情绪波动，尽量保持平和、身心愉悦的状态。

1.2 饮食习惯

老年人在冠心病术后的康复治疗工作中，一定要注意饮食习惯，老年人的消化器官本就比正常成年人的弱，尤其是在生病之后，更加要注意饮食的清淡。老人的消化器官较差，对于油腻性的食物不易消化，对老人的身体不好。在术后的康复治疗工作中，老人的饮食要合理均衡，饮食多以清淡为主，多摄取水果和蔬菜。

1.3 术后因素

对于冠心病患者，在术后应当要做好术后身体的监测工作，监测身体的各项指标，避免再次复发，在手术过后，由于病人的身体因素等都不确定，在术后如果没有好好护理的话，极有可能在术后由于其他因素的存在而导致病情再次复发。

二 老年冠心病的预防保健措施

老年冠心病是可以提前预防的，可以避免这种疾病的发生，老年人的身体、各项指标等都不平稳，如果不做好身体的锻炼与检查，很有可能患病，而冠心病在病发的时候如果得不到及时的治疗就会威及生命。因此，老年人应当做好预防保健工作。

2.1 健康教育

老年人以及家人应当了解一些冠心病的预防和治疗工作，了解冠心病在病发之前的特征，让老人也知道一些保健知识。首先，应当去了解冠心病在病发时的身体特征和诱发因素，以及冠心病应当如何预防，其次，一些心理的因素对老年人冠心病的影响，最后是老人的身体锻炼方式方法，家人应当根据老人的身体状况制定合理的锻炼方式。

2.2 体育锻炼

老年人不适合剧烈的体育锻炼，但可以进行适当的锻炼，来增强身体的抵抗力，经过研究调查，适当的体育锻炼可以降低老人的血脂，调节新陈代谢的作用。当然，老人的运动锻炼应当在医生与家人的看护之下，根据医生的合理建议进行适当的训练。根据研究发现，适当的锻炼可以减少疾病的发生和冠心病的治疗都有促进的作用，有规律的运动可以帮助老人增强身体的抵抗力，延缓器官的衰老。

2.3 心理治疗

患冠心病的老人，都应该保持心理的平和，避免出现情绪激烈和波动，冠心病老年人常常会因为病情而出现心情低落、抑郁等情况，这时需要老人的家人为病人进行心理疏导，尽量让老人保持一种平和的心态，保持积极向上的态度。