开展课外体育活动丰富校园体育文化

温梓韬

近年来学生的健康体质测试在耐力、速度、力量等体能方面的指标持续下降，学生的耐力、力量、柔韧等体能素质明显有待提高，肥胖和近视的发生率居高不下，这是国家倡导开展阳光体育运动的主要原因。一方面，在当前升学压力迫使下，学生的课外活动时间正在逐渐缩少。另一方面由于课外活动属于学生自行支配时间，很多学生成了课外活动的观赏者，甚至有的学生坐在教室里不出来。目前学生体质下降是一个不争的事实，这与部分学校受应试教育办学思路影响不重视学生身体锻炼不无关系，当然还有其它原因使课外体育活动的开展受到制约，这并不是我们体育教师力所能及的。但是，体育教师有责任对课外体育活动的资源进行“开发”，为学生开辟体育锻炼的空间，让“阳光体育”得到“延续”。那么，如何“开发”呢？

  一、引导学生参与课外体育活动，丰富课余生活

随着社会经济和文化的发展，现在城市里一些学生的课余生活只剩下吃饭、睡觉、或沉溺于网吧和贪迷电视、手机游戏，置身体健康而不顾，影响了健康，令家长十分担忧。由于课外体育活动在时间的安排和地点的选择上都具有较高的自由度，而且课外体育活动也不只局限于校内，在校外进行体育锻炼也是另一条途径，校内与校外锻炼相互结合，已成为课外体育发展的新方向。

（一）引导学生参与体育锻炼，营造校园体育文化

随着全国亿万学生体育运动的广泛开展，让全体师生走向操场，走到太阳底下，积极参加体育锻炼。掀开了冬季象征性长跑活动，但这并不是取消学生的喜闻乐见的其他锻炼形式。国家要求学生每天锻炼一小时，如果只参加长跑活动，不再参加其他体育锻炼，学生每天一个小时体育锻炼时间就难以保证。在当今国家推行“阳光体育与祖国同行”的热潮中，学校课外体育活动的开展跟学校体育文化的氛围分不开。体育课在时间上和内容上都不允许也无法满足学生体育锻炼的要求，只有利用好课外体育活动，而课外体育锻炼的手段是以学生自主练习为主，教师可以通过课堂教学引导，让学生学会在课外时间进行体育锻炼。

为了丰富课余体育活动内涵，在校内还可以举行各种类型的体育知识讲座、体育演讲比赛、体育图片展览等活动。通过这些活动的展开，不仅可以活跃校园文化和营造体育文化氛围，而且还可以扩大学校体育活动资源，丰富学生的课余文化生活。

（二）发挥地域优势，让锻炼走出校园，延伸到野外

校外体育锻炼是指学生在学校以外参加的体育锻炼活动，充分利用自然力因素（阳光、空气、水），能有效促进青少年的正常发育，提高身体基本活动能力，运动能力和发展身体素质以及对客观环境的适应能力，取得动态平衡，有利于增进健康，增强体质。对于生长在农村的学生来说，对周围自然环境相对较为熟悉，如爬山游泳等都是其利用自然环境进行身体锻炼的好方法。体育教师可以根据当地的实际情况，有意识地指引学生学会在校外进行体育锻炼。

  二、开展多种形式的体育活动，丰富课外体育活动的内容

课外体育活动的组织形式灵活，内容方法是多样的，课外体育活动是不受大纲、教材限制，因而在学校开展课外体育活动具有鲜明的课余性、广泛的群众性。所以它的组织方法非常灵活，既可以班级形式进行，也可以小组或个人的形式进行，活动内容也丰富多彩。

（一）全校性的体育活动

在全校开展课外体育活动，是在学校统筹安排下，以年级或班级为单位进行的课外体育活动，具有一定的指令性，是课外体育活动的主体。全校性的体育活动有如广播操、眼保健操、游戏、体育舞蹈等项目，这些体育项目的实施开展一般都受到学校的重视、并制定相应的检查制度。

（二）班级体育活动

班级体育活动是将全班分为若干小组，在体育教师或班主任指导下，在班干部的带领下进行的体育运动，如开展集体舞、各种体育游戏（如：一分钟跳绳比赛接力）等，既可增强班的凝聚力，又可丰富班的文体活动。

（三）个人体育活动

个人体育活动可在校内也可在校外，学生根据自己的兴趣和实情，自行选择体育项目进行锻炼。体育教师在教学中要加以引导学生加强课外体育活动。

  三、筛选适宜的运动项目，发展传统项目

我校人多而运动场地少，仅有一个二百米运动场根本满足不了近二千名学生的运动需求。选择一种切实可行的运动方式成了学生进行运动的一个难题。开展毽球运动切合我校目前实际情况，其设备简单，所需场地小，运动量大小可控，因人而异，所有学生都可以参与其中。

小学体育選项教学过程中，我们清楚的看到学生对现有的体育教学内容和运动竞赛有着明显的选择，如：篮球、毽球等。而对乒乓球、武术等，产生漠视，参与甚少。通过对五年级选项项目（第一选项）的初步统计，对各类项目的选择情况如下表。

通过上表对比可见，学生参加体育运动的项目偏向于篮球、毽球。兴趣是最好的老师，学生锻炼身体的方式跟兴趣有着必然的联系。

  四、开展课外运动竞赛，激发学生运动兴趣

课外运动竞赛是推动校内外群众性体育运动的广泛开展和增强学生体质的基本途径之一，也是普及和提高学校体育运动的重要措施。以竞赛的方式组织毽球赛、踢毽比赛和其它球类的技术比赛或小型多样的趣味比赛，在竞赛中培养和激励学生的学习积极性。各种比赛在教师的指导下，由学生共同组织参与、策划，充分锻炼学生参与活动的自主性和创新性，让他们体验参与成功的快感。

课外体育活动资源的开发利用，不仅可以在课程内容的开发、自然地理环境的利用、体育设施的改造，而且可以在人力资源和体育信息资源等方面的开发。这就需要体育教师有意识地“开发”出更实用的课外体育活动的资源，丰富校园体育文化活动，促进“阳光体育与祖国同行”的开展。

责任编辑 钱昭君