体育健身服务对提高大众健康素养的影响分析

李琼

摘  要：随着人们生活质量的提升，人们更加注重自身的健康安全，于是各种体育健身行业不断兴起，大有风靡全球的趋势。当下，体育健身、绿色养生的观念不断产生，社会大众对健身的激情有增无减。文章首先对体育健身服务相关理论概述、其次分析了新时代背景下开展体育健身服务的必要性，最后提出了体育健身服务对提高大众健康素养的影响，目的是为在社会主义经济建设中，不断完善体育锻炼的功能，加强体育健身的服务质量，让社会大众的素质实现全面的提高。

关键词：体育健身服务  大众健康  影响分析

中图分类号：G80                                    文献标识码：A                         文章编号：2095-2813（2019）03（c）-0198-02

体育锻炼不仅能增强人们的身体素质，锻炼体魄，而且能够锻炼人的意志力，使其有更加乐观的生活态度。我国有着庞大的人口基数，对体育健身事业的支持，有助于劳动力资源更好地完成社会主义建设打下坚实的基础，不断提高个体的社会经济价值、提高大众的健康素养水平。在参与体育健身的过程中，能不断培养自身的意志力，增强对体育活动的认同能力。在体育健身时持之以恒，能更好地帮助个体实现自身的個人价值，为更好地开展社会主义建设工作，提供重要的资源基础。

1  体育健身服务相关理论概述

1.1 体育健身服务的概念

站在体育授课的角度来说，体育健身也是一门学科。它融合体育、医学、心理学等各个领域的知识，能更好地实现全民健身、能更好地实现体育健身服务。现代化的体育健身服务更是在体育锻炼的基础上融入社会经济价值、休闲娱乐价值以及归属感的价值，从而更好地实现我国社会主义经济产业的整体提升，保障人们的生命健康安全，优化人们的生活水平结构，帮助社会大众养成良好的体育健身的生活习惯。体育健身服务是一种有偿的服务行业，需要在专业健身教练的指导下，依靠健身器材、技术指导等，满足消费个体通过健身达到身体素养标准。

1.2 体育健身服务的特点

首先，在互联网时代下，消费者健身信息的存储主要是通过数字化的方式，进行储存。用户只需要注册个人专属的账号，就可以使用健身器械，这种存储方式安全，又不容易丢失。其次，体育健身服务具有个性化的特征。用户可以根据自己的爱好、锻炼习惯或者是自身的实际身体素养等方面，选择适宜自身的健身服务。也可以通过咨询专业的健身教练进行合理安排自己的体育活动时间和方式。最后，健身信息的表现方式更加的形象化，在传统的媒体方式下可能只能通过文字来宣传健身的优势，但是在新媒体时代，可以通过视频、音频、动画、图片等一种或者多种方式融合的形式，更好地向大众进行宣传，让更多的人们了解体育健身的优势，参与到体育健身中来。

1.3 体育健身服务的功能

众所周知体育健身存在着很多的优点，第一，它能通过体育锻炼，增强人体素质。在现阶段下，各种疾病出现越来越年轻化的趋势。各种癌症、慢性疾病都在不断危害着人们的生命健康与安全。第二，体育健身能加强公众对全民健身的意识，每天坚持一定强度和时间的体育锻炼能提高人体细胞新成代谢的能力，延缓人体的衰老，起到强身健体的功效。第三，人们通过运动能缓解一定的精神压力和生活压力。在高强度的工作环境下，容易让人产生焦虑情绪。在运动的过程中，通过汗腺排出大量的汗液能让人有种酣畅淋漓的感觉，对焦虑的情绪，能起到有效的调节作用。

2  新时代背景下开展体育健身服务的必要性

在卫生组织领域，健康不仅仅是指人们身体健康不受疾病或者是灾难的影响，它还包括人的心理健康以及个体对社会的适应能力情况。只有这三个指标正常，人们才处于健康的状态。身体上的健康就是指人们不受疾病的困扰;心理上的健康，就是能客观地对自己评价能够有效地应对来自生活、工作、学习的压力，对于社会适应层面，能够使自己适应周围的事物和环境，在与人交往过程中平衡发展。体育健身是一项和人健康发展息息相关的运动方式。它能有效地缓解心血管等慢性疾病。体育健身逐步成为人们健康生活的方式之一。每天进行一定量的有氧运动、耐力训练、柔韧性等体育锻炼能增强身体素质，改善糖尿病等慢性疾病[1]。

3  体育健身服务对提高大众健康素养的影响

3.1 打开人们健康生活的新方式

健康的生活方式主要体现在，生活方式以及饮食合理、讲究个人以及环境卫生、良好的生活习惯、坚持科学、定期的做身体检查、积极主动的参加合法的社会组织活动、支持文化事业的建设等。在体育健身的理念下，首先，要对体育健身进行适度的运动。依据自身的年龄、身体状况、进行适度的运动，避免过度运动给身体带来的负荷。其次，就是能保证人们适时运动，在一年四季个体对环境的适应能力是不同的。在夏季运动是时候，由于天气炎热，人体的新成代谢处于旺盛的阶段，这就需要在运动过程中做好防暑措施，进行适时的补水，严防脱水现象的发生。帮助人们树立体育健身的新理念，给人们更加科学的打开健身运动的方式奠定一定的理论依据，更好的实现全民健身的理念。

3.2 提高身体素质

人作为体育运动中的主体，适度的体育运动对人们的健康可起到积极的推进作用。一方面在提高自身的身体素质方面能够有效的帮助人们形成科学健身的意识，在生活工作中，更加注重自己的健康状况，通过适度科学的体育锻炼能帮助人们提高自身的身体素质，从而能够更好的开展工作和学习。另一方面，就是在提高身体素质的同时能培养兴趣。当一个人对体育运动产生浓厚兴趣的时候，在空闲时间会自主的进行体育锻炼。因为在体育锻炼的过程中，更能激发人体的兴奋点，让自己在体育健身中得到更多的快乐，体育健身不仅能塑造人的形体，还能实现对一个人心灵的塑造，让人们拥有更加乐观的生活理念。

在新时代体育发展规划的全面规划实施之下，全民健身成为保持社会公众长久生命的活力，是提升社会质量、为创建社会主义精神文明贡献力量。在经济发展的时代背景下，实施全民健身计划，为社会劳动者建立更加科学、健康的生活。一方面能促进体育事业的健康发展、为我国体育事业的发展提供新的途径。为提高公众整体的身体素质奠定基础，还能给体育理论开辟一条新的发展路径，更好的指导我国居民的体育活动实践。另一方面，体育和经济、社会生活息息相关，全民健身能加强整个民族的身体素质，一个良好的体魄更有利于实现社会主义的经济建设。通过对体育健身事业的不断创新发展，优化体育改革，在促进全面健身的同时，还能让广大的民众适应社会发展的新需求[2]。

4  结语

体育健身是不断提高人们的身体素质，改善人们的生活质量，保证人们能避免慢性疾病的伤害，将人们的生活质量水平提升到新阶段的系统工程。它需要全体公民的积极参与，体育健身服务，通过对社会大众的身体素质进行更深层次的探讨分析，提出科学合理地实现国民身体水平的有效途径，在先进科学的体育健身知识的引导之下，给社会公众提供更适应本土居民的健身指导，让全面健身的理念更好地在以人为本的公共服务中展现独特的魅力。

参考文献

[1] 李茂，冯青山.我国群众体育健身服务模式和运行机制研究[J].山西大同大学学报：自然科学版，2016，32（5）：64-67.

[2] 李子锋.体育健身服务对提高大众素养的影响[J].运动，2017（1）：91，140.

[3] 高宏全.广东竞技体育后备人才培养系统的整体研究[J].当代体育科技，2014（3）：78.