农百荐书

书名：乳腺癌患者指南

出版：江西科学技术出版社

定价：36.00元

推荐理由：在我国，乳腺癌是女性所患肿瘤中最常见的恶性肿瘤之一，且发病率还在持续上升。本书由在乳腺癌诊治临床一线的医务工作者编写而成。全书从乳腺癌的基础知识、怎样选择就诊医院、需要接受的相关检查、常见症状、各期治疗方案选择、各种治疗方法的远期疗效和副作用管理、护理注意事项、治疗后的康复要点、家属怎样照顾和护理患者等方面，为读者做了全面系统的介绍。为乳腺癌患者提供了实用、科学的乳腺癌预防、就医、治疗和护理指导建议。

内容试读（节选）：

问：我能不能使用靶向药？

答：靶向药物并不适用于所有乳腺癌患者。如曲妥珠单抗适用于HER2阳性患者。在晚期乳腺癌患者中，針对CDK4/6的靶向药物派柏西利可用于激素受体阳性患者的治疗，一些非特异性靶向药物，如贝伐单抗、阿帕替尼等也可用于治疗。

问：化疗做完了，我要不要吃内分泌治疗的药或者其他药物维持疗效？

答：内分泌治疗只适用于雌激素受体阳性患者，即ER或PR阳性者，ER和PR阴性者不推荐使用。其他辅助的药物也没有太大的使用必要。所谓“提高免疫功能”的药物，对乳腺癌患者的治疗意义也不是很大。

问：治疗结束后我还能生育吗？答：现有数据显示，总体而言，生育不增加乳腺癌的复发风险。乳腺癌患者康复后，可在乳腺专科医生及生殖科医生的指导下，选择时机受孕生育。一般淋巴结阴性的患者，可在术后2～3年，在医生指导下停用治疗药物3个月以上开始备孕。淋巴结阳性患者，建议至少在术后4～5年完成治疗后，再考虑在医生的指导下怀孕生育。

书名：失眠中医食养方

出版：江西科学技术出版社

定价：28.80元

推荐理由：《失眠中医食养方》是由多位营养专家和资深老中医指导编写而成的居家养生书。全书内容全面、结构合理、取材方便、操作简单，除了告诉读者失眠是如何引起的、症状有哪些外，还从中医的角度介绍了9种类型的失眠症状，并有针对性地介绍了48种助眠食材，20种助眠中药材的用法用量、功效、配伍、食用禁忌等。不仅如此，书中还介绍了日常生活中常见的50种会加重失眠症状的食材及药材，以引起广大失眠患者的注意。

内容试读（节选）：

因糖尿病引起的失眠

发病原因：对于糖尿病患者来说，许多方面的因素会使其陷入失眠的状况，如糖尿病患者个人的不良生活习惯，消极心理以及糖尿病的一系列并发症等都可能引发失眠。不论是1型糖尿病还是2型糖尿病， 这两种类型的糖尿病都可损害患者的神经、心脏、血管、眼睛和肾脏，从而引起失眠。除了疾病本身的作用外，患者还会因患病的心理负担、经济负担等原因而引起失眠。长期的睡眠不足又会导致体内皮质醇和肾上腺素等趋于活跃，影响人体对糖分的吸收和碳水化合物代谢，从而加重糖尿病病情。病症本身的因素，调查发现，糖尿病患者的前期症状之一就是长期失眠。每天若睡眠时间不足6小时，患糖尿病的风险就会增加两倍。

小米鸡蛋羹

材料：小米50克，鸡蛋1个，盐3克。

做法：1.小米淘洗干净，放入锅中，加入适量清水，熬粥。2.待粥快熟时将鸡蛋直接打散放入粥中，快速搅匀。3.加入少量食盐调味即可。

食疗功效：小米不仅能调节失眠，还富含膳食纤维，并且由于其升高血糖的速度较慢，从而有利于糖尿病患者血糖的稳定。本品对糖尿病引发的失眠有调理功效。