“场境”经验催生学生体育锻炼的需求

王丽君

【摘要】学习技能需要有技能学习的情境，篮球是一项集体运动，篮球中的运球是攻击的手段，运球的学习必须放到“场境”中来学习，本文在低年级进行了试行，在实践中摸索出一些做法。

【关键词】场境;经验;对抗;运球;体育锻炼

在小学小篮球的教学中，运球常会作为公开课或赛课的教学内容。经常会看到很有节奏画面感的小篮球运球课，在一节课的教学下，学生能按照老师的要求，保持身体姿态和手势，不看球能熟练地运球。但其实运球是篮球比赛中个人进攻的重要技术，它除了是个人攻击的手段，还是组织全队进攻战术配合的关键。运球是有目的的，是为了传球或者投篮。而盲目的运球，没有场境和对抗的运球会贻误战机，造成被动，运球就失去了意义。那什么是场境呢？特指在体育运动中学生技能学习的情境。这里的情境并非只是一个情景，而是在学习技能的过程中加入对抗、比赛等情境，能更好、更真实地、更实际地掌握技能学习的方法。那在我们的教学中，应当合理地了解运球在比赛中的作用，并转化为适合孩子的场境，在适当的场景中体会，方能达到学习运球的目的。

一、寻找“场境”，竞技体育教材化

1.熟悉教材，了解学情

每一个教材，特别是竞技项目的教材，首先要了解它的方法，就运球而言它有高运球法、低运球法、急停急起、换手运球、转身运球、控制运球、快速运球、变速运球。

高运球是在没有防守队员阻挠运球的情况下，为了加快向前推进的速度或在进攻中调整进攻速度和攻击位置时，所采用的一种运球方法。

低运球是当受到对手紧逼或接近防守运球队员时，常采用这种运球方法保护球和摆脱防守。

急停急起是运球时利用速度的突然变化来摆脱防守的一种方法。

体前变向换手运球是运球的人利用突然改变运球方向来突破防守的一种运球方法。

运球转身是运球的人被防守堵截运球的一侧并且距离较近时，运用后转身改变运球方法，借以突破防守的一种方法。

控制运球时当你感到既难以传球，又不可能快速向前运球时，或者你在观察场上形势准备传球或投篮时，应该采用控制性运球。

快速运球是在你要带球快速冲向前场时，当然要快速地运球。

变速运球队员要想突破对手的防守，可以采用变速运球（当然也可以采用突然变向或其他假动作）。

对我们这个才办一年的学校而言，所针对的学生是水平较低年级的学生，除了大部分同学拍球的水平能达到连续一百个以上不断外，几乎对篮球运球一无所知，但孩子们愿意比谁拍的多，谁拍的快，对篮球拍球不厌烦，需要重新转化教材。

2.转化教材，尝试对抗

在这些运球的方法中，除了高运球没有防守队员外，其他的运球方法都是在对抗中才存在。孩子们愿意在比赛中不厌其烦地拍篮球，甚至为了能在数量上取胜，课后和假期都会拿起篮球拍一拍，但从来没有尝试过被别人抢球的时候拍球会是什么样的情况。至此，我们分成两人一组，一人拍球，一人抢球。这种尝试后，发现一部分孩子永远抢不到球，有两种情况：1.对手太强大;2.自己不会抢;还有一部分孩子对手一拍就抢断了。这些情况让我明白要教运球首先要让孩子明白如何抢球，接着孩子运球的动作需要正确形成，最后才需要多种方法来补充运球。

3.整合教材，分享场境

（1）选择可以锻炼对抗的小游戏

提到对抗，很多的危险性随之而来，为了避免危险性，舍弃了很多运动锻炼的方法，在这里我们利用小游戏，慢慢拾回孩子该有的真性情，为后面的运球场境服务。举两个例子供参考。

①踩影子游戏：在阳光充足的操场上，两人一组，保护好自己的影子不被踩外，还要想办法更多地去踩伙伴的影子，也要避免和其他组的同学碰撞。在这个游戏中，虽然没有身体接触的对抗，却能让孩子感受追逐、进攻的乐趣。

②抓尾巴游戏：两人一组，利用短绳2次对折后塞到背后的裤腰上，一半漏出外面，比赛开始后，除了保护自己的尾巴外，还要去抓住别人的尾巴;三人一组，一人防守，两人进攻，或者一人进攻，两人防守的游戏进阶。这个游戏要比上个游戏增加了身体接触的机会，让孩子更能深刻体会进攻的意义。

（2）在条件法的限制下学会动作

运球时，手指的形状是有要求的，需要五指张开，用手指和指根以上部位及手掌的外缘触球，掌心不触球。在运球的过程中目视前方，需要随时观察对手和场上的情况，这样就需要：

①每人带个白手套，如果最后白手套上中间脏了，说明动作是错误的，让手套来养成运球的手指习惯。

②在练习的过程中，老师以变换方向或者变化手势或者手指算数的方式，让大家的注意力离开球而运球。

（3）在自发的场境中学习运球法

掌握基本的方法后，动作的熟练就需要通过理解和练习了，每一次在抢断中学会的方法都拿出来一起分享：

①小A在和伙伴运球的过程中，发现他的伙伴很厉害，经常用他肥大的屁股去顶他，让他抢不到球，那就乘其不备，突然一个加速跑到他面前，轻松将他的球拍掉，但还是不能抢到自己的手里。

②小B的伙伴比较高，他用了高的运球，但只要伙伴弯一个腰他的球就被抢了，后来他想到一个办法，比他更低运球，频率再快一点，绕过伙伴的机会就更多了。

二、磨合“场境”，方法转化合理化

1.分析方法，形成统一性

在场景中体会后，可以再播放一些针对性的视频，每个方法再放到高水平运动员配合中去琢磨，除了老師指导性地去播放，还有就是播放一段视频让孩子自己去寻找已学的方法，了解自己的所学是有依据的，是可以在现实的比赛中存在的。

2.转化方法，养成敏感性

俗话说知己知彼方能百战不殆，通过在场境中的磨炼，断球和运球的方法已经有初步的了解，但实际活动或比赛中会有自己意想不到的事情发生。比如，正常情况下，你的假动作会躲避对方，但对方却因为反应慢而忽略了你的假动作，当你虚晃过后还是在原来位置的时候，他也还在原位，这就要求在对手断你球时更需要有敏感性。

（1）你要把球运低一点，这样一般断不到你的球，就算被掏到了，再抢球的话，你拿到球的可能性还是更大。

（2）用身体护球，主动去做身体接触，不要躲，越躲对手抢得越凶，在他上抢的瞬间，适当用肩膀顶对手一下可以起到震慑作用，有可能他就不敢再抢了。

（3）不要轻易做换手的变向运球，失误的可能性更大。

（4）千万不要低头运球，实在不行就及时传球。

（5）突破过人前，要尽量贴紧对方。

三、深入“场境”，教学比赛白热化

1.小比赛，促养成

孩子年龄较小，小篮球筐的高度对孩子们来说也有点高了，运球其实是为了突破、传球、投篮，我们针对这三个活动来组织比赛。

突破比赛：设三种难度固定位、移动位、抢断位，这三种分别是固定器材、移动器材、人，根据突破的次数来决定优胜。

传球比赛：也是设立三种难度，看传球的质量和传球方法的多少来分胜负

投篮比赛：分定点投篮、三步上篮、和配合上篮三种。

2.大比赛，促成长

（1）大比赛也不是传统意义上正规的比赛，只是针对实际情况组织观看比赛和班级之间的比赛，比赛的形式多样，寻找最合适的仍还在路上。

（2）组织班级小组友谊联赛（5人女生组、男生组，5人男女混合组等）

（3）组织班级友谊联赛（5人女生组、男生组，5人男女混合组等）

篮球运动是个团队项目，在团队运动的过程中，会锻炼孩子的意志品质，本文只研究了运球针对低年级孩子的一些方法，在接下来的研究中继续研究各种方法对低年级孩子的适行性，通过在场境中的学习，对运球技能的学习有质地提高，而后再衍射到中年级、高年级，篮球的其他技术，其他的项目等。