浅谈在高中体育教学中培养终身体育意识的重要性

摘 要：学校是培养学生全面发展的所在，在高中阶段，不仅要重视學生的文化课学习，更要注重身体素质的培养。在高中体育教学中培养学生终身体育意识具有十分重要的意义，不仅能够提高学生的全面素质，有助于形成健全的人格，还能够增强学生的社交能力和适应能力，对于学生的终身发展起着十分积极的作用。

关键词：高中;体育教学;终身体育意识;重要性

我国的知识分子很多都存在高智商，低体能的现象，经济发展越迅猛，这一现象越明显，很多人在工作中都会出现健康状况每况愈下的现象。学校也是如此，越是高年级的学生，体育运动的时间越少，尤其是高中阶段，学生为了高考埋头苦读，很少有时间参加体育活动，最后导致身体基本上都会出现不同程度的损伤。所以在高中进行体育教学是十分必要的，对于培养学生终身体育意识同样具有十分重要的意义。

一、 有利于学生身心健康发展

我国在教育中始终强调素质教育，教育以培养学生全面发展为核心，注重潜能和创造力的开发。素质教育虽然是针对过去的应试教育而提出的，但是在实际操作过程中，无论是家长还是学校，都更重视学生的品德和智力的发展，而忽视了体质的培养，体育也一直被当成一门可有可无的课程，以一种陪衬般的角色存在着。殊不知，这样的做法正是本末倒置，是丢西瓜捡芝麻的做法。

身体是一个人发展的根本，是如同盖楼过程中地基般的存在，如果过分地强调学习的重要性，而忽视了对于学生的身体素质培养，那么最后很有可能培养出的是一群高智低能的人才。所以在高中体育教学中培养学生终身体育意识，能够促进学生拥有健壮的体魄和健康的心理，为今后步入社会做好更充分的准备。能够使学生具有一往无前的勇气和坚忍不拔的意志，在今后的发展中，无论遇到怎样的困难、挫折，都能够迎难而上，乐观面对。身体是革命的本钱，只有拥有了健康的身心，才有可能实现报效祖国的理想。

二、 有利于丰富学生对于体育学习的兴趣

高中的学生，已经形成了基本的人生观和价值观，有了自己的判断和选择，对于感兴趣的学科，就愿意投入更多的精力来进行学习和发展。但是高中又面临着高考的压力，不得不将大部分的时间和精力投注在文化课的学习上，导致很多学生放弃了体育锻炼的时间，而将其全部用来学习数学、英语这些课程。虽然很多学生也都明白体育锻炼的重要性，但也不得不放弃对体育的热爱，而为其他文化课学科让步。

对学生进行终身体育意识的培养能够使学生认识到体育锻炼的重要性，体会到体育活动的乐趣，从而保持或产生对体育学习的兴趣，也愿意投入时间和精力来参与到体育锻炼中来，而不是做一个一心只读圣贤书的书呆子。通过终身体育意识的培养，使学生切身感受到体育锻炼给自身带来的变化，体会到由于锻炼而产生的超强身体免疫能力，理解到少生病才能多学习的道理，从而更加积极地进行体育活动，并形成终身锻炼的习惯。

三、 有利于培养学生形成锻炼身体的人生观

很多学生对于自身了解不够透彻，以为年轻就一定拥有健康的身体，而忽视了必要的体育锻炼，也没有意识到体育锻炼的重要性。在高中体育教学中培养终身体育意识，就是为了让学生能够充分了解自己的身心状况，通过参加体育锻炼，来弥补体力方面的不足，使自己有能力成为更出色、更优秀的人才。只有明白了终身体育的价值，学生才能够意识到锻炼身体的重要性，才会有意识的，主动地投身到体育锻炼中来。

培养学生终身体育的意识，有利于学生形成锻炼身体的人生观，他们就会根据自己的实际情况，以及自己的兴趣爱好，来选择适合自己，能够使自己感觉身心愉快的项目进行锻炼，并将这一兴趣终身保持下去，在一生之中都能够积极主动地进行体育锻炼，保持积极向上的人生态度。

四、 结束语

在高中体育教学中培养终身体育意识是十分必要且势在必行的，只有这样，才能够使学生拥有健康的身心，来迎接未来的挫折与挑战。能够使学生在学习文化课之余，认识到体育锻炼的重要性，产生对体育学习的兴趣，积极主动地投入到体育活动之中。更有利于培养学生形成锻炼身体的人生观，养成坚持锻炼的习惯，将体育锻炼持之以恒地进行下去，让自己拥有高智商头脑的同时，也能够具备优秀的身体素质。虽然高中的体育教育并不需要面临高考的压力，但是对于学生树立终身体育意识却具有十分积极的意义，是学生能否成为全面型的人才的根本前提。

参考文献：

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作者简介：

蒋钦亮，广西壮族自治区桂林市，桂林市第十九中学。