如何开展小学阳光体育锻炼

朱水利

【摘 要】学校体育的目的是全面锻炼学生身体，促进学生健康成长学校体育的中心任务是体育教学工作，两操两课和课外阳光体育运动是完成学校体育教学工作的三要素，因此除努力上好体育课外，学校还必须有组织，有计划，经常性的开展好阳光体育活动。

【关键词】阳光;体育;开展

【中图分类号】G807       【文献标识码】A

【文章编号】2095-3089（2019）15-0152-01

小学光体育锻炼的内容丰富，形式多样，组织工作复杂，牵涉面广，实施起来相对困难。因此，如何开阳光外体育锻炼是体育教师必须面对的一个重要课题。结合多年的实践。笔者认为小学阳光体育可以从一下方面搞好。

一、争取学校领导重视

体育教师要爱岗敬业，努力拼搏，协助学校领导、老师做好各项工作。勤奋、踏实工作，干出成绩，争取学校领导对学校体育的重视。一旦得到学校领导的重视和支持，场地、体育器械等硬件设施就可以得到添置、更新，从而为正常有序开展课外体育活动提供了物质保障，同时时间上也给予了保证，防止流于形式。

培养学校领导对体育活动的兴趣，也是争取学校领导重视阳光体育活动的有效途径之一。每逢学校举行体育竞赛活动时，应有意识地安排学校领导参与，给其展示体育特长的机会，这样他们对体育的认识便会在潜移默化之中发生变化。如果学校领导能够经常参加体育活动，将会有力地带动全校师生体育活动的蓬勃发展。

二、争取班主任和其他授课老师的支持

学校体育工作内容繁多、复杂，尤其课外体育活动，仅靠分管领导和体育教师是远远不够的。因为课外体育活动的许多工作要靠班主任去实施、配合、检查、督促，所以体育教师要经常同班主任保持密切联系，配合班主任共同管理和教育学生，才能得到班主任有力的协助、配合和支持。注意发挥其他老师，特别是体育运动方面有一技之长的教师的积极性，让他们组织带领学生进行体育活动，既增进了师生友谊，增强了学生体质，丰富了课外活动的内容和形式，同时也树立了教师的良好形象，为他们的教育教学奠定基础。

三、加强对体育委员、体育骨干的协助和配合

体育委员、体育骨干是体育教师开展课外体育活动的得力助手，又是学生会、团委会、体育协会以及各班组织各项体育活动的主要组织者和参加者。他们自身的素质直接影响着学校课外体育活动的开展，因此加强对体育干部、体育骨干的培养，对顺利开展课外体育活动有着重要的意义。体育教师应該定期对体育干部、体育骨干进行培训、指导，为他们提供各种锻炼的机会，让他们在实践中不断成长。例如我校每年的田径运动会的报名、编排等工作都是由学生完成，体育教师只是负责指导、检查 ;还有学校的篮球联赛、足球联赛、羽毛球、乒乓球联赛都是学生会发动、组织起来的，如今这几项赛事已经成为我校传统的体育赛事。在教师的指导下，充分发挥体育干部、体育骨干的主观能动性，让他们自主、自理、自治地搞好搞活学校的课外体育活动。

四、培养学生的体育兴趣

兴趣是最好的老师，它是一切活动的内动力之一。体育教师应该培养学生的体育兴趣，变“要我练”为“我要练”。从而为终身体育奠定基础。

1.课外和课内相结合。阳光体育活动是课堂教学的延续，是课堂传授的知识、技能和技巧的实践应用，而课内传授能丰富和充实课外体育活动的内容，二者有机的结合才能有效地增进学生参加体育活动的兴趣。学生只有掌握了一定的运动技术、技能、才能有所尝试。如果他们的体育基础一片空白，又怎能积极参加课外体育活动呢？也就无从谈起体育兴趣了。当然，仅仅依靠课堂上所学的知识、技术技能毕竟有限，还要很好地结合课外体育活动，通过课外体育活动，使学生的课堂上所学的技术和技能得到锻炼、掌握、巩固、提高学生的体育兴趣才会慢慢培养起来。

2.体育教师应通过各种渠道，利用各种手段大力加强体育宣传工作如运用计算机，网络、广播、电视、杂志、报纸、体育课、运动竞赛、体育讲座、体育黑板报等形式，从而使学生被某项或某类体育活动吸引，继而产生渴望练习的动机，学生一旦有了这种需求，就会产生渴望练习和参加体育运动的浓厚兴趣。如果在课外体育活动中，体育老师再加以介绍。示范。效果就会更好。

3.体育教师要根据学生的特点，尤其要符合学生和生理和心理和特征。正确合理地组织体育教学和课外体育活动。遵循循序渐进的原则，由易到难地安排教材内容。合理搭配教材，避免片面的或枯燥乏味的练习。在练习中，有的学生“吃不饱”，有的学生“吃不消”，应该如何解决这对矛盾呢？体育教师应该承认差距，因材施教。对于“吃不消”的学生，则降低难度和要求，例如：越野长跑，就可以减少距离;跳跃项目，可以降低高度和远度。让学生经过努力可以看到和达到预期的效果——自己的确进步、提高了，并产生愉快的情感体验，从而树立信心，养成体育锻炼的良好习惯，对于“吃不饱”的学生，教师可以单独“开小灶”，为选择、输送优秀体育苗子做好准备。

（4）体育教师要注意加强保护和帮助，避免学生发生伤害事故。因为发生伤害事故，学生便会产生畏惧情绪，如此就很难于培养学生的体育兴趣了。

五、体育教师要努力提高自身修养和各方面的素质

现今是“知识爆炸”的信息时代，每位体育教师必须不断更新自己的知识。体育教师仅凭现有的知识和经验是很难胜任本职工作的，也不利于实施素质教育，更难适应现代化教育教学的需要。所以体育教师要自觉、积极、努力学习，刻苦钻研，在实践中不断磨练自己，充实自己，完善自己，提高业务水平，加强自身修养。只有体育教师的各方面素质和修养提高了，才能更好地开展学校阳光体育活动。