合理引导孩子顺利度过“死亡敏感期”

高群

个案分享

求助者，独生女，5岁10个月，幼儿园大班，参加幼儿园话剧表演《王二小》，饰演八路军角色，王小二牺牲自己很难过。演出结束后，陆续出现一些表现：

经常提到“死亡”“地狱”“天堂”“生病”等词语。

做噩梦，梦见“坏人”、梦见“坏人把自己杀了”。

听到轻柔的音乐感觉像哀乐。

会说“我不想活了”“我死了算了”等话语。

不舒服的时候也会说“让坏人打死我算了”。

其姥姥、妈妈很焦虑，不知如何应对，不能给孩子提供有效帮助，担心孩子会越来越严重，带其前来咨询。

第一次咨询后，妈妈反馈孩子对“死亡”“地狱”“天堂”这些关注的少了，问的次数减少。提到“坏人”比较多。说过“我不想活了”“我死了算了”。

第二次咨询后，妈妈反馈孩子关于“死亡”“地狱”“生病”这些内容的问题基本不问了。不舒服的时候偶尔会说“让坏人打死我算了”。妈妈说最近孩子被同学投票选为小组长，愿意当小组长。妈妈表示孩子在幼儿園回答问题没信心。妈妈对于孩子提出死亡问题的焦虑降低，关注孩子的其他方面。

第三次咨询后，孩子的“死亡敏感度”逐渐降低，孩子的焦虑程度降低，开篇提到的一些异常表现消失，暂时顺利度过。咨询取得了较好的效果。后续还需要继续加以合理引导，提升孩子的内在心理能量。

死亡敏感期

一般来说，孩子自3岁左右开始，特别是5、6岁的时候，便可能对“死亡”的概念发生兴趣，但由于心理发展的阶段不同，不同年龄段的孩子，对死亡所产生的体验也是有所差别的。

最初接触死亡概念，往往只是作为新词纳入语言系统，不理解意思，有时也会使用这个词，像吃饭穿衣一样自然。但在5、6岁时死亡就可能已经成为一种非常可怕的事情。如果无法得到父母或老师的正确引导，容易对死亡产生错误认知，进而产生负面情绪，影响一生。

关于死亡的恐惧可能让孩子们出现很多反常的行为：不停地追问父母关于死亡的问题;害怕和妈妈分开;担心自己会死;担心妈妈等重要亲人会死;晚上做噩梦;怕黑等等。

由于死亡对于成人来说就是一个非常沉重的话题，面对孩子的这种追问和忧虑，家长可能会无所适从，但从心理学角度而言，这往往又是一个必须面对的问题，因为几乎所有的孩子都会在某个阶段产生对死亡的疑问和恐惧，需要我们认真用心对待。

家长如何合理引导孩子顺利度过“死亡敏感期”呢？

1在育儿过程中了解不同时期孩子的心理发展特点。

家长应加强学习，提前储备资源，了解不同时期孩子的心理发展特点，不同阶段的敏感期以及每个敏感期孩子可能会出现的特点。当面对孩子问题时能积极、平静地应对，而不是手足无措。个案中，孩子的妈妈、姥姥对于“死亡敏感期”不了解，面对孩子的追问，面对孩子对死亡的恐惧感，她们很不理解，她们自己也表现出恐慌、焦虑，不能合理引导孩子。

2以尊重的心态去谈，直接面对不回避。

“尊重”是和孩子谈死亡的重要前提。要尊重死亡的现实性和生命的有限性，尊重孩子对死亡的好奇心和对死亡的理解程度，尊重孩子在面对死亡时候的种种反应。当孩子喜欢谈论死亡的时候，千万不要把这个话题当成讳莫如深的事情来对待，更不要一味禁止孩子谈论这个话题，否则，来自家长的消极情感反应会让孩子嗅到可怕的气息。

个案中，尤其是孩子的姥姥当听孩子问到“死亡”相关的话题时，会表现出生气，会把孩子推开，会批评孩子不该想这些问题，姥姥不能理解孩子的好奇心及害怕的反应。家长越回避孩子越会关注，加剧了孩子的异常反应。

3家长认真倾听，不做评判，理解孩子，从而判断孩子究竟想知道什么。

当孩子问到死亡问题时，家长不要惊慌，一定稳住，告诉自己这是孩子成长过程中的一个重要阶段，不要认为孩子目前不应该思考这个问题，不要阻碍孩子探索，要尝试满足孩子的好奇心。只要满足了孩子想知道的那一点就可以结束谈话。判断时可用反问的方法，如“你说呢？”“你认为人死了去哪里呢？”“你认为天堂什么样呢？”这么做，有大部分的孩子就会很满意了。

4了解恐惧死亡背后隐藏的需要

有些孩子关心这个问题是出于对自己安全的需要，家长千万不要拿死亡来吓唬孩子，不要让他们对死亡产生过度恐惧感;有些孩子是出于对家人的依恋，家长平时要多抽出时间陪伴孩子，而不是把孩子完全交给老人照看;有些孩子是出于对自己不良情绪的表达，我们要关注孩子情绪行为的变化。个案中孩子说“让坏人打死我算了”，其实是自己遇到了困难，很伤心，很着急，这时家长要读懂并帮助孩子表达他的情绪，给予心理支持，一起去面对解决问题，帮助孩子提升心理能量。

5挑选适当的时机

陪孩子养一株植物、花草或是小动物如小金鱼、小乌龟、小鸡等，一起经历生命的丰富多彩。当孩子的宠物死去，亲人、朋友离世，新闻中天灾人祸的伤亡情况，甚至是身边花草树木的凋零……这些都是跟孩子探讨死亡的最好机会。家长需要注意，孩子没正面问到死亡时，尽量不主动向孩子解释死亡问题。孩子成熟度有异，避免使孩子受到不必要的惊吓。如果问到了，就要正面回答，简单明了，避免用含糊其辞的语言搪塞这个问题。如“死亡就是睡着了，再也不会醒来了”，孩子可能因此产生对睡眠的恐惧，担心自己睡着以后再也不会醒来。

6尝试引导孩子表达悲伤害怕等情绪。

如“小金鱼死了，我很伤心”“小乌龟死了，我很想它，心里特别不舒服，很难过！”情绪被表达释放出来，孩子对于死亡的恐惧会逐渐降低。

7借助绘本、绘画、涂鸦、游戏等途径，帮助孩子理解死亡。

死亡是正常的生命轮回，如果能进一步经由这个话题启动对孩子的生命教育，则是一种更高层次的教育智慧，这就需要父母本人树立对死亡的健康认识，而且能让孩子明白死亡是一个自然的过程，是一个值得尊重的结果。很多相关的生命教育绘本可以帮助父母实现这个教育功能，可以帮助孩子升华对死亡的认知，进而树立一种尊重生命、善待生命和热爱生命的意识。绘本推荐，如《我永远爱你》《活了一百万次的猫》《爷爷变成了幽灵》《獾的礼物》等等。

衷心希望家长朋友们能用心陪伴孩子度过每一个成长关键期，给孩子的生命注入源源不断的能量。