如何有效开展中学心理健康教育

黄碧霞

有的教师、学生在学校开展的心理健康教育课上，学生不把其当成一回事，认为心理健康教育课就是给自己“玩”的，更有甚者，有的学校根本就不开设心理健康教育课程。这些做法都是错误的，在初中学习阶段，学生的心智还不够成熟，如果在这个阶段我们教师不注重对于学生的心理健康教育，那么学生很可能会学习成绩提高了，但是却走上了一条歪路，这对于学生以后的学习、生活都是有害的。所以，在初中教学中，我们教师也要注意对于学生的心理健康教育，认识到其重要性，并且有效地开展心理健康教育工作。本文就如何有效开展中学心理健康做出以下讨论。

一、让学生意识到心理健康教育的必要性

部分中学生甚至是教师对于心理健康的教育都不够重视。其实，这样的想法是错误的，正是有了这样的想法，学生大多数对于心理健康不了解，教师的心理健康教育开展得并不顺利，所以要想有效地开展中学的心理健康教育工作，首先教师一定要让学生意识到心理健康教学的必要性，要让学生对于这门重视起来，这样以后的工作才会开展得更顺利一些。

例如，笔者在给学生上这节课之前做了一个小的课件，显示了当代初中生面临的不同的压力、心理问题。笔者把这些都举成了相应的例子，学生都纷纷表示赞同，大家都认为自己身上也存在这些问题的困扰。笔者告诉学生，这些问题看似是一些普遍的问题，但是如果得不到好的解决，长久积累下去对于学生的身心发展都有危害。笔者的这些话引起了学生的共鸣，同样地也引起了学生的重视，中学心理健康教育本身就是一门不可忽视的学科，教师首先要重视，然后引起学生的重视，这样心理健康的教学才可以更加有效地进行。

二、注重教学方法，游戏教学

心理健康学科不同于其他学科，这门学科并没有固定的知识，而且，如果教师在上心理健康教育课时死板地“读课本”，那么学生也会感到厌恶进而产生抵触心理。这对学生这门科目的学习有着明显的厌恶心理，这样的教学一定不会有好的成果。在初中教学中，教师要注意讲究对于学生心理健康教育的方法，注重方法教学。在初中课堂上，游戏方式的教学可以更容易让学生接受，初中生本身还不够成熟，对于游戏的热爱自然会大于死板的课本，学生的学习任务相对轻松，难度也没有那么大，加上心理健康课本身所带有的趣味性，学生很容易接受。心理健康教育不像其他的学科教育，在进行这门教学中，教师可以利用游戏的方式教学，让学生学得更加高效。

例如，笔者在一节心理课上给学生布置了游戏任务，要求学生拿出纸和笔，按照笔者说的画画，然后自由分组，在小组内讨论自己的画和别人的有什么不同，小组内交流自己的想法。这样的游戏更容易让学生去和其他人交际，可以去分享自己的心情。笔者告诉学生，在我们的学习生活中会有许多的压力，这时候，我们不妨把自己所承受的压力说出来和别人分享，这样，自己心里会舒服许多，懂得倾诉，懂得倾听，这都是我们中学生所要学习的。学生在上完这节课后都纷纷表示赞同，大家都对于倾诉有了一定的了解，也认识到了其重要性。

三、注重学生心理健康，鼓励学生运动

生命在于运动。教师在强调学生心理健康教育的时候要时刻注意学生的心理问题，及时找学生谈话，让学生时刻保持活力去应对自己的学习，这是十分重要的。在心理健康的教育中，教师不妨鼓励学生多运动，在运动的过程中，学生可以对自己进行思考，也可以让自己有一个更好的心理，此外，鼓励学生进行运动锻炼，可以让学生有一个更好的体格，去应对自己的学习生活。另外，新课改对于学生也提出了新的要求，学生在学习过程中一定要做到德、智、体、美、劳的全面发展，体育锻炼不仅是对于学生的心理健康教育而言，对于学生任何时间段的学习都是有效的，适当的锻炼在初中学习阶段是必备的。

例如，笔者常强调运动的重要性，并告诉学生，运动是十分重要的一项活动，要想做好自己的学习工作，首先要有一个好的体格。笔者要求学生自己去锻炼，甚至有的室外心理课也会让学生去跑步运动，并且运动对于学生的心理健康也有着极大的帮助。要求学生运动，是心理健康教学中必备的。

初中生的心理大多不够成熟，这时候，教师要做好引导工作，让学生重视心理健康，也要做好引导工作。对于初中教学而言，要让学生主动做好心理健康的学习。心理健康教育在初中的学习中必不可少，新课改背景下，学生可以有一个好的心理，有着正确的三观，这才是其做好学习的基础，从而起到事半功倍的效果。