陪伴是预防老年痴呆症的良方

王贞虎

前段时间，电视剧《都挺好》大火，很多观众被温暖的剧情所感动：主角苏大强患上老年痴呆症，到处乱跑，还记不住回家的路，家人焦急万分、到处寻找;苏大强回到老宅，想起女儿中考时想买而苏母又不让买的习题集，偷偷买来，却不认识面前这个姑娘就是自己的女儿;因为苏大强的病，明玉辞去工作回家陪伴照顾……

很多老年人无需再为生活奋斗时，空闲时间变多，如果没有适当安排，富裕的时间不仅无法享受，反倒显得无所事事。于是，他们整日彷徨、忧郁，若再缺乏运动、社交功能失调，便容易患上老年痴呆症。老年痴呆症是一种渐进性认知功能退化性疾病，且退化的幅度远高于正常的老化，会影响到人体的记忆力、注意力以及语言、思维能力;严重时，患者甚至无法分辨相关的人物、时间、地点等内容。

我的母亲患病多年，当她去世后，曾常年照顾母亲，身体、心灵十分疲惫的父亲，并无如释重负之感，反倒像掉进了孤寂的深渊。本就缺乏社交的他，变得更加沉默，在家常不开灯，独自坐在客厅角落，脑子处于放空状态，即便看电视也常打瞌睡。我的父亲平时没有培养个人兴趣，原本身体还算硬朗的他，瞬间老了许多。我看到这种情况，知道绝对不可以听之任之，于是对他进行了一连串的“抢救‘活力大作战”。

体能方面：    为维持其基本功能，我教他做一些简单的体操，让行动已不再利落的他可以在家逐渐活动开来。另外，为鼓励他走出去，不习惯早起的我，连着数月陪他早上外出行走;为了让父亲逐步自行外出散步，我还购买了拐杖、健步鞋等装备。晒太阳对老人家有益，我每天上午都会陪着父亲享受晒太阳的舒适感。经过一段时间密集的体能活动，父亲的精神明显好转，不再整天昏昏欲睡，脸上也开始有了阳光般的灿烂笑容。

心智活动上：    我每天精选适合他的文章供他大声朗读，待他读出趣味，再陪他参观具历史意义的博物馆或展览馆，或是城市附近的古迹建筑，丰富他的业余生活。我们父子二人约定，每周远行一次，到不常去或从来没去过的地方游玩，以增加脑部活动。不爱出远门的他，在我的力邀下，逐渐能享受旅游的乐趣。不出门的日子，我们会在午间小憩片刻，有时也沏壶茶，兴起时还会写写书法、唱唱八九十年代的流行歌曲。

在陪伴父亲走出阴霾的日子里，我与父亲的感情也更近了一步。随着业余生活逐渐丰富，他的性格也开朗了很多，经常谈起我小时候的种种“劣迹”。說至兴起，我俩会哈哈大笑。看到电视剧里因老年痴呆症产生的问题，又让我想起同父亲的这段经历。我觉得，对待家中长辈最重要的是陪伴。希望所有的老年人，都能拥有家人的陪伴，生活幸福。