连线专家团

收到妈妈求助

《时尚育儿》编辑部：

偶然看到《时尚育儿>杂志的这个“连线专家团”栏目，都是育儿专家为妈妈们答疑解惑的，我也想报名试试。

我的宝宝小名叫可乐，是个男孩，1岁5个月大了，身高85cm、体重11kg。目前还是母乳喂养，当初试过给宝宝添加奶粉的，可是他一点儿也不喝，就一直喂母乳到现在。可乐辅食吃得很好，饭量很大，每天的活动量也很大，就是不怎么喜欢吃肉。我记录了可乐在这个月中的一日饮食情况，给专家老师做参考。

今天，有几个问题想请你们帮我问问专家老师，希望得到指导：

目前的饮食安排以及饮食量对于1岁半的宝宝是否合理？宝宝吃肉少，会不会营养不均衡，需要额外添加维生素口马？这么大还没断奶是不是很晚了，现在还容易断奶吗？他一会儿不吃（奶）就找，我也见不得他因为断奶受罪。请教教我，有什么好的断奶办法？可乐每到冬天就会流鼻涕，这次已经流了好长时间了，会不会是鼻炎呀？给他吃消炎药也没有效果。另外，宝宝刚出生的时候因为缺氧在医院里住了十几天，因为每天都要打针（当时用的是保留针），就把额头打针部位的头发刮掉了好多，可是直到现在，这个部位的头发还是很稀少，只有一层细细的胎毛。我们也尝试过剃光宝宝全部的头发，可是等别的地方都长出了毛发，那个地方依然不见长。请问这是什么原因呢？有什么办法可以让头发长出来？

期待你们的帮助，谢谢！

可乐妈妈

AM

07：00 母乳20分钟

09'00 1小碗小米粥+1个鸡蛋+1个小蒸包

11：30 1/3个馒头（搭配各种蔬菜）

PM

12：30 母乳20分钟（午睡前）

14：30 关个水果

16：30 营养粥35g

19：00 鸡蛋糕+小米粥+蔬菜搭配

19：30 水果

21：00 母乳20分钟（睡觉前）

2019年1月16日 编辑部在行动

收到妈妈的来信，栏目编辑马上将妈妈的问题进行了整理，并及时联系了我们的专家团顾问——北京和睦家医院亮马诊所的儿科总监蓬蕊老师。医院负责人告诉我，最近正逢好多小宝宝生病感冒，家长们都非常着急，所以蓬大夫往往要花比往常更多的时间和家长进行沟通。特别是，如果家长带宝宝看诊迟到了，蓬大夫等的时间就要更长一些……尽管这样，自收到我们的邮件后，蓬大夫还是抽出时间对可乐妈妈的求助问题一一给予了点评指导，尤其看到妈妈在信中描述的一些育儿误区，她觉得很有必要给妈妈详细说一说。

2019年1月22日 专家指导

可乐妈妈，您好！

根据您给宝宝做的饮食记录看，目前安排的进食次数很科学。如果把晚餐后的水果放到上午10点左右进食，就更理想了。动物性食物富含优质蛋白质、铁、锌、钙、维生素A等微量量元素，是婴幼儿不可缺少的食物。宝宝辅食中不能没有肉，尤其是红肉，可乐这么大的宝宝每天应该至少摄入50-75g的肉类食物，不然可能出现生理性贫血，贫血会更加影响食欲，形成恶性循环。有的宝宝不喜欢吃肉，可能因为最初添加的肉类辅食不够细腻，吞咽不舒服，或者觉得肉有腥味，留下了不好的记忆……还有的宝宝在出生后的第二年，变得越来越独立了，对食物的选择也开始有了自己的偏好，只吃少数比较偏爱的食物，这些都是正常的，妈妈需要耐心，不要放弃。多样化的食物才能提供全面而均衡的营养，不建议用维生素替代。妈妈多想想办法，比如变换下烹饪的方式及食物的色彩或造型，帮助（鼓励）宝宝慢慢接受肉类食物。

您能够坚持母乳喂养到宝宝1岁半，已经很棒了！世界卫生组织推荐尽可能母乳喂养到2岁及以上。当然，具体什么时候停喂母乳也要尊重妈妈自己的意愿。对于宝宝来说，吃母乳的时间越长，越获益。一旦妈妈决定断奶，就要开始准备了。建议采取渐进式的離乳方法，给宝宝时间慢慢接受并适应。比如可以试试用配方奶或纯牛奶替代一顿母乳，然后逐渐增多替代的次数，直到完全离乳。 “回奶药”会导致严重的副作用，所以不推荐使用。

这个季节寒冷而干燥，容易出现反复呼吸道感染，尤其是婴幼儿。可乐这么大的宝宝， “一年中病半年”的情况特别常见。妈妈总觉得宝宝的鼻涕流不完，其实是反复呼吸道感染造成的。而过敏性鼻炎一般发生在宝宝2岁后，2岁之前罕见过敏性鼻炎。反复呼吸道感染多是由病毒引起的，不需要吃消炎药。

头发的生长速率和身高体重一样，有快有慢，每个宝宝都不尽相同。尤其是出生后剃过毛发的部位，由于要从位于表皮深层的终毛囊长出，确实需要更久一些的时间，妈妈不要着急，更不需要用其他方法“拔苗助长”。

以上是我的个人建议，希望对您有所帮助！

蓬蕊

2019年1月27日 妈妈反馈

编辑老师，您好！我看了专家答复后，这几天试着给宝宝的饮食做了下调整，每天都给宝宝想办法添加了肉。

那宝宝反应怎么样？接受吗？

他也是一阵一阵的，但专家老师说了“要耐心，坚持”。说实话，我真的很担心宝宝会贫血，因为我怀孕的时候贫血很严重，我准备按照指导建议好好调整下宝宝的饮食。最主要我之前真的很担心宝宝的头发问题，专家的解读让我放心了。确实，如果仔细看，确实有长出一些细细的头发。感谢专家老师，也非常感谢《时尚育儿》给我这个机会，帮我解答育儿难题！

听到我们的工作能对你有帮助，好开心……加油！

2019年1月23日 额外叮嘱

专家发来指导后，还不放心，又发来一段补充建议，让我们转达给可乐妈妈：“随着宝宝一天天长大及活动范围的增加，生病的可能性变大，比如最常见的感冒发热，有时这次还没好下次又来了，容易让家长误以为宝宝得了慢性疾病。遇到这种情况，妈妈不要过度担心。绝大多数感冒发热甚至呕吐、腹泻都是病毒感染引起的，需要抽血化验及口服抗生素（消炎药）治疗，止咳化痰药同样不适用。给妈妈推荐一个妙招儿，教您应对病毒感冒——用生理性海盐水鼻喷剂，1天4次给宝宝清理下鼻腔。”