浅谈如何培养和提高学生的耐挫力

黄尚晓

【摘 要】学生的各种行为偏差，与他们的耐挫力的强弱有紧密的内在联系，如何培养和提高学生的耐挫力，来克服各种不良行为倾向？一是引导学生正确看待挫折，二是培养学生坚强的意志，三是引导学生正确认识自己，四是培养学生良好的性格。

【关键词】培养；提高；学生耐挫力

引言

挫折，是指人们在追求某种目标的活动中，遇到干扰、障碍，遭受到损失或失败时产生的一种心理状态。挫折是普遍存在的，学生在学习和生活中会遇到各种挫折。面对挫折，学生有的不所措，有的从一个极端走到另一个极端，有的自暴自弃，有的甚至轻生。对挫折所做出的不同反应，是由个人承受挫折能力大小所决定的。耐挫力，是指一个人承受挫折的能力。本文浅谈如何有效地培养和提高学生的耐挫力。

一、引导学生正确看待挫折

学生耐挫力差的原因之一是不能正确看待挫折。初中学生心理尚未成熟，观察问题往往具有片面性，处理问题往往是感情用事，思想偏激和冲动。由于不能正确分析产生挫折的原因和掌握战胜挫折的方法，经常出现一些行为偏差。比如：不能正确处理好同学间的矛盾，当自己的意志没有得到充分尊重或得以实现时，便认为是其他同学作梗，产生报复心理，甚至结伙打群架；不能正确看待学习问题，一两次作业、测试不理想，就会灰心丧气，自认为不是学习的料子，人为地夸大困难，进而放弃学习；缺乏艰苦奋斗的精神，见到一些家庭经济比较宽裕的同学活得很“潇洒”，自己也盲目去攀比，去追求，而当这种追求得不到实现时，便通过偷窃、赌博等方式来获得钱物；一些“尖子生”傲气十足，从而听不进同学和老师的批评教育，把别人的批评教育看作是对自己尊严的损害等等。要求学生克服这些行為偏差，必须引导他们正确看待挫折，分析导致挫折的原因。导致学生产生挫折主要有哪些因素呢？归结起来，不外有自然因素、社会因素、家庭和学校因素以及个人因素。教师只有主动帮助学生分析导致挫折的主客观因素，让学生知道哪些是导致挫折的主观因素，哪些是导致挫折的客观因素。哪些是可以避免的，哪些是不可抗拒的。同时，教给学生掌握战胜挫折的各种方法，如：自我疏导、请求帮助、积累经验等。只有这样才能缓解学生受挫后的心理压力，才能有效地消除挫折所带来消极影响，巧妙的利用挫折的积极作用，让学生以积极的态度对待挫折。引导学生正视挫折，是提高他们耐挫力最根本有效的方法。

二、培养学生坚强的意志

学生耐挫力差的原因之二是意志薄弱。意志是人们达到一定目的而自觉行动克服困难的心理过程。坚强的意志不是天生的，是经过后天的磨练形成的。坚强的意志是行动的强大动力，是克服困难的必要条件，是事业成功的保证。铸造学生坚强的意志，要求老师从日常生活抓起，从小事抓起，对生活中的每一环节都要严格要求，不管是在课内还是在课外，都要以《中学生日常行为规范》和《中学生守则》以及学校的各种规章制度来规范学生的学习和生活。不断地增强他们的纪律观念和时间观念，逐步提高他们学习的主动性和自觉性，养成健康向上，文明科学的生活习惯；另一方面，意志薄弱的学生做事容易“雷声大，雨点小”，虎头蛇尾，见异思迁，对短期目标还能坚持，对长期目标往往半途而废。因此，教师应当经常督促学生及时完成教师交给的任务，努力克服遇到的各种困难，检查学生学习计划的落实情况，帮助他们修正一些不切合实际的计划，强调他们做事要持之以恒，善始善终；对那些所谓的学优生更要严格要求。教师在实际工作中不妨善意地给他们出“难题”，让他们也来品尝挫折滋味，从中悟出一些道理来，逐步地走向成熟。只有从小事抓起，从学生的弱点抓起，坚持不懈地进行思想教育，才能激发学生的斗志，培养他们钢铁般的意志。培养学生坚强意志是提高他们耐挫力的根本保证。

三、引导学生正确的认识自己

学生耐挫力差的原因之三是没有正确认识自己。如有的学生不顾自己的家庭经济情况，盲目攀比，不能如愿以偿时便悲观厌世；有的学生不顾自己的实际能力，设定与自己能力相差甚远的学习目标，而且目标不能实现时，则像泄气的皮球，丧失斗志；有的学生不充分的认识自己性格特点和优势与长处，不能做到扬长避短，结果到处碰壁并由此而怀疑社会和生活等等。学生所遭受的这些所谓挫折以及受挫折后产生强烈的心理落差，是因为他们不懂得自己的哪些追求是可行的、合理的，哪些追求是不现实、不可行的。所以，引导学生正确认识自己，就是引导学生通过自我观察、他人态度与评价等途径认识自己的社会背景、性格特点、能力大小以及优势和长处。让学生明白所遭受挫折是必然的，还是偶然的，从而有效地消除受挫后强烈的“心理落差”。引导学生正确的认识自己，是提高他们受挫折后的基本要求。

四、培养学生良好的性格

性格是表现在一个人的态度和行为中比较稳定的心理特点。塑造学生良好的性格，就是帮助学生树立正确人生观和世界观，磨练坚强的意志，增强自控能力，掌握调控情绪的方法和要求，做到当喜则喜，当怒则怒，喜怒有度。从改变习惯到改变性格，是培养良好性格的重要途径。人们性格中的很大部分，是习惯化了的行为方式。因此，塑造性格的关键，在于努力培养学生良好生活习惯；建设良好的班风，学生的性格弱点往往会在集体生活中表现出来。所以，良好性格的培养，需要在集体生活中吸取思想营养，获得精神动力，接受监督和帮助。塑造学生良好的性格是提高耐挫力的重要方法。

结束语

总之，培养和提高学生的耐挫能力是一项复杂而又艰巨的工作。十年树木，百年树人，就是这个道理。这就需要教师善于利用学习和生活中的各种途径，进行润物细无声的育人工作。还得需要家庭和社会的一起配合。只有家校和社会都出力了，那么祖国栋梁的健康成长才能指日可待。