高校学生专业自信心建设机制的构建与研究

彭娟

【摘 要】为了进一步提升高校学生的自信心，促进卓越人才的培养。本文从学生的自我画像、课程教学中的成就感获得以及心理辅导机制的构建三个方面进行了分析，并提出了实现措施。最后，以学生自我画像为案例进行了效果测试，良好的测试效果表明，以这三个方面为基础的自信心培养机制的构建，对于大学生提升自信心是行之有效的。为后续该机制的进一步完善，奠定了参考依据。

【关键词】自信心;自我画像;成就感;心理辅导

中图分类号： H319.3 文献标识码： A文章编号： 2095-2457（2019）07-0121-002

DOI：10.19694/j.cnki.issn2095-2457.2019.07.050

【Abstract】In order to further enhance the self-confidence of college students and promote the training of outstanding talents.This paper analyses the self-portrait of students，the sense of achievement in teaching and the construction of psychological counseling mechanism，and puts forward some measures to realize it.Finally，a case study of students'self-portraits is conducted to test the effect.The good test results show that the construction of Self-confidence Cultivation Mechanism Based on these three aspects is effective for college students to enhance their self-confidence.It lays a reference for the further improvement of the mechanism.

【Key words】Self-confidence;Self-portrait;Sense of achievement;Psychological counseling

0 引言

卓越人才的培养是高等教育的关键目标。其主要的内容包括：提升学生的能力、提高学生的知识水平以及塑造学生的自信心。近年来，在如何塑造学生自信心方面，国内各个高校都非常重视，也做了大量的探索和研究，并取得了丰富的成果。以我院为例，为提升学生的自信心，采取了辅导员、专业教师与学生的定期沟通机制，辅导员与专业教师就学生情况进行分析的研讨会等措施。从学生的反馈情况来看，这一系列的措施在一定程度上达到了构建学生自信心的目标。实际上，在学生自信心的塑造机制中，单一的模式往往不能达到很好的预期效果，实行的措施应该是多元化的，能够贯穿于学生在学校期间的各个环节。鉴于此，本文从自我画像、课程学习中的成就感获得以及心理辅导机制等方面入手，对学生自信心的提升进行了一定的研究，达到了预期的效果。

1 提升学生自信心的措施

1.1 学生的自我画像

心理学里面有一个重要的理论-自我画像，即当一个人在心里对自己的画像是怎样的一个人，大脑便会产生对应的反射，认为自己就是这样的人，并指挥自己按照自我形象进行行为。也就是说，当学生在自我画像中，将自己定义为一个很有自信的人，则其自信心可以得到极大地提升。因此，可以有效引导学生每天花15分钟进行自我想象训练，并将其保持为一种习惯。经过一段时期的训练，能够有效达到提升学生自信心的目的。

1.2 在课程教学中提升学生的成就感

在课程教学中提升学生的成就感也是提升学生自信心的一种行之有效的方式。在传统的课程教学中，对于工科类的专业课程，由于公式繁多、原理图复杂等因素，导致许多课程比较抽象难懂，由于前期学习中无法很好地掌握知识，容易造成学生的信心下降。同时，由于传统教学模式中，课程考核方式比较单一，即采用纯粹的卷面考核形式进行。这样的方式存在偶然因素，一旦考核分数不理想，会影响学生的自信心塑造。因此，在课程教学中，应该侧重于过程的考核，让学生能够产出实际的成果，如此一来，学生从内心会产生一种成就感，从而有效树立自信心。以课程《电机与拖动基础》为例，在教学中可以将课程内容划分为多个小节，每一个小节设置不同的教学活动，让学生主动参与，比如：课程教学的前3周，设置发电机小模型的制作、中期开展电机拖动系统的简图设计活动、后期进行电机拖动系统的实际项目设计与制作等。这样一来，在教学的每一个阶段，学生都能够有良好的成果输出，会产生具体的成就获得感。从而克服困难，树立良好的自信心。

1.3 建立心理辅导机制

近年来，各个高校对于学生的心理状况越来越关注，也都纷纷设置了有关心理辅导的机构。这是大学生心理健康建设的一部分。对于我院而言，也做了相应的尝试，即以各个系为分部，设置了对应的心理辅导中心，除帮助大学生保持心理健康之外，也提供必要的心理辅导树立大学生的自信心。具体形式包括：由专业的心理咨询师为学生提供咨询服务、每个班级设有两名心理委员，定期对班级心理委员进行心理方面的专业知识培训;每月由班级心理委员向系部和学院上交心理晴雨表及时反映班级同学心理状况，定期开展关于自信心树立的讲座。同时要求辅导员即是大学教师又是心理咨询师，要求辅导员充分了解学生的专业课程设置，并对学生的专业学习情况进行了解，适时对学生的专业学习情况进行干预，帮助学生充分了解专业知识与自我成长的关系，从而帮助学生建立专业自信。

2 效果测试

限于篇幅，本文仅以学生自我画像为例，进行学生自信心塑造效果测试。随机选取计算机系18级某班为测试对象，该班级学生人数合计为25人。在辅导员的引导下，所有学生每天进行15分钟的自我画像训练，周期为3个月。为了确保进度会中断，每次训练完成后，做好相应记录。为期3个月的训练结束后，以问卷调查形式对学生进行调研。问题为：你觉得自己经过训练后，自信心提升的程度如何？将答案定义为4个等级：提升很大、提升较大、一般、无提升。测试结果如表1所示。

由表1可知，通过自我画像训练后，认为自己的自信心显著提升的有5人，比例为：20%。认为提升比较大的有13人，比例为：52%。仅16%的人觉得提升不大。由此可见，对学生进行自我画像训练后，能够有效地提升学生的自信心，达到了预期效果。

3 结论

在研究如何提升学生自信心方面，从学生自我画像训练、课程成就感的获得、心理辅导机制的建立者3个方面进行了分析，并提出了自信心提升机制的构建方案。从测试效果来看，基本符合预期。故下一步工作，是进行该机制后续的进一步完善，扩大受益学生的范围。

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