养成每天查看尿液的习惯肾病不痛不痒易被忽视

文·毛炜（广东省中医院肾病重点研究室主任、中医药防治慢性肾脏病临床研究创新团队负责人）

肾脏不停地把我们的血液过滤，将代谢产物和多余水分滤出，最后形成尿液排出体外。因此，观察尿液是发现问题的一个简便方法，一旦肾脏实质受伤或肾功能受损,尿液就会有异常表现。

多数慢性肾病无症状

很多慢性肾脏患者是没有症状的，有的患者发现自己眼睛肿、脚肿，却也不会联想到肾脏病。举个例子，我就碰到过一个很年轻的患者，体检做尿检时才发现不但肾有问题，而且已到尿毒症阶段，不得不做透析。

同样，婴幼儿、老人也会得肾脏病。小孩得肾脏病的根本原因还不清楚，但大多数肾脏病是一种免疫反应，即肌体对外界的一种过度反应，或肌体在抗炎症反应的状态下，导致体内损伤。反复出现呼吸道疾病或胃肠道感染，可能会增加肾脏病的发病概率。老人则患膜性肾病居多。

及时观察尿液可发现异常

很多肾脏病早期的反应在尿液中，因此，尿常规检查是发现肾脏病最好的方法。如果尿检持续三个月以上有异常，可能就提示患上了慢性肾脏病。

此外，在生活中，患者通过仔细观察自身尿液，也是能发现问题的。

尿液的颜色尿液自查天热时，尿液适当黄一些是属于正常的。但如果出汗不多，小便却呈现浓茶色、深黄色，甚至发红，就提示可能有异常尿液的状态肾炎患者的尿里往往有蛋白，容易形成泡沫尿，不易消散；而正常尿液虽会激起泡泡，却很快消散。也有人长期有泡沫尿，但查了完全正常，这是特例排尿习惯 若出现夜尿总量明显多于白天，夜间睡觉中上厕所超过两次就要引起注意