我数“1，2，3……”

儿童的内在节奏感远慢于成人，尤其当儿童在进行喜欢的活动，家长要他们停下来进行另一个活动时，这一点就更为显著。所以，有育儿专家建议，要给儿童留出过渡时间，让他们有所准备。数“1，2，3”正可以帮助孩子慢慢把注意力从当前的事情挪到另一件事。

当孩子越喜欢当前正在做的事情时，越需要更长的过渡时间。所以我们经常听到家长原本计划数“1，2，3”，后来就变成了“1，2，2.5，2.6……”。

数“1，2，3”短期内有效，经常使用会让孩子产生逆反心理，甚至失去安全感。建议父母用以下方法帮孩子顺利过渡。

1.明确告知接下来的“日程表”。当孩子对即将进行的事有所了解，甚至感兴趣以后，就会顺利地转移注意力。

2.以固定形式结束上一个活动。例如唱“再见歌”，挥手和正在玩的玩具说再见，这样能形成良性的条件反射。