小学体育课开展心理拓展训练的教学研究

林云

摘要：在小学开展心里拓展训练不仅是为了符合时代的发展要求，更是新课程改革中所涉及到的条件。在小学的体育课开展心理拓展训练，在一方面还促进了学生的素质教育，在拓展了小学体育课堂的总体空间的基础上，丰富了小学体育课堂教学的主要内容。并且在小学的体育课堂上开展心理拓展训练有利于学生的心理健康发展，让学生在学习环境中培养了良好的心理健康意识，为以后进入社会打下了坚实的基础。本文结合实践教学，主要通过对小学体育课开展心理拓展训练的教学进行研究，发现了心理拓展训练在教育阶段的重要作用。

关键词：小学体育课；心理拓展训练；教学研究

由于近几年以来，我国青少年的心理健康状况一直呈现下降的状态，所以在学生教育阶段中心理素质教育也已经是社会以及教育界十分关注的重点。但是大多的研究都是针对中学，面对小学进行心理拓展训练的研究还是比较少数的，那么在小学的体育课堂上进行心理拓展训练也是非常具有挑战性的。结合以上所述，在小学体育课中开展心里拓展训练不仅是很有社会价值的，而且在一定的程度上还可以促进学生的体质以及心理素质的提升，让学生从小就可以在一个健康快乐的环境中成长。本文中主要从师资建设、教学内容以及教学方法等三方面进行了阐述，表明了心理拓展训练的开展对小学体育课的积极作用。

1 心理拓展训练的师资建设

在小学的体育课中进行心理拓展训练之前，学校要积极地对师资进行培训，尤其是体育老师。在进行体育的教学过程中，体育老师首先要掌握心理拓展训练的基本理论知识，明白心理拓展训练的真正内涵。在对心理拓展训练的有关事项进行了一个初步的了解之后，再进行相关资料的翻阅，将理论知识学扎实之后才可以很好地对学生进行引导。所以说只有对心理拓展训练有了一个充分的认识，体育老师才能将体育教学与心理拓展训练进行结合，还可以更好地促进学生的心理健康，让学生在适当的训练当中培养健康的人生观，为他们的健康成长打下一个坚实基础。所以师资队伍的建设对于在小学体育课中开展心里拓展训练是很重要的。

例如：在学校决定进行小学体育课的心理拓展训练的时候，首先就是组织学校的老师去社会上的相关心理拓展训练俱乐部进行培训与学习，在培训过程中要随机对老师进行有关知识点的抽查。之后在培训结束之后，学校要组织老师进行一次会议的举行，让体育老师谈一谈以后自己的教学计划，让心理拓展训练更好地融入到小学的体育课程中。又或者在平常的工作之余，体育老师要积极翻越有关的书籍，丰富自己的知识，让自己可以在掌握的基础上对知识进行灵活运用，更加有效地了解学生的心理特点，促进小学体育课中心理拓展训练的开展。

2 心理拓展训练的内容设计

在开展教学工作过程中，一个优质的教学内容的设计是可以激起学生的学习兴趣，引导学生积极地参与到教学当中来的。所以在小学的体育课进行心理拓展训练的时候，老师要根据规定的教学目标进行教学内容的设计，让教学课堂的氛围活跃起来，在这个基础上慢慢引导学生进行心理拓展训练，让学生初步了解到该训练对自己的重要作用。并且一个好的教学内容的设计不仅可以整治自己的班风，还能够增加课堂的趣味性，有利于一个高效课堂的打造。所以说在小学体育课中进行心理拓展训练，不仅可以促进学生的心理素质发展，还可以讓学生增强班级的团结意识，有利于学生的全面发展，更有利于全部学生的发展。

例如：为了促进心理拓展训练与小学体育教学之间的相互渗透，体育老师首先要进行一个场地的布置，为了迎合学生的喜好，最好是以卡通人物为主，并且在布置的过程中要注意安全保障。之后进行课堂的导入，通过一些情景的讲解，让学生被吸引的同时，积极参与到了课堂的教学过程。随后体育老师要让学生以小组的形式进行活动或者是运动。比如在组织学生进行绑腿赛跑的体育项目中，老师可以铺上软软的哆啦A梦的地毯，然后把学生进行分组，以小组的形式参加比赛。在比赛的过程中让学生锻炼彼此之间的默契，还要向同学讲解一定的关键点，让学生提高自己的心理素质。这样的教学内容设计在促进学生之间的关系拉近的同时，还可以让心理拓展训练很好地与小学体育课程进行结合，促进学生的整体发展，提高小学生的素质教育质量。

3 心理拓展训练的教学方法

在以前的传统的教育过程中，一直都是老师负责讲学生负责听的状态，以至于老师与学生之间一直都有着一定的距离感。尤其是在小学的体育课程的教学中，为了促进心理拓展训练的开展，老师要打破以前的局面，积极走进学生当中，与学生进行交流，让以前的填鸭式教学变成互动式的教学，让教育中的教与学紧密关联起来。所以说在进行心理拓展训练的过程中，互动教学方法也是很有积极作用的，在互动教学法的指导下，不仅缓解了学生紧张的心理，提高了学生的心理素质，还有利于师生以及生生之间的关系，让学生在和谐的教学环境中快乐的成长。

例如：在体育老师组织学生进行体育运动项目的学习中，就要积极与学生互动起来。比如在进行跳跃的教学过程中，老师首先要讲解相关的安全注意事项，随后在进行动作的讲解。在讲解的过程中，老师就要积极与学生互动起来。在教学生进行跳跃的单腿跳这一动作的讲解，老师就可以组织学生进行比赛，看看谁单腿站的时间比较久，当然作为体育老师也要参与到其中，让学生进行锻炼的同时，自己也与学生进一步的互动。这样的互动教学方法，加深了师生感情，让学生在一个相对比较放松的教学环境下进行动作的练习，并且在此过程中还对学生的心理素质进行了锻炼，达到了小学体育课的心理拓展训练的目的，让学生更好更快更强的发展。在促进小学体育发展的同时，也增加了心理拓展训练在小学体育课中的渗透作用。

总而言之，在小学的体育课中适当的开展心理拓展训练对于学生的成长是百利而无一害的。任何事情都是从小做起，从细节做起，所以对于小学生进行心理拓展训练也是有一定的科学依据的。作为体育老师要积极促进学生的全面发展，在完善自身的同时，也要加快学生进步的步伐，让学生的体质以及心理在体育课程的指导下都呈现健康的状态，既满足社会的需求，也顺应了教育界的发展要求。

参考文献：

[1] 詹秋华.小学体育与健康课开展心理拓展训练的教学研究[J].运动，2015（03）.

[2] 闫昭.小学体育训练教学研究[J].魅力中国，2014（11）.

（作者单位：浙江省温州市龙湾区永中第一小学）