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环球育儿

2019-08-13编辑秀婷设计庞婕

妈妈宝宝 2019年8期
关键词:耐力俱乐部儿童

编辑/秀婷 设计/庞婕

自2009年8月8日第一个全民健身日以来,全民健身日已经走过6个年头,人们对于健身运动的热情也不断上升。但是现阶段我国儿童青少年的运动量普遍不足,运动时长和强度远远少于大多数发达国家儿童的运动水平。全民健身要从娃娃抓起,让我们来看看在体育运动方面,其他国家都有什么好的方法来提高儿童运动水平。

美国家庭重视幼儿体育教育

美国家长对孩子的教育,包括多种多样的体育运动。他们不是把幼儿的体育运动看成是一种单纯的身体运动,而是把它看成教育的一部分。体育运动的种类很多,有些运动注重培养孩子的耐力,比如游泳;有些注重培养孩子的勇敢和主动,比如冰球;有些是要培养孩子的竞争和谦让,比如跆拳道;有些是要培养孩子的团体精神,比如足球和篮球。

美国家长重视孩子的健康,认为孩子良好的身体素质是决定一切的基础。他们在孩子体育运动上的开支很大,并支持孩子从事各种各样自己喜欢的运动。

一般来讲,美国小孩子都会喜欢几种不同的运动。很多家长会安排好自己的时间,每天下班后家长就成了孩子的司机,到家还要充当“陪练”。孩子学者体育,也学到了体育精神,不仅体格强健,而且意志也变得坚强,无形中增强了孩子的心理素质。

俄罗斯让幼儿形成稳定的运动兴趣

在俄罗斯,幼儿园一般面积宽敞,运动器械丰富。为了使儿童的活跃天性得到满足,幼儿园一半时间安排运动项目;为了保证每个儿童身体最大限度地得到发展,教师力求选择适合的训练方式和方法,教育过程有创造性,他们把传统的体育项目与非传统的结合起来。

俄罗斯的幼儿园很重视跑步训练。他们认为该项运动对器械没有特别要求,几乎所有的幼儿园都可以开展。同时,他们很重视耐力的训练。他们认为耐力是长时间高质量完成某种运动的能力,在孩子的各项运动中都应该包括对其耐力发展的训练。训练耐力的基本方法有:循环练习,如跑步、跳高等。在下雪的日子,教师甚至要求儿童在雪地里跑步。他们认为这样的训练有助于促进血液循环,锻炼儿童意志,增强幼儿的耐力负荷。

重视运动与游戏相结合,也是他们幼教体育的特殊之一。有专家指出:运动与游戏结合对幼儿智力发展大有好处,借助情感影响对心理的矫正作用可以使幼儿形成积极的个性。俄罗斯的幼教机构也很注重在儿童体育方面与家长的合作。教育工作者把儿童年龄和心理特点的知识传递给家长,使他们了解孩子取得的成绩和存在的问题。通过直观的宣传、咨询、座谈等,让家长认识到如何让孩子的家庭生活既丰富多彩,又有利于孩子的身体健康。

韩国为小学配专业体育指导员

为担心中小学生体能下降,韩国政府准备向小学派遣专业体育指导人员。韩国政府在2012年年底前向全国所有小学派遣体育专业指导人员,指导学生开展户外体育活动,以改善学生身体素质。根据韩国文化体育观光部的计划,这些专业指导人员将帮助韩国超过5800所小学提升学生户外体育活动质量。文化体育观光部预计,到今年年底,韩国小学体育专业指导人员将从去年的1200人增至1500人;到明年年底,人数将进一步增加。

文化体育观光部今年计划支出123亿韩元(约合1030万美元),用于向低收入家庭学生免费发放各种体育赛事门票。另外,韩国政府打算以资助方式,鼓励学生利用周末参加体育比赛。

在韩国,除了在学校接受体育锻炼外,把孩子送往夏令营或冬令营进行“魔鬼训练”成为家长增强孩子体质、锻炼其意志的重要手段。韩国的军训夏(冬)令营往往一天训练8个小时,吃苦是训练的唯一方式。

日本假期出早操满勤有奖励

在日本,几乎每个人都很重视体育锻炼。每天清晨或傍晚,都有成千上万的人奔向运动场、旷野,从事慢跑、打网球、打排球、棒球、羽毛球、踢足球等运动。日本从幼儿园到大学,都很重视体育课,常开展各种运动会,既培养了孩子顽强的拼搏作风,又增强了国民体魄健康。在日本的幼儿园里,老师带领着孩子,光着脚绕着操场进行慢跑运动,可日本的家长对此却习以为常,这就是日本有名的“赤足”训练,在幼儿园和中小学生中经常进行。

除此之外,日本的学校都有强制性学生参加的课外活动,而且在假期里也经常有集训。小学生假期,孩子们要每天早起到学校做早操做运动。而且学校为了养成学生爱运动的好习惯,对假期里早晨到学校做操的学生签到盖章。出全勤的学生能得到各种奖励,如食品、图书等。

德国全民健身正流行

德国几乎所有儿童及青少年的身体都十分健康,而体育锻炼在其中起到了主要作用。德国罗伯特科赫研究所对16000名儿童及青少年进行检查后得出结论,绝大部分儿童的健康状况良好,原因在于德国儿童在上小学前几乎每天都进行体育锻炼或外出玩耍,这些儿童的父母的看法也印证了这一结论:94%的父母认为他们孩子的健康状况为好或非常好。此外,88%的11~17岁的青少年身体状况达到最佳。

据悉,在3~17岁的德国儿童及青少年中,有78%的人都会在幼儿园或学校里进行体育锻炼,80%的人每周至少锻炼2个小时。另外,78%的3~10岁的儿童每周会锻炼或外出玩耍5次以上。在上学之后,儿童外出玩耍的时间会减少,锻炼身体的时间也更多地选在假期。

法国儿童俱乐部促进儿童运动发展

法国发展群众性少年儿童体育运动的工作,是建立在收费制的俱乐部体制基础之上的。各运动项目的俱乐部数量有很大差别,例如,篮球俱乐部有4500个,而现代五项俱乐部仅有20个。通常,由体育教师和获得资历证书(有权组织运动训练活动)的退役运动员实施运动训练工作。少年儿童开始参加训练活动的年龄没有严格规定,例如,参加游泳训练活动的孩子仅2~3岁,其他运动项目则可能从10~11岁开始。所有愿意参加体育活动的人都可以加入俱乐部。训练课时一般为每周1~3小时(有的为2~6小时)。

俱乐部大多数完全实行自负盈亏,但某些运动项目的俱乐部也能得到市政府的财政补贴。家长为孩子参加俱乐部活动而缴纳的费用,根据运动项目、训练次数、训练条件、孩子的年龄、家庭的物质生活水平而有所不同,一般为每月300~2000法郎(约合60~400美元)。

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