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提高练习密度加强学生的体育技能

2019-06-26赵海燕

中学课程辅导·教师通讯 2019年7期
关键词:连续式启发式

赵海燕

【内容摘要】随着人们现代生活的提高,物质条件的丰富,很多家长重视孩子的科学文化知识的学习,在一定程度上忽略了孩子的体育锻炼,孩子的体育素质的提高。加上现代科学技术的发展,学生对手机的兴趣越来越高,对游戏的兴趣越来越高。从学生本身来讲,也不注重体育锻炼。这样学生的身体素质越来越弱了。那么我们首先要提高家长和学生的思想认识,让他们认识身体健康的重要性,认识身体健康和科学文化知识的相互作用的促进性。另外一点老师要加强体育课的密度,训练学生的体育技能,加强他们的体育素质训练,让学生有一个健康的体魄去学习去生活。

【关键词】课堂密度  连续式  启发式  循环式

一、精心准备上好一堂高密度的体育课

我们经常讲向40分钟要质量,那么一堂什么的课才是高质量的课呢,从体育的角度讲,我想加强体育课的密度就能提高教学质量。首先老师要整体上考虑这40分钟怎么安排,各个环节怎么协调,占了一项内容练习完了以后紧跟着练习下一项任务,中间怎么过渡,怎么样才能够从上一个环节很好的过渡的下一个环节,老师在脑海中事先要考虑周到,考虑周全。其次时间的安排上,老师也要做充分的准备。老师讲解动作要领的话语应该要精炼,让学生听了以后,心里边就明明白白知道应该做什么动作。如果老师的话讲解啰里啰嗦,学生心中就会产生疑惑,不知道该做怎样的动作才是标准的动作,才是符合实际的动作。也就是说老师的讲话时间老师要充分的考虑进去,不能占用很多的时间在那里进行空头讲解,尽量做到讲解精准到位,学生有充分的练习时间。再次,老师在备课的时候,还要全面的考虑场地的限制,器材的优劣。有的时候器材的摆放也能够提高学生的练习效果,提高课堂效率。器材摆放好了,学生的组织是最关键的一环。在体育课上,学生的分组安排,各组之间的相互协调运动,要根据场地器材来安排,更要根据教学的实际内容来安排。最后,老师要必须明确教学的任务。一节体育课想要达到一个什么目标,老师心中要有数,这样才能够充分考虑各种因素,作出合理的安排。例如最基本的队列、队形变换,老师首先心中要有一个周密的计划,把学生进行科学的分组,充分利用40分钟的时间,提高课堂教学密度,加强学生的体育训练,提高学生的身体素质。

二、提高练习密度增强学生的体育素质

老师在备课的时候,一定要根据大纲要求,根据教材特点,根据学生的实际情况,备写好自己的教案。在这里我要说一说老师的讲课语言问题,体育老师一定要在语言上下功夫,把技术要领讲清楚,这就要求语言要精炼,前后的逻辑关系要清楚,让学生明白先做什么,然后做什么,再做什么,最后做什么,这一连贯的动作,学生要从心里边明白。不能说老师讲解了半天学生的心理听得稀里糊涂,那么学生如何才能完成老师讲解的动作要领呢?所以说老师不能大量占用40分钟的课堂时间,一定要精讲,让学生有更多的时间去练习动作要领。比如老师讲解“双手正面垫排球”的时候,提出“一插、二夹、三提”的动作要求,这样学生就明白三个动作之间的前后联系,接下来老师就带领学生进行实际操练,在练习的过程中,反复体会六个字的动作要求。只有通过多练习,学生才能够掌握动作技巧,掌握了动作技巧,才能够提高学生练习的兴趣,学生的兴趣上来了,他们就能够很好的多练习垫球技巧,这样学生的动作技能就熟练了,同时在练习的过程中增强了学生的身体素质,达到了非常好的教学效果。

三、灵活掌握运动技巧加强体育锻炼

任何一门技巧的掌握,离不开老师的讲解,而老师在讲解的过程当中采用的方法是否得当,是机械式的讲解还是启发式的讲解,直接关系的学生能不能正确理解体育课的术语,就是动作要领技巧。如果老师在上课的过程中能够鼓励学生,启发学生自己揣摩运动技巧,掌握运动技能,让学生在练习的过程中就能够轻车熟路,很快的提高体育技能。我在上体育课的时候,有的时候利用挂图对学生进行技术要领的讲解;有的时候利用现代多媒体,利用动画来演示动作要领的整个过程,让学生直观的理解。这比老师抽象的讲解要好许多,效率要高很多倍。例如我在教学生“投掷垒球”的技术要领的时候,无论我怎么样用语言来描述,很多学生还是不会投掷,我就想到了用多媒体的动画演示来教学,经过我的演示教学以后,学生都掌握了投掷垒球的技术要领。还比如弯道跑技术,看上去没什么好讲解的,可有的学生在跑的过程中,就是掌握不了身體的平衡,不是在弯道上减速,就是在弯道上摔倒。这时我就给同学们一边示范,一边讲解技术要领。学生在反复的体会中,终于掌握了这些技术要领。所以说教无定法,贵在得法。

四、合理的循环练习能提高学生的体育技能

循环练习,在体育课上有它的优点。有的时候我们在教学的时候,会遇到器材不足的情况,那么我们体育老师就要根据实际情况采取循环练习,让每个学生能够充分利用体育器材来进行体育技能训练,这样就很好的弥补了体育器材不足的短板,充分发挥了循环练习的优势。有的时候体育器材非常的充足,但是学生长时间的练习某一项体育器材,他们的心理会感到厌倦,老师对学生进行循环练习,能够提高学生的练习兴趣,充分发挥器材的作用,对学生进行体育技能的训练。

提高体育课的练习密度的方法非常多,体育老师要根据学生的条件,学校体育设施的条件,来设计符合实际的课堂教学内容,提高学生的运动技巧,增强他们的体育素质,让他们有一个健壮的体魄去学习生活。

(作者单位:甘肃省张掖市高台县南华镇初级中学)

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