有关妇科病吃吃喝喝的几个问题

文/邹世恩（复旦大学附属妇产科医院主任医师） 编辑/丙丁

咱们中国人什么事都离不开吃，老祖宗也说“药补不如食补”。但是，有一些毛病可能是吃出来的，也有一些毛病吃吃喝喝可能就好了，不过，下面这几个妇科问题肯定不是吃出来的。

1.多吃巧克力能增加雌激素吗？

巧克力的主要成分是可可脂，其营养价值中排行首位的是热量，也就是大家熟悉的卡路里，其次是脂肪，还有一些维生素和微量元素，但偏偏不含雌激素。所以，吃巧克力本身是不会增加女性体内雌激素的。

但是，凡事没有绝对。巧克力如果吃得太多，热量和脂肪摄入过多，会变胖啊！女性身上的脂肪细胞中，会产生微量雌激素，正常体重的女性，脂肪中产生的这种雌激素的水平很低，可以忽略不计。但是，胖的话，积少成多，就可能引起女性体内雌激素过多。这也是为什么胖子容易患子宫内膜癌、子宫肌瘤等疾病的原因。

应该怎么做呢？可以吃，但是要少吃，还要“燃烧我的卡路里”！

2.月经期间多吃红枣，会来很多血？

月经出血是子宫内膜脱落引起的，当内膜脱落干净、子宫肌层收缩压迫血管，出血就结束。月经出血增加有几种可能：出血的内膜面积增加、内膜脱落不同步、血流的速度增快、子宫肌层收缩减弱、凝血机制变弱。

红枣是好东西，含有蛋白质、糖和多种微量元素，的确也有不少保健功能。但是它不能增加内膜面积、不会影响内膜脱落、不加快血流速度、不影响子宫收缩力和凝血功能。中医也没有说红枣有活血的功效。所以，想吃红枣，什么时候都可以的。

3.喝咖啡会加重巧克力囊肿吗？

巧克力囊肿是子宫内膜异位症发生在卵巢上的一种类型。目前，有关子宫内膜异位症的发生和发展机制还不是很明确。

咖啡的主要成分是咖啡因、丹宁酸、脂肪等。在我国，也有越来越多的女性喜欢上喝咖啡。这种流行程度的增加是否和子宫内膜异位症发病率增加有关呢？

有科学家做过一些研究，想了解饮食和子宫内膜异位症的关系。绝大多数的研究结果都显示，喝咖啡与子宫内膜异位症或巧克力囊肿没有相关性。2014年《欧洲营养杂志》发表的一篇荟萃分析研究了1407名女性，结果发现，喝咖啡并不增加子宫内膜异位症的风险。所以，至少目前没有证据支持喝咖啡会加重巧克力囊肿。

4.经期吃甜酒鸡蛋加红糖能治疗妇科病吗?

首先，我们要肯定一点，鸡蛋是很有营养的，只是跟甜酒和红糖放在一起煮，太甜了，不一定好吃。难道你会认为这么煮还能把鸡蛋变成仙丹吗？不过，多吃两个倒是可以治“饿”的。

其次，我们需要明确一下什么是妇科病，如阴道炎、宫颈炎、盆腔炎、子宫肌瘤、卵巢囊肿、内膜异位症、腺肌病、宫颈癌、卵巢癌、子宫内膜癌、多囊卵巢综合征、异常子宫出血、子宫脱垂……至少上百种是有的。不知道甜酒鸡蛋加红糖想治哪种妇科病？