你的高冷是病吗？

李蕙君

我不知道我是不是有情感冷漠症，和家人相处时总是很冷漠，就像他们说笑时我心中却没有任何情感波动，但其实内心很敏感，只是不想表达。父母说我冷血动物，说我很难在社会立足。我跟同学虽然表面相处还可以，但我并不感到亲近。我真的有问题吗？沈阳：玉儿

随着社交软件的快速发展，现代人越来越“高冷”，而且其中一部分人就像行走的机器，拥有超越年龄的理性。这些人表面上和常人无异，沟通等没有问题，但实则倾向一种病态。

过分冷漠是人格变态发展的“病菌”

情感冷漠症者对外界刺激缺乏相应的情感反应，对亲友冷淡。或对周围事物失去兴趣，内心体验缺乏;或是内心想法丰富、流露于外部的非常少。

专家认为，人的大脑结构中，属于额叶部分的眼窝皮层是涉及社会伦理认知功能如社交、情绪控制、动机与责任等的关键器官，如果它在幼年时受损或发育不完全，就可能会产生“情感冷漠症”。但对于在网络和电脑的包围中成长起来年青一代而言，很多情感冷漠症多不属于生理性的，而是因为正常社交的缺乏导致没有内心体验。这种越来越多的心理“冷漠化”现象，加之交友范围逐渐缩小，如不加以纠正，随着学习压力加大冷漠心理不但不会削弱，反而会进一步加强，成为人格变态发展的“病菌”。

多数冷漠是一种情感缺失

现代很多家庭以孩子为中心的教养模式，极易造成孩子冷漠自私为所欲为的性格，再加上家长过度照顾，又极易使孩子不懂感恩。因此这部分孩子的冷漠症状多数为一种情感缺失，多见于16-20岁左右的青少年。他们缺少合作意识，对话时反应迟缓，或者反应极快但一言冷全场。

其实，“单身狗”增多的社会现象除去压力大之外，也多源于情感缺失，这类人群对于恋爱保持无感的态度，甚至觉得自己一人能过得更好，而拥有伴侣是一件非常麻烦并令人感到恐惧的事情。他们乐于独处，喜欢独自一人，缺乏共情能力，很难感同身受地体会到他人的笑点或者泪点，对于笑话、悲剧、文艺等绝大多数故事并无特别大的感触。

提高人际圈质量可改善冷漠

情感冷漠還可能只是单纯的来源于内心对人际情感反应的滞缓或者干脆就是对人际深层情感需求特别低。这类人群可以考虑从提高人际圈质量方面获得改善。而对于情感阈值相对较高的人群，他们体验到的情感强度和表现情感的强度都偏低，但他们本身并不会觉得难受，所以在日常生活中维持礼仪性人际关系就行了。进一步改善可以从以下几方面入手：

1.多交流：交流不仅能使人克服冷漠，还能使人攻克一切情感障碍。

2.接触大自然：孤独冷漠感袭来时，不妨骑上自行车呼吸一下新鲜空气，消除心中的苦闷和忧郁。

3. 欣赏艺术：无论是音乐、文学还是美术，都蕴含着让人不得不折服于它的魅力，如果你爱上了这些无生命的东西，难道不会对所有活生生的精灵充满爱心？