一期一问

道歉，一种日常生活中我们经常会接触到的行为，它也被称作是“人与人之间能够进行的最深刻的互动”。然而，有些时候，我们明明知道自己错了，可“对不起”三个字却如鲠在喉，让人感到异常艰难，仿佛被女巫施了魔法，张不开嘴巴。面对关系亲密的人更是如此。最终只能任由空气凝固，尴尬收场……究竟为什么会这样呢？

一句“对不起”你为何就说不出口？

为什么道歉这么难？

感到羞耻型

上上少年：就是很难为情啊，要知道我一直是老师家长眼中的乖孩子，让我当众道歉，真的是很丢脸了。

（不不不，这位同学，你一定搞错了，混淆了行为和品质的关系，道歉并不意味着你就是一个坏孩子啊。）

担心后果型

心灵是一扇窗：道歉就会被原谅吗？如果不是这样呢？我该怎么办？无法想象，我还是选择沉默好了。

（凡事都不能先入为主啊，你总是想坏的结果，这其实是为自己徒增烦恼，实在是没有必要呢。）

不甘示弱型

小奶牛：我先道歉，不就是承认自己很脆弱吗？我才不要这样呢！（emmmm，大家都是好兄弟，你可想得真多，“死不承认”并不能意味着你很强大哦。）

什么才是道歉的正确打开方式？

时机很关键

不要太早，也不能太晚。道歉的时机也会对是否道歉成功造成影响。太快和太慢的道歉都会导致道歉不成功，那些“不快也不慢”的道歉效果最好。时间的作用在于，给对方一段情绪平复的时间，在这个缓冲期内，对方可以平复自己的情绪，有利于他理解你的想法。

真诚才是王道

既然都决定要道歉了，不如就真诚一点。充分表露出你的悔恨和遗憾，并且勇于将责任歸在自己身上，这并没有什么大不了。如果你想要成功地道歉，就要确保对方真的相信你知道自己错了。为了做到这一点，你必须以从自我中心的角度中跳出未，从对方的立场未感受和思考问题。

丢弃你的借口

道歉最忌讳的就是找借口，这会让对方无法相信，下次遇到同样的事情，你是否还会犯错。并且你的借口还会给对方造成一种负担，让对方认为，你觉得他很小气，你都道歉了，他就必须原谅，这无疑会进一步激化矛盾。一次真诚主动的道歉有可能拉近距离，建立信任，也可能摧毁一段本该亲密无间的友情，所以，说出“对不起”这三个字的正确的方式你都get了吗？