基于积极心理学的高职院校心理健康教育

朱胜男

摘要：在高校教育中，不仅仅要注重提高学生的知识素养，还要提高学生的人格品质。近几年来高职院校特别注重学生的心理健康教育，使学生有积极的心态、正确的生活态度，能够正确面对学习生活中遇到的问题。本文具体探究积极心理学的基本内涵、高职院校心理健康教育的现状及相应的对策

关键词：积极心理学 高职院校 心理健康教育

中图分类号：G441 文献标识码：A 文章编号：1009-5349（2019）07-0155-02

近几年来，高职院校越来越注重对学生进行心理健康教育。心理健康教育主要包括教育学、心理学以及社会科学等各个方面，虽然有很多高职院校也开展了心理健康教育课程，但是只把重点放在了防治方面，而没有切实地关注学生的心理发展需求。积极心理学的应用能够有效地帮助学生解决心理上的问题，使学生能够乐观地面对学习生活，对学生今后的成长有着积极的意义。

一、积极心理学的内涵

积极心理学是相对于消极心理学来说的。积极心理学主要倡导人们要用积极的心态去面对生活中的一些问题，而不是把关注的重点放在人的弱点以及生活中的问题上，着重应该研究人的美德以及人的优势。在高校中将积极心理学应用在心理教育过程中，主要发挥学生的优点以及特长，使学生能够正确地认识自己，促进学生的全面发展。积极心理学主要研究主观层面、个人层面以及群体层面三部分内容。主观层面是指要激发人们的乐观态度，要加强人们对于生活的幸福感以及满足感；个人层面则主要是研究个人的性格特质；群体层面则主要研究受众群体在受到社会环境的影响下，可以正确地建立社会关系，使公民都具有社会美德。

二、高职院校心理健康教育的现状

（1）过分关注学生的消极面。很多高职院校设立了专门的心理健康教育机构，但是只关注了消极心理学的方面，更多的是关注学生在学习以及日常生活中出现的一些心理问题，心理教育也只侧重于为学生治疗、解惑这些心理问题。长期在消极心理学的影响下，使学生不自然地思考自己为什么会产生消极的态度，从而使学生越来越不自信，不能激发学生的潜力，降低学生的心理防御能力，不利于学生的成长。

（2）教育工作者缺乏专业性。虽然有很多高职院校设立了心理健康教育专业以及相关的部门，但是在专业方面还存在着很大的问题。专业从事、学习心理健康教育的教师数量较少，大多都是辅导员或者是思想政治教师以及其他的德育工作者兼职，这些教师并不具备较全面的专业知识，导致不能够从专业的角度具体分析学生的问题，具体为学生进行专业化的心理健康教育，从而直接影响心理健康教育开展的效果，不利于学生更好地成长与发展。

（3）教育方式不合理。虽然我国有很多高校开展了心理健康教育，但是以預防学生心理问题为主，比较注重学生现有的心理问题以及心理障碍，高校会选择举办讲座或者是开展选修课，为学生具体讲解一些消极的心理体验，主要从学生自身的问题出发，不断分析自身问题出现的原因以及解决方法，这种教育方式虽然能够在一定程度上预防一些恶性事件的发生，但是不能够有效地促进学生的个性发展。开展心理健康教育，不仅仅应该使学生能够明确自身的问题，同时还应该使学生能够在日常生活学习中保持一种积极乐观的心理态度，这样才有利于学生的综合发展，有利于培养学生的个性。

三、基于积极心理学的高职院校心理健康教育对策

（1）提升高职院校心理健康教育的目标。积极心理健康教育要求从积极的态度出发，在教育过程中能够积极地引导学生体会生活中的幸福感，培养学生的满足感，并以此为目标不断努力，从而促进学生的全面发展。基于积极心理学的基础上，对学生展开心理健康教育，要求把教育的重点放在培养学生积极的心理品质方面，改变学生的消极层面，逐渐使学生养成积极的人格品质，使学生能够在面对学习生活时，始终保持乐观的态度，并能够养成乐观的生活习惯、学习习惯，树立积极的人生观、世界观与价值观。同时在开展教育过程中，也要积极地引导学生善于发现自己的潜力，发现自己的优势，提高自信心，从容面对未来生活中遇到的任何挫折，打造积极的人生，为学生今后的发展奠定良好的基础。

（2）构建完善的内容体系。高职院校要不断完善心理健康教育内容体系，要结合院校的实际发展以及学生的心理特征，使学生在面对任何问题时，都能够表现出积极的态度、乐观的情绪，不断完善学生的积极品质，以此为目的构建积极的组织系统。在积极心理学的基础上，高职院校开展心理健康教育，其主要的目的是使学生具备积极的美德，具有社会责任感，可以发挥自己的优势，得到自我认可。逐渐提升学生对学习与生活的幸福感、满意度，使学生始终保持乐观的心态，不仅对学生学习生活有很大的帮助，同时对学生今后的成长也有积极的作用，能够帮助学生正确地面对所有的挫折问题，使学生具有美的眼光，让学生逐渐体会到世界的美丽。

（3）扩展高职院校心理健康教育的方式。高职院校还要结合实际发展情况，采取多种方式有效扩展健康教育的方式，比如可以加强心理辅导以及学生的个性体验这两方面工作。利用课堂教学能够使学生更深入地了解积极心理学所涉及的内容，同时也能够使教师在课堂中积极地引导学生学会养成乐观积极的情绪与态度，使学生对积极心理学有基本的认知，并能够正确地认识自己的心理状态，逐渐养成良好的学习习惯以及生活习惯。除此之外，也可以定期对学生开展一些相关的心理辅导，能够保证教师及时了解学生的心理动向，辅之正确的指引，使学生能够发现自身的优点，不断激发学生的潜力，从而使学生能够在学习生活中找到自我的价值，以促进学生全面发展，使学生成为有用的人才。

（4）加强师资队伍建设。从大多数的高职院校师资队伍现状来看，缺乏较为专业的教师，这就会直接影响心理健康教育实施的效果以及质量。所以针对这一问题，高职院校必须不断加强师资队伍建设，要录用一些专业性较强的教师。同时也可以多组织一些相关的培训活动，使教师能够不断丰富自己的专业知识，掌握心理健康教育最新发展的动态。除此之外，也可以多与其他优秀的院校、优秀的教师进行沟通与交流，学习其优秀的教学手段。当前，在日常学习与生活中，一些多元化的思想，直接影响学生心理发展。例如学生在网络上会接触一些不健康的思想，不利于学生的发展，学生的心理问题也呈现出复杂性、多样性，所以，这就要求教师在具体开展教育过程中，不仅仅要简单地为学生传授最基本的知识，还需要具体了解学生的实际问题，并给予积极的帮助。针对于此，教师应该不断提高自己的经验以及专业水平，要确实能够帮助学生树立乐观积极的心态，正确对待生活中的挫折。

四、结语

在高职院校心理健康教育中，有效融入积极心理学的相关理论，能够更好地激发学生的潜能，培养学生积极的心理品质，可以促进学生的全面发展，对学生未来的成长有着较大的帮助作用。高职院校要采取多种手段支持心理健康教育的开展，为教师提供一些技术支持、交流机会，以期提高教师的教学能力，从而更好地为学生服务。

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责任编辑：张蕊