浅析初三阶段厌学情绪的指导

宋爽

【摘 要】学生在初三阶段的学习中，相比初一初二时，会更多的突然出现或多或少的出现厌学心理，对学生的学习和生活都会产生比较大的负面影响。除了一些少数孩子能自我调节的外，大部分的厌学问题出现后还会变得更加严重，不只是影响孩子成绩和心情，还会对学生的生活，带来很大影响。本文主要针对学生的厌学情绪成因和改善进行探析。

【关键词】厌学成因厌学情绪；沟通；激发

【中图分类号】G444 【文献标识码】A

【文章编号】2095-3089（2019）01-0275-02

初三阶段是青少年人生中的重要时期，而突然增加的学习负担和难度，基本每一个学生在初三时都会经历成绩和下降的情况，当中很多学生的成绩起伏还会比较大，成績或外界变动在这个时期特别容易引起学生的厌学情绪。厌学会使学生缺乏学习的兴趣和动力，不愿到学校，甚至会影响学生的人际关系，如果长期压抑，情绪很难得到释放，除了对学生学业的影响，可能还会引发家庭问题甚至社会问题。而且厌学情绪的产生并不仅仅出现在所谓的“差生”中，初三时期厌学情绪还会广泛发生在“优”生和成绩偏好的学生中。在初三阶段予以学生必要的帮助，使他们走出厌学情绪的困扰或减缓其厌学对他的负面影响，促进中学生心理健康，是非常必要的。

一、厌学心理的具体表现

厌学从心理上是学生对学校生活厌倦失去兴趣，对学习产生厌恶的情绪。初期表现可能不明显，厌学情绪初期表现较为内化，可能表现为上课注意力集中程度下降，作业完成度下降，对于需要动脑或花费时间精力的学习处于消极被动状态，随着厌学情绪的加深，慢慢会出现逃避、作弊、不配合教学。严重时学生会表现为对批评麻木，拒绝学习，拒绝和老师家长沟通，主动捣乱。在初三时，特别是临近中考前，多重的压力下，还会有一些同学爆发的比较突然，也较为极端，这点在成绩出色，平时较为刻苦用功的学生身上较为常见。同时巨大的心理排斥也会上升到出现排斥的生理反应。

二、初三厌学情况的心理学成因

1.家庭影响导致认同感缺失。

到了初三阶段，家长往往会更加关注孩子的成绩，而家长往往会采用更加激进的方式来关注孩子的成绩，如频繁的询问成绩，对孩子其他日常生活沟通减少，对学生的一次成绩下降斤斤计较、不依不饶等。临近考试，有些家长的日渐严重的焦虑和急躁往往不能自我消化，而是转加到了孩子身上。初三阶段的学习任务本就繁重，难度突然加大，当学生出现成绩下降的情况时，往往家长会把问题放大，反复质疑孩子。

2.努力不见成效害怕挫折。

现阶段大部分中学生都是家中第三代、第四代独生子女，在家庭的团宠中长大，没有接受过大的挫折，学习上的深度、广度加大以后，努力没有明显的成果时，会放弃逃避。信念感缺失，对于培养能力缺乏足够的毅力，对与能力和努力对成绩的影响缺乏足够的认识，把不努力作为一种自我保护的方式，缺少斗志，通过退缩的方式避免对自己能力的否定。

同时当努力达不到心中预期时，也容易对未来迷茫，对学习不断产生无助感，消磨自身意志。

3.游戏等转移逃避。

初三阶段，特别是临考前由于心理压力突然变大，有一些学生突然沉迷游戏或篮球等等并且拒绝一切和学习有关的事物，由于青春期学生心理特征的不稳定，无法面对强大的压力，在虚拟的理想世界或其他活动中获得成就感和价值认同，迷失在其中，反抗真实世界的义务责任。

还有学生无法抵御网络世界或篮球等诱惑，自律性较差，对外界诱惑产生的巨大吸引很难控制，在上课时，脑海里总是想着游戏等，也控制不住时间，出现沉迷，甚至能沉迷成瘾，出现脑部结构改变。

三、做好心理沟通，改善厌学心理

1.倾听 倾听 倾听。

倾听不只是单纯的听，要有参与、专心的感觉，全神贯注的听。面对出现厌学情况的学生，注意引发孩子聊天，尽量明确孩子最大的障碍、心里成因和厌学程度。出现厌学情况的孩子做分为两种：一种会主动来寻求对话和帮助，这样的学生的厌学更像是暂时的自我怀疑和迷失，他们往往可以自我调节。另一种，则需要我们营造好尊重亲和和环境，对孩子“冲突性的沉默”要展示自己的鼓励和高接受度，用话术打开孩子沟通的真心。

倾听时，首先要留意和分辨学生的情绪、非语言信息。传达出不是关注学习和指出问题，而是真诚的关心他本人的信号，能有助于和学生间的沟通的有效性，帮助辅导人弄清学生面临的真实困境。对于难以开口的学生建议通过共情的方式找到突破口。如：“我想你现在一定遇到了很大的问题”，“我知道你并不是因为想和老师对着干才这样做的”等，在学生倾诉时切记一定要给学生充分的尊重，不要打断，不要否定学生的情绪，做好共情共感，走进学生的内心。倾听能帮助学生最大程度的释放情绪，缓解压抑。

2.积极的评价，适当的激发。

初三时期的孩子往往是敏感而脆弱的，期盼来自他人的认同和欣赏。给予学生正面、积极、阳光的评价或赞同，能在一定程度上帮助学习辛苦不得法的学生。找出学生已经取得的成绩鼓励，不能言之无物，不要敷衍，用事实说出孩子身上闪光进步的地方，一定要真诚、具体。正面、积极的评价能快速的搭建理解、信任的桥梁，通过外界的评价使学生获得满足感和认同感，也能够让学生更好的接受辅导人的建议和观点。

对于学生的需要，辅导时应积极的给予帮助或理解。根据学生厌学的不同原因，肯定学生的能力，帮助学生面对问题。作为青春期的中学生，特别是初三出现厌学情况的学生，绝大部分对学习和成绩有需求，对厌学行为是否定态度的，对出现厌学行为的自我也会产生一定的不满，内心不会排斥对他人的帮助。

对多次努力无果的学生可将沟通的重点多放在坚持和努力本身的价值上，帮助学生正视失败，建立心理防御机制，减轻学生的心理压力。用自我安慰法自我调控，让学生放大努力的行动本身，弱化偶尔的失利，并区分事件和人的关系。

四、家校联合，做好后期回访

充分认识家到长对学生身心健康的重要作用，帮助家长提高家庭教育能力。使家长充分意识到厌学心理的危害和成因，改变一些家长的强制型、暴君型、放任型的问题处理方式，引导家长更多的关心孩子的生活，增加陪伴，营造和谐轻松的家庭环境。

厌学心理和行为在学习过程中往往还会反复出现，所以对学生进行过辅导后，需要辅导人员和家长的跟进，辅导人员在接下来的时间经常关注学生的情绪和行为，及时获取孩子在学校和家中的表现，坚持关心学生，对其取得的成绩及时肯定，对或厌学行为的反复或加深的情况要及时提供心理辅导，帮助其排解舒缓。

总之，厌学心理的出现对学生的身心健康发展非常不利，影响巨大。改善初三的厌学心理的，需要多方配合才能取得更好的效果。通过辅导人的爱心、耐心和心理学沟通技巧，通过家校联合，发挥家庭教育的特殊性，帮助学生减轻或消除厌学心理。

参考文献

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[2]林崇德.中学生心理学[M].中国轻工业出版社.

[3]孙燕瑞，邹杨，禹璐.关于中学生厌学心理问题的浅析[J].心理医生，2018，（19）.