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总是打嗝也是病

2019-04-16邱世杰

乐活老年 2019年1期
关键词:上半身持续性胃部

文/邱世杰

专家指导/丹东中心医院心胸外科 汪多良

打嗝,简直是再常见不过的一种现象。男女老少,几乎人人都体验过打嗝的滋味,甚至在孕妇肚中的胎儿都会打嗝,仔细观察的话,小猫小狗也会打嗝。

不过打嗝虽不算什么病,但有些人很频繁地打嗝,且停不下来,对生活、工作还是造成了一定的影响,尤其是那些打嗝持续时间长、久久无法抑制的更甚。连续性的、超过24小时的打嗝可能是某些疾病的征兆,而对于胃部有基础性疾病的朋友来说,持续性的打嗝可能会引起食管黏膜撕裂和消化道出血。

超过24小时打嗝需注意

生活中我们发现,打嗝似乎随时可能发生,吃东西过快、过饱,情绪激动,大笑甚至喝口水都能引起打嗝。打嗝其实是一种由膈肌痉挛所引起的生理现象。膈肌是分隔胸腔和腹腔的一块厚厚的肌肉,就像一顶帽子一样分隔胸腔和腹腔。膈肌是主要的呼吸肌,当收缩的时候,空气会从胸腔进入到腹腔,但当打嗝的诱因刺激传入大脑时,膈肌发生痉挛,此时会有大量的空气进入肺部,与此同时,声门骤然收缩变窄,发出一种“嗝”的声响,这就是打嗝。

打嗝其实有好处,有助于将人体肺部的气体排出,有助于缓解胃部的胀气。因此,日常生活中短暂的打嗝不需要咨询医生。

对于长期性、持续性的打嗝,如超过24小时的打嗝,则需要引起注意。持续性的打嗝在医学上称为“难制性呃逆”,如果本身胃部有疾病的话,持续性的打嗝可能会引起食管黏膜的撕裂,甚至消化道出血。此外,“难制性呃逆”还可能提示某些疾病,如胃部肿瘤、肝硬化、脑梗塞等,如果出现这一类打嗝,建议到医院咨询医生。

三个生活妙招止住打嗝

打嗝是小事,但经常打嗝,还是对生活有所影响,建议日常发生打嗝时可试试以下几个小方法:

1.转移注意力。有种说法认为,打嗝的时候吓一吓就好了,其实这是缓解打嗝的方式之一,通过转移注意力,消除不良情绪。

2.喝一口温热水,分次咽下。如果可以上半身向前倾斜至上半身与地面平行的位置,在这个状态下喝水止嗝效果比较好。

3.深吸一口气,尽量憋长一点时间,再缓缓地呼出,重复几次。此外,还可以在吸气的时候拿一个口罩罩住嘴巴,形成一个二氧化碳增高的环境,刺激到人体的呼吸中枢,从而减少刺激性的兴奋。

如果能抑制的话,可以不用看医生。如果还是持续不止,且影响到生活、工作、睡眠,则可以到医院就诊咨询,用一些药物帮助治疗打嗝。

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