环球育儿

编辑/秀婷 设计/庞婕

自2009年8月8日第一个全民健身日以来，全民健身日已经走过6个年头，人们对于健身运动的热情也不断上升。但是现阶段我国儿童青少年的运动量普遍不足，运动时长和强度远远少于大多数发达国家儿童的运动水平。全民健身要从娃娃抓起，让我们来看看在体育运动方面，其他国家都有什么好的方法来提高儿童运动水平。

美国家庭重视幼儿体育教育

美国家长对孩子的教育，包括多种多样的体育运动。他们不是把幼儿的体育运动看成是一种单纯的身体运动，而是把它看成教育的一部分。体育运动的种类很多，有些运动注重培养孩子的耐力，比如游泳；有些注重培养孩子的勇敢和主动，比如冰球；有些是要培养孩子的竞争和谦让，比如跆拳道；有些是要培养孩子的团体精神，比如足球和篮球。

美国家长重视孩子的健康，认为孩子良好的身体素质是决定一切的基础。他们在孩子体育运动上的开支很大，并支持孩子从事各种各样自己喜欢的运动。

一般来讲，美国小孩子都会喜欢几种不同的运动。很多家长会安排好自己的时间，每天下班后家长就成了孩子的司机，到家还要充当“陪练”。孩子学者体育，也学到了体育精神，不仅体格强健，而且意志也变得坚强，无形中增强了孩子的心理素质。

俄罗斯让幼儿形成稳定的运动兴趣

在俄罗斯，幼儿园一般面积宽敞，运动器械丰富。为了使儿童的活跃天性得到满足，幼儿园一半时间安排运动项目；为了保证每个儿童身体最大限度地得到发展，教师力求选择适合的训练方式和方法，教育过程有创造性，他们把传统的体育项目与非传统的结合起来。

俄罗斯的幼儿园很重视跑步训练。他们认为该项运动对器械没有特别要求，几乎所有的幼儿园都可以开展。同时，他们很重视耐力的训练。他们认为耐力是长时间高质量完成某种运动的能力，在孩子的各项运动中都应该包括对其耐力发展的训练。训练耐力的基本方法有：循环练习，如跑步、跳高等。在下雪的日子，教师甚至要求儿童在雪地里跑步。他们认为这样的训练有助于促进血液循环，锻炼儿童意志，增强幼儿的耐力负荷。

重视运动与游戏相结合，也是他们幼教体育的特殊之一。有专家指出：运动与游戏结合对幼儿智力发展大有好处，借助情感影响对心理的矫正作用可以使幼儿形成积极的个性。俄罗斯的幼教机构也很注重在儿童体育方面与家长的合作。教育工作者把儿童年龄和心理特点的知识传递给家长，使他们了解孩子取得的成绩和存在的问题。通过直观的宣传、咨询、座谈等，让家长认识到如何让孩子的家庭生活既丰富多彩，又有利于孩子的身体健康。

韩国为小学配专业体育指导员

为担心中小学生体能下降，韩国政府准备向小学派遣专业体育指导人员。韩国政府在2012年年底前向全国所有小学派遣体育专业指导人员，指导学生开展户外体育活动，以改善学生身体素质。根据韩国文化体育观光部的计划，这些专业指导人员将帮助韩国超过5800所小学提升学生户外体育活动质量。文化体育观光部预计，到今年年底，韩国小学体育专业指导人员将从去年的1200人增至1500人；到明年年底，人数将进一步增加。

文化体育观光部今年计划支出123亿韩元（约合1030万美元），用于向低收入家庭学生免费发放各种体育赛事门票。另外，韩国政府打算以资助方式，鼓励学生利用周末参加体育比赛。

在韩国，除了在学校接受体育锻炼外，把孩子送往夏令营或冬令营进行“魔鬼训练”成为家长增强孩子体质、锻炼其意志的重要手段。韩国的军训夏（冬）令营往往一天训练8个小时，吃苦是训练的唯一方式。

日本假期出早操满勤有奖励

在日本，几乎每个人都很重视体育锻炼。每天清晨或傍晚，都有成千上万的人奔向运动场、旷野，从事慢跑、打网球、打排球、棒球、羽毛球、踢足球等运动。日本从幼儿园到大学，都很重视体育课，常开展各种运动会，既培养了孩子顽强的拼搏作风，又增强了国民体魄健康。在日本的幼儿园里，老师带领着孩子，光着脚绕着操场进行慢跑运动，可日本的家长对此却习以为常，这就是日本有名的“赤足”训练，在幼儿园和中小学生中经常进行。

除此之外，日本的学校都有强制性学生参加的课外活动，而且在假期里也经常有集训。小学生假期，孩子们要每天早起到学校做早操做运动。而且学校为了养成学生爱运动的好习惯，对假期里早晨到学校做操的学生签到盖章。出全勤的学生能得到各种奖励，如食品、图书等。

德国全民健身正流行

德国几乎所有儿童及青少年的身体都十分健康，而体育锻炼在其中起到了主要作用。德国罗伯特科赫研究所对16000名儿童及青少年进行检查后得出结论，绝大部分儿童的健康状况良好，原因在于德国儿童在上小学前几乎每天都进行体育锻炼或外出玩耍，这些儿童的父母的看法也印证了这一结论：94%的父母认为他们孩子的健康状况为好或非常好。此外，88%的11～17岁的青少年身体状况达到最佳。

据悉，在3～17岁的德国儿童及青少年中，有78%的人都会在幼儿园或学校里进行体育锻炼，80%的人每周至少锻炼2个小时。另外，78%的3～10岁的儿童每周会锻炼或外出玩耍5次以上。在上学之后，儿童外出玩耍的时间会减少，锻炼身体的时间也更多地选在假期。

法国儿童俱乐部促进儿童运动发展

法国发展群众性少年儿童体育运动的工作，是建立在收费制的俱乐部体制基础之上的。各运动项目的俱乐部数量有很大差别，例如，篮球俱乐部有4500个，而现代五项俱乐部仅有20个。通常，由体育教师和获得资历证书（有权组织运动训练活动）的退役运动员实施运动训练工作。少年儿童开始参加训练活动的年龄没有严格规定，例如，参加游泳训练活动的孩子仅2～3岁，其他运动项目则可能从10～11岁开始。所有愿意参加体育活动的人都可以加入俱乐部。训练课时一般为每周1～3小时（有的为2～6小时）。

俱乐部大多数完全实行自负盈亏，但某些运动项目的俱乐部也能得到市政府的财政补贴。家长为孩子参加俱乐部活动而缴纳的费用，根据运动项目、训练次数、训练条件、孩子的年龄、家庭的物质生活水平而有所不同，一般为每月300～2000法郎（约合60～400美元）。