中职学生负面情绪管理探究

沈舒楠

【关键词】 中职学生;课堂教学;负面情绪;特点;引导策略

【中图分类号】 G715

【文献标识码】 A

【文章编号】 1004—0463（2019）12—0030—01

中职学生正处于情绪敏感与波动较大的青春期，受家庭、同学或周遭评判眼光的影响，负面情绪产生频率较多，处理问题的方法有时略显偏激，甚至会导致其人生蒙上一层不可磨灭的阴影。为此，教师要积极引导学生，耐心帮助学生化解负面情绪，使他们的心智成熟式、健康式发展。下面，笔者结合工作实践谈几点自己的看法。

一、中职学生常见的负面情绪

1. 自卑情绪较深。中职学生普遍学习成绩较低，容易产生自卑心理。一些学生往往得过且过，在生活和学习上，对所有事情的完成都缺少自信心，总是会将自身能力弱化，更使得其他方面的能力发挥也不尽如人意。

2. 厌学情绪普遍存在。中职学生大都来自中考失败者，文化基础薄弱，学习习惯差，很多学生在课堂上表现出无所事事，毫不在乎，无聊无趣，个别学生大声说话，使用手机，吃零食，随意走动，甚至出现侮辱学生等问题行为。

3. 情绪稳定性差。中职学生在学习与生活中，情绪控制能力差，波动性强。他们有时看起来情绪低落，有时又兴奋过度，可无论是二者中的哪一个都将会给他们的学习与生活带来很大影响。情绪低落时，他们寝难安枕，食难下咽，高兴时又手舞足蹈，忘乎所以，情绪上的巨大波动势必会带来心理隐患与生理健康问题。

4. 焦虑情绪较易产生。在中职学校学习期间，学生就需进行专业选择，这对年龄还小的中职学生而言是一个不小的挑战。中职学生心智不成熟，社会经验少，对社会需求与自身价值定位不明确，对未来充满疑惑与不安。相较于普通高中生，中职学生更易受到社会普遍价值观的不良评价，这是中职学生产生焦虑情绪的重要原因，尤其是即将进入社会的毕业生。

二、引导策略

1. 鼓励学生发挥自身特长。每个学生都是独一无二的。教师在课堂教学中应多鼓励学生利用自身特长为班级、同学服务，令学生摆脱得过且过、自身无用、极度自卑的心理情绪，增强学生面对与解决问题的信心。在课堂教学过程中，教师可根据学生的自身优势特点合理分配班级课堂工作，如，可让热爱篮球的学生做篮球裁判，让擅长绘画的学生进行黑板报设计、绘制等。

2. 积极培养学生学习兴趣。大多数中职学生自我控制能力差，学习兴趣不足，学习成绩总是惨不忍睹，进而容易对学习产生畏难情绪，对学业发展放任自流，不加追求，教师若不能调动学生的课堂学习积极性，此类问题将会长期存在，这对中职学生的未来必然产生消极影响。为此，教师在课堂教学过程中，要以学生为主，紧抓他们的兴趣点，提升他们参与教学的积极性，使他们轻松愉快地进行课堂学习，使他们在长期不断的自我肯定中获得满足感与幸福感，慢慢远离厌学情绪，最终爱上学习。

在中职学生兴趣培养上，教师要多方式、多途径开展教学课堂活动，依据课堂教学目标巧妙安排教学实践活动。在课堂教学内容选择上，教师要注重亲自实践，对学生而言，实践比讲解的功效要大得多。实践活动内容应具有新颖性和可实际操作性，应根据中职学生的全班平均水准进行课程设计，不可制订过大、过难的目标，即学生通过自身努力便可达到所期望效果。在教学方法上，应过多使用团体性强、趣味性强的游戏教学，还可组织矛盾冲突较大的辩论、演讲等活动。

3. 教师应以积极乐观的教学修养去影响学生。教师授课情绪的高涨与耐心将会对学生情绪产生重要影响。为此，教师应在课堂上保持心情愉悦，精神高涨，使教学行为具有感染力，令学生自然而然地进入到教学情境中去。在学生询问问题时，无论此问题属于何种难度性，教师都应和颜悦色、耐心地为学生解答疑惑。若教师一脸愁容，面露凶色地对学生进行课堂教学，学生便会产生反抗性的厌学情绪。在询问问题时，教师若因问题较简单或学生接受能力差，对学生口出恶言，便会打击学生的信心，容易产生自卑情绪或畏难的厌学情绪，甚至在一些自尊心较强的学生身上还可能会发生难以挽回的恶性事件。为此，教师不仅应有专業全面的理论知识，还应有一颗爱护学生的纯洁心灵，真正地将教导学生作为自己一生的价值追求，从自身做起，以自己的实际行动为学生树立面对人生困境的行为榜样。

4. 给予学生未来职业规划建议。中职学生一部分负面情绪产生的原因是对未来的无望感与疑惑感，为此，教师在课堂教学时，应穿插职业生涯规划建议，或专门开展就业指导教育研讨会，为他们建立良好的就业规划，使他们产生对知识的渴求心，增强他们积极向上的信心，令他们的消极不良情绪消失殆尽，照亮学生的未来人生之路。

编辑：郭裕嘉