舞蹈使孩子们更爱生活

贺楠

每年舞蹈团都会迎接新的队员，同时也会送走毕业的孩子，每年我和我的孩子们都要体验这迎接新生的喜悦和送走老生的不舍，在这样一群不同年龄的女孩子中间，我一年又一年的做着帮助她们更热爱自己、更热爱生活的事情。在中学这个年龄阶段关注孩子身心健康是尤为重要的，而舞蹈能很好的解决这个问题。

一、耐心鼓励引导，培养舞蹈兴趣

舞蹈教师关注的目光，热情信任的鼓励、生动的语言和优美的体态是美育教育最直接的体现，也是个人魅力的展现。这对带动学生，传递情感起到了至关重要的作用，会让学生感到温馨与美好进而向往。这样，学生自然会增加对学习舞蹈的兴趣，继而也增加克服学习过程中困难的信心和决心。为了缓解学生们的学习压力，我在教学过程中，总是耐心的鼓励她们积极参与舞蹈的创造、创新，以此找到属于自己的舞感，培养自己独特的舞蹈气质。在课堂上，为学生创造开放、宽松、积极的学习氛围，与学生真正建立起互相尊重、民主平等、心理相容、教学相长的师生关系。例如，我在给学生上古典身韵课时，学生对“形、神、劲、律”的这几个古典舞特点的关键词很难找到感觉，因此有了畏难情绪。为了让学生知道——如果古典舞缺少韵律，那么舞姿一定会使人感到僵化而没有味道，我把正确的动作韵律和不正确的动作韵律重新再演示和讲解，用生动有趣的语言把学生不到位的动作做了比喻，让学生更加容易接受。此外，还经常播放各种经典组合、剧目的片段，让学生更加直观地欣赏和学习，多创造参加实践演出和现场观摩的机会，激发其学习热情和兴趣。

所以，师生间情感交流融洽，教学过程中耐心诱导、启发、鼓励和赞扬，会调动学生充分发挥其舞蹈潜能。

二、用恒心塑造坚强的意志品质

人体训练是非常科学的，不容教学上的随意，尤其是身体还处在发育过程中的中学生，不正确的舞蹈动作概念和方法会而造成学生关节、韧带、肌肉等身体伤痛出现。给学生带来心理的负担，甚至对舞蹈失去兴趣，最后放弃舞蹈。比如，舞蹈教学训练中对“胯”关节的训练，我通过耗、压胯根韧带来帮助学生拉开胯根韧带，通过“打胯”训练胯根韧带的能力，还通过“转跨”的练习解决胯根关节和韧带的松弛。这个阶段的训练对于刚学舞蹈的学生来说比较辛苦，所以在教学中还必须注重培养学生的坚韧意志和刻苦学习的精神，养成主动克服困难的良好学习习惯。通常我都是在这个教学环节努力营造轻松的气氛，分散学生对疼痛的注意力。

三、用心起舞，感受舞蹈魅力

心理学博士生导师林崇德教授认为，心理健康标准的核心是：凡对一切有益于心理健康的事件或活动作出积极反应的人，其心理便是健康的。教师要让学生在课堂上快乐地舞蹈，用心感受舞蹈艺术的熏陶。

四、真心欣赏体验，培养健康情感

在舞蹈团中，有这样的学生：身体条件优越，舞蹈动作规范，学习思想都很好，可跳起舞蹈来像一张白纸，你只看到像木偶似的動作，看不到丰富的情感内涵。心理学家认为，情感是人们对客观事物的态度及相应行为的反应。中学生由于心理、生理已日趋成熟，虽然具有较为丰富的情感意识，但具体运用到舞蹈学习中还只是流于一种简单的模仿，还不是真情的流露。还做不到舞之以心，动之以情。教学中表演元素的提炼， 培养学生能够敢想象敢表达的能力。这要求教学手段多样化，可以从音乐上启发，给予比较欢快的、悲伤的、抒情的、刚烈的等各种性格来引导学生的情感体验；也可以从动作处理上给予启发，比如用活泼的动作体会“巧”，用抒情的动作感受“柔”，刚武的动作表现“帅”，跳跃的动作表现“欢快”等。这些看似简单的“手位”“踢腿”以及头、身、腰、臂等的训练动作。由于方向、速度、力度、幅度、角度不同，就能表现出不同的情感积累，这种情感动作的训练能让学生所掌握的舞蹈语汇越来越生动、形象，也只有通过舞蹈动作美的传达，才能真正使舞蹈者与欣赏者之间架起一道情感沟通的桥梁。再此基础上结合多媒体辅助教学来丰富课堂，让学生通过观赏优秀的舞蹈作品，提高审美能力，达到与舞者在情感上的共鸣。

五、感受成功，抚平心理创伤

舞蹈表演的成功，能使学生树立信心，并体验成功的快乐，从而达到抚平心理创伤的作用。我一直坚持组织学生积极参加学校、市区组织的舞蹈比赛和表演。舞团有一个学生，平时比较自由散漫，偶尔会找理由逃课，可是在我们参加艺术节比赛期间，她就像变了一个人一样，不仅自己认真，还时刻提醒其他人注意表情啊、动作啊，可积极了。实践证明，学生们每次经过比赛或者表演就能获得很大的成长，更加团结、坚强、自信，高效。

六、建立合作关系，以心换心，培养合作意识

舞蹈不但有个人的表现形式，还有多人共同合作的表现形式。当20多个同学同时翩翩起舞时，能产生出融洽和谐的氛围。这种互相合作的群体舞蹈学习，能使同学们在舞蹈中交流思想，抒发情感，消除隔阂，增强彼此之间的沟通增进友谊。养成自觉遵守纪律、主动关心他人，良好合作精神的的行为习惯。

舞蹈是一种生命形式的跃动，有生命的地方就有生命形式的跃动，就有欢娱的舞蹈。提高舞蹈教学质量，让学生在快乐舞蹈中变得更自信，优化我们的舞蹈课堂，实施教法的“心”层次创新和多样化，促进学生心理和谐、健康发展。

舞蹈团的孩子都来自不同班级和年级，大家在一起共同学习共同进步，一起感受舞蹈，感受生活，每一次排练，每一次演出都记录着孩子们成长的里程，每一个人都找到了团结，积极、美好的状态。看着刚进舞团时还很散漫的她们，我很感动，今后离开舞团、离开学校后她们也许会渐渐淡忘了所学过的舞蹈动作，可是舞蹈带给她们的美好、自信、阳光将会伴随她们一生，教会她们更爱自己、更爱生活，这正是我们的艺术教育所要达到的效果。