初升高阶段学生网络依赖现状及对策

王 莉

（江西财经大学附属中学，江西 南昌 330000）

网络依赖又称为网络性心理障碍、网络成瘾等，英文名简称IAD，是Internet addiction disorder 的缩写。这一名称的使用始于1986年，迄今为止没有一个公认的定义。但研究者一般认为，具有网络依赖的人主要表现出一种不由自主地使用网络的行为，或者在使用网络的过程中，不能有效控制时间，乃至出现欲罢不能、难以自拔的现象。这种症状发展的初期主要表现在精神上的依赖，到了中期表现为情绪低落、躯体出现不适，到了后期严重影响身心健康、家庭和谐，甚至出现生命危险。初中升高中阶段学生的网络依赖是指初三和高一阶段的学生对网络产生的一种依赖现象，主要表现为对网络游戏、网络文学、网络社交等的依赖，程度深浅不一。

一、初升高阶段学生心理特点

（一）初三学生心理特点

初三学生心理开始发生较大变化。初一学生对新校园和学习生活都有陌生感，普遍胆子小，比较遵守纪律。而进入初三后，学生的心理开始发生较大的变化，具体表现如下：

1.独立意识增强。很多初三学生认为自己已经长大，心理上也已经成熟，自认为什么都懂，甚至不比教师、家长懂得少。而随着学习压力的增大，以及自我意识、独立意识增强，他们开始不习惯老师和家长对他们的约束与管教，产生逆反心理。

2.从众心理较强。很多初三的学生容易偏激，缺乏判断能力，他们处于世界观、人生观、价值观形成时期，自控力较弱，加上群体压力和虚荣心，很容易产生从众心理。

3.自我管理两极分化。进入初三，知识的难度与深度明显增加，学生面临更大的学业压力。由于面临中考，家长与父母对他们有很高的期望值，而学生的学习能力存在差距，因此很多学生会比较压抑，他们面对枯燥的学习以及各种压力，往往就会沉迷网络以暂时忘掉这些烦恼和压力。而一些自我管理能力强的学生，在这个时期也会出现学业突飞猛进的现象。

（二）高一学生心理特点

高中是学生逐步走向成熟的转折点，是走向成人的关键时期。尤其是高一学生，由于环境的改变、学业要求的改变、青春期问题的凸显，使许多学生感到不适应，高一学生大体心理特点如下：

1.孤独感、失落感强。许多高一学生进入新学校，在感到新鲜好奇的时候也会感到有些紧张不安。同时，由于缺乏与人交往的经验，面对新老师、新同学，他们一边渴望与他人交往，一边又将内心封闭起来。加上不少学生原来是父母的希望，在家中被宠爱，在以前的学校是老师眼中的尖子生，同学眼中的学霸，但进入高中，尤其是重点高中后，处在一个高手林立的环境中，有些会因为落差而变得不自信，有些还会一蹶不振。

2.焦虑感、恐慌感增强。高中的学科更多、知识更深，老师的教学方式也由“搀扶式”变成了“牵引式”，学生更多地要靠自己。而刚升入高中，有部分学生觉得刚刚熬过中考，离高考还很远，所以思想上放松了，成绩马上就下滑了，于是焦虑感、恐慌感增强了。

3.自我感、认同感凸显。受青春期生理发育的影响，容易引起高一学生情感上的敏感。他人一个不经意的眼神既能让他们神采飞扬，也可以让他们颓废萎靡。他们对自己的外在形象更关注，渴望得到异性的关注，但是他们对于如何处理情感却很幼稚。埃里克森认为，青春期是人生的第五个时期，这个阶段的危机在于自我定位和身份混乱。因而，高一学生容易出现自我感和认同感方面的困惑。

二、初升高阶段学生网络依赖现状

人民网2005年12月刊登的《中国青少年网瘾数据报告》显示了以下现象：

1.13—17 岁青少年网民中网瘾比例最高，占网民的17.1%。从总体趋势来看，随着年龄的增长，上网成瘾的比例逐渐降低，另有13%的青少年存在网瘾倾向（95%置信区间为12.4%—13.65%）。

图1 网瘾在不同年龄上的分布

2.网瘾青少年更倾向于娱乐性上网。研究中将青少年上网的目的分为两类：第一类是娱乐性目的，第二类是实用性目的。数据显示，网瘾群体上网目的更倾向于娱乐性。

3.网瘾青少年中，男性网瘾高于女性。在2017年的《中国青年研究》刊物上，姚伟宁的《青少年网民群体特征与上网行为的动态变迁》一文中指出以下几点：

一是2007—2015年，我国青少年网民规模由1.07亿增长到2.87 亿，青少年网民占总体网民的一半。而《2011年中国网络青少年网瘾调查数据》显示：13—17岁青少年网瘾比例为30.5%，是网瘾比例最高的群体。

二是青少年上网的地点及上网设备在近十年发生了重大变化：由在外面上网变为在家里上网，台式机一直作为主要上网工具，但是比例从2008年的89.6%逐渐下降到了2015年的69%；而用手机上网的比例从49.7%陡然上升到74%。随着手机和无线网技术提升，可以随时随地上网，青少年上网时间猛增，比如2014年就比2013年增加4个小时。

三是上网目的仍是以娱乐为主，青少年群体玩网络游戏、听网络音乐、看网络视频和网络文学的比例均高于网民平均水平。

从以上调查报告中不难发现：初升高学生受心理、学业、人际交往等方面的影响，加上对社会缺乏全方位认识，自身抵抗外界诱惑能力比较弱，容易产生网瘾问题。我国青少年学生中网络成瘾率达1%—16%；被劝退学学生中有67%左右是由网络依赖造成的。很多家庭因为孩子有网瘾而感到痛苦不堪，严重影响家庭成员身心健康与家庭和谐。

三、消除初升高阶段学生网络依赖的对策

在当下环境中，帮助学生有效使用网络，避免产生网络依赖，进而提高个体的心理健康水平、创建幸福家庭与和谐社会是当务之急。

首先，国家应该加强网络监督管理机制。相关部门可以通过了解初升高学生心理特点，对网络游戏、网络音乐、网络文学的内容进行严格审查，对相关网站运营商加大约束和监管，从源头上减少网络对初升高阶段学生带来的负面影响，使网络环境更加健康，让网络真正成为有利于青少年发展的平台。

其次，家长要理性看待初升高阶段学生上网问题。由于这个阶段学生的心理波动较大，所以对他们对网络的依赖要理性引导，不能谈上网色变，或认为上网就变坏。家长要注意与孩子的沟通方式，改变教育模式，由控制型、粗暴型、过度保护、严厉型转为民主型，多给予孩子理解和尊重。家庭成员之间要多沟通，家长要多肯定和鼓励孩子，营造良好的家庭氛围。

第三，老师要充分利用面对面的、生动的教育方式对初升高学生进行网络时代人生观与道德观的教育，为学生摆脱网络依赖打下良好的基础。同时，利用学校心理咨询室解决学生的心理问题，帮助学生学会适应新环境和正确的减压方式，帮助他们构建良好的人际关系；充分利用学校网站，多宣传网络正能量。

网络是一把双刃剑，合理安排上网时间和上网用途，可以帮助初升高阶段的学生建立良好的人际关系、学习和获取有用的知识、提高学习效率，使他们健康成长。