栀子外敷，缓解跌打肿痛

栀子外敷，缓解跌打肿痛

前几天，朋友给我推荐一款治疗跌打肿痛的方子，具體是：生姜、葱白，同捣烂和面，炒热罨（覆盖、掩盖）之。若是热罨（读音yan，覆盖的意思）而痛者，则用栀子、白面炒热罨之。青肿者，生豆腐切片贴之，黄枳、白面捣敷亦妙。

云南 李先生

点评：

跌闪肿痛按中医有很多分类，大部分都是气滞血淤导致的经络不通或者经脉淤阻诱发的疼痛、患者屈伸不利等症状。生姜和葱白偏热性，捣烂和面炒热有活血化淤的功效；栀子有止血消肿的功效，与白面炒热后覆盖患处也有利于消肿止痛。

对于患处青肿的患者用生豆腐切片贴之，是因为生豆腐有清热的效果。跌伤后皮肤青肿是因皮下血管破裂导致皮肤颜色改变，有时还会有小的肿块。多数青肿不需要治疗，可用毛巾包上一袋冰块敷在患处10分钟左右就会防止青肿的加重。患者也可以用长毛巾放在水龙头下蘸湿，然后拧干，像绷带一样缠在患处。外敷生豆腐片类似于冰块的效果。

需要注意的是，生活中一旦发生跌闪肿痛，为了安全起见建议最好及时到医院就诊，排除骨折等疾患，避免延误治疗，因为皮肤青肿很可能只是表面现象。

江苏省中西医结合学会外治法专业委员会委员杨璞

“三子”黑豆汤缓解飞蚊症

我患有飞蚊症，同事介绍我用黑豆30克泡软，桑葚子、女贞子、枸杞子各3克，一起放入沙锅，加水1000毫升，煮至豆熟后吃豆喝汤，每日1剂，连续服用2周，可以缓解飞蚊症。

河北 孟女士

点评：

眼睛飞蚊症是由于玻璃体变性引起，表现为眼前出现黑点，并且会随着眼球的转动而飞来飞去，好像飞蚊一般，其形状有圆形、椭圆形、点状和线状等。引起眼睛飞蚊症的原因有很多，中医认为，该病是由肝肾亏损所致，偏方中的桑葚子、女贞子、枸杞子和黑豆，确实有补益肝肾的作用，因此对缓解飞蚊症有一定功效。此外，患者还可以尝试以下2个小方——

1.甘菊花茶：甘菊花9克，枸杞子15克，山萸肉10克，车前子12克，开水冲泡约20分钟后，代茶饮用；

2.金蝉花汤：金蝉花、枸杞子各30克，淮山药60克，羊肝1块，加水约1000毫升，煲2小时后喝汤即可，可用于缓解飞蚊症、白内障和夜盲症等。

哈尔滨医科大学附属第四医院中医科副教授邵青