童年快乐记忆 让人终身健康

国际期刊《健康心理学》杂志刊登的美国一项最新研究称，拥有一段美好的童年记忆有助提高一生的身心健康水平，减少各类慢性疾病发生。

美国密歇根州立大学心理学系研究员威廉·J·肖佩克博士及其研究小组对两项大型研究——国家中年发展调查和健康与退休研究的相关数据展开梳理分析，第一项研究对7100名四十多岁参试者进行了为期18年的追踪调查，第二项研究对1.5万名50岁以上参试者进行了为期6年的追踪调查。调查内容包括：参试者对童年记忆的描述、与父母的感情、整体健康状况、慢性病发病情况及抑郁、焦虑状态等。结果发现，童年时感到幸福快乐，尤其是与父母关系亲密的参试者长大后身体更健康，慢性病發病率低;那些曾经得到父亲巨大支持的参试者日后极少出现抑郁症症状。

肖佩克博士表示，研究结果表明，良好的童年记忆与健康之间存在较大关联，人们可从其中获得的益处包括工作质量高、人际关系好、生病用药少、抑郁风险低等。这些美好回忆一方面有助于减轻压力，另一方面也促使人们有意识地保持健康生活方式。