自嘲是一种养生智慧

鲁迅先生有首家喻户晓的《自嘲》诗：“运交华盖欲何求，未敢翻身已碰头。破帽遮颜过闹市，漏船载酒泛中流。横眉冷对千夫指，俯首甘为孺子牛。躲进小楼成一统，管他冬夏与春秋。”

关于自嘲，今古有之。面对社会贫富不均、差别悬殊，人们心理难免失衡的现状，唐人王梵志就通过自嘲解决了心理矛盾：“他人骑大马，我独跨驴子。回顾担柴汉，心下较些子。”语言通俗幽默，令人忍俊不禁。

当代中国著名书画家启功先生一直都保持良好的心态。

一次，启功先生身体小恙社门谢客，于是他门外贴一纸条自嘲：熊猫病了，谢绝参观;如敲门窗，罚款一元。看到这样的字条，来访者会欣然一笑，被他的幽默和智慧所折服。

在我们的生活和工作中，幾乎每个人都会有压力和难堪的事。“自嘲”，可使人摆脱窘迫和尴尬，平衡自我心理，更是一种休养身心的智慧。

（摘自《智慧与人生》）