中学生自我管理能力培养的研究

张道亮　王华

【内容摘要】学生自我管理能力的培养是中学生心理健康教育的关键。自我管理即自我教育，是学生发挥自身能动性的重要手段，有助于他们身心素养的全面提升。本文就中学生自我管理的培养进行了以下几点研究。

【关键词】中学生  心理健康教育  自我管理  必要性  策略  目标

中学是学生身心发育的关键时期，这一时期他们纷纷从幼稚走向成熟。因此，教师应该重视学生的心理健康教育，加强学生自我管理能力的培养，从而促进他们自身的发展，使他们能更好地适应中学的生活。

一、初中生自我管理的必要性

学生从小学进入中学，他们开始逐渐的认识自我，内心逐渐成熟。学生的自我意识正是在中学阶段养成的。因此，在心理健康教育中，教師要加强对学生的指导，从而优化他们自我管理的水平，促进他们身心健康的发展。

培养学生的自我管理能力，能有效提升学生学习的主动性和积极性。中学生的独立倾向很强，他们很容易对教师和父母产生逆反心理，对于自身生活和学习中遇到的困难，不愿与家长和教师说，即使在校园中发生打架斗殴等事情，也不愿意和教师讲。这和学生在小学时处处依赖家长和教师的情况大不一样，在遇到问题时，他们首先想到是自己解决，他们已经逐渐开始独立思考，并有强烈的尝试欲望。在一个人的一生中，总是要逐渐走向独立。既然学生走向独立是必然的，教师就要努力扮演好自身的角色，通过指导学生进行自我管理，培养他们的主体意识，从而减少学生要走的弯路，提高他们自我管理的水平。此外，学生学会自我管理，有利于提升课堂教学效率。初中与小学相比，内容有了明显的变化，知识体系更加完整，更加要求学生具备一定的思维能力，更加注重学生对知识的掌握能力。培养学生的自我管理能力，能使学生有效地排除一些学习中不必要的干扰因素，同时使学生能够紧跟教师的教学进度，更好的捕捉教师的教学重点，从而有效提高他们思维的广阔性和独立性，促进其自身的思维能力的提高。

二、培养学生自我管理的策略

在学生自我管理能力培养的过程中，教师是学生的直接指导者和引导者。因此，教师应该正确认识自我管理和他人管理之间的关系，转变传统的思想观念，通过研究学生的身心发展现状，从而提高他们的自我管理水平。

首先，教师应该改变传统管理学生的方式，实行民主管理，充分尊重学生的自主意识，对他们独立的思考和行为加以鼓励和期望。其次，教师要对学生自我管理的现状有清晰的认知，应该从实际出发，根据学生的不同的特点进行指导，使他们在和谐、宽松的氛围中，逐渐养成自我管理的习惯。教师可以通过调查问卷、谈心、座谈会、演讲和开展实践活动等方式搜集学生的信息，从而了解他们的内心需求。然后指导学生正确的认知自我，使他们明白自身所处的发展阶段，对自身的优点和缺点有清晰的认知，从而做到扬长避短。最后，教师要对学生自我管理过程进行总结性评价。对学生的评价应该以肯定性评价为主，在学生的成绩报告中，要写出他们的优点，聪明、勤奋、有恒心等，通过激励性的语言增强他们的自信心，从而使他们拥有积极、乐观的心态。实验证明：教师对学生的情感、成绩、个性的肯定性评价能够产生期待效应，调动学生的积极性，使他们学生自主、自立。

三、学生自我管理的目标

学生的自我管理是他们自主意识不断增强的过程，是主动进行自我监控、自我调节的过程，是心理健康教育的重要内容。自我管理的目的就是让学生学会自我控制、自我指导，最终达到自立自主。

初中生的自我控制能力较差，他们正处于青春期，心理状态极不稳定，情绪很容易受到外界因素的影响，在高兴是兴高采烈，沮丧时垂头丧气。同时，初中生对于是非的认识较为肤浅，他们不能正确的认识义气与友谊、美与丑的区别，对于很多事情不能做出正确的判断，做事欠缺周全的考虑。随着教学课程的增多，视野的扩展，与人交往的增多及行为规范要求的提高，社会与学校要求学生增强自律，并按照社会对个人的行为规范要求自身。而在自我管理过程中，学生能够按照学校的行为规范和社会伦理道德等，进行自我控制，增强自身的责任心，学会积极的面对人生。同时，自我管理要求学生具有独创的精神，对于问题能够提出自己独特的见解和主张，而不是人云亦云。教师指导学生进行自我管理，就教导学生学会控制自身的情感，能够理性的对待发生的事情，自觉遵守相关班规校纪，从而能够适应今后的社会环境。此外，学生的自我管理还包括增强合作。教师指导学生进行自我管理，要教导他们热爱集体，尊重他人，善于听从他人的意见和建议等等。