应该知道的经期身体变化

臧芷安

女性在月经来临期间会有肿胀、容易抽筋和爱吃甜食等表现。然而，月经也会带来其他一些身体变化。美国《读者文摘》网站近日盘点了月经期间一些鲜为人知的事情。

月经期牙龈炎 美国牙周病学会的前任主席苏珊·卡拉宾解释说：“牙龈组织有许多雌激素受体，它们对激素的波动有反应。”月经头几天的高雌激素水平会导致牙龈问题，如肿胀。由于激素的变化可能会恶化任何潜在的问题，比如炎症。因此，卡拉宾医生建议女性在月经期间要特别注重保持口腔健康。

偏头痛更严重 纽约西奈山医学院妇产科及生殖科学系的临床助理教授阿莉莎·德威克医生分析，在月经周期结束时，雌激素含量急剧下降，这可能会引发头痛或偏头痛。事实上，70%的女性偏头痛患者注意到她们令人头疼的头痛经常与月经有关。

容易便秘或者腹泻 月经期间孕酮含量的改变会造成便秘或腹泻。此外，患有消化系统疾病（如炎症性肠病）的妇女在月经来临时，她们的大便质地更松，次数更频繁，腹痛也更多。嗅觉功能敏锐 加拿大渥太华大学的研究者于2013年发表在《激素与行为》上的一项研究成果显示，未服用避孕药的、接近排卵期的女性对雄性麝香和信息素的气味比服用避孕药的女性更敏感。这种敏感性还能延伸到其他气味。

同年发表在《生理与行为》杂志上的另一项研究成果显示，女性在黄体期的嗅觉功能更灵敏。研究者认为嗅觉敏感性的这些变化与生殖系统的功能密切相关，当有生殖机会时，女性识别某些气味的能力增强。

性欲更旺盛 研究表明性欲随月经周期而波动，女性在排卵时的情绪更激昂。美国弗吉尼亚大学夏洛茨維尔分校的研究者发现，23～45岁的女性参与者报告说她们在月经期间对性生活的兴趣和性高潮的满足感明显增加。

容易失眠 雌激素含量的骤然下降可能是女性难以入睡的原因。在月经来临之前的那几天里，女性可能受到孕酮骤降（在正常含量下具有镇静作用）和雌激素分泌量减少（打瞌睡时感觉过热）的双重打击。