你有癌症性格吗

多年来，人们一直深信着一些特定的性格会在某种程度上对患癌几率及癌症预后有所影响，甚至萌生出所谓“癌症性格”的概念：即容易导致罹患癌症的个人性格特质。但这样的说法是否真实可信？不良情绪到底如何影响我们的身体健康？

美国著名心理学家劳伦斯·莱西在二十世纪五十年代中期，曾对一组癌症患者的生活史做过调查，结果发现，这些患者都存在不同程度的心理创伤，他们或早年丧母，或中年丧偶，或青年失恋，或老年失子。曾经的精神刺激，使他们变得沉默寡言、顾影自怜，对生活失去信心，对工作缺乏热忱，进而抑郁悲伤、情绪紧张、精神压力沉重。我国也有调查表明，许多癌症患者发病前半年经受过较大的精神刺激，其比率超过50%。

当一个人长期处于心理冲突、压力、矛盾等不良情绪中，会引起机体紧张，进一步引起植物神经功能和内分泌功能的失调，使抗体产生减少，影响免疫系统对癌细胞的识别和消灭功能。

拥有癌症性格的人，往往内向抑郁，好生闷气，不爱宣泄；总是处于紧张状态；表面上逆来顺受、毫无怨言，内心却怨气冲天、痛苦挣扎，一件极小的事便可使其焦虑不安；表里不一，看似为别人着想，但内心却又极不情愿；遇到困难，逃避现实，不愿竞争。当然，性格与癌症发生确实有一定关系，但它也只是诱因之一。

癌症性格的形成多與生活中的重大负面事件相关，如离异、亲人去世、失业、感情受挫等；但它也可以随着人生阅历和环境因素的改变而改变。所以，我们为什么非要等命运把自己逼进绝路时，才肯改变心态呢？如果在健健康康时，就懂得好好关照自己的身体和情绪，改掉倒霉的癌症性格，减少发病几率，岂不更好？

从现在起，我们应该学会保持豁达，培养和维护健全的人格及社会适应能力；通过与人倾诉、培养爱好等方式，及时清理自己的垃圾情绪；被抑郁、孤寂、愤怒、悲哀、绝望等负面情绪笼罩时，可通过有效的心理咨询指导和建议来排解。

【作者简介】

李蕊 心理医生、讲师。北京师范大学应用心理学博士，获教育学博士学位。中国管理科学研究院学术委员会特约研究员、全国心理学专业人才考评委员会专家评委，中国专业人才库心理与催眠专业委员会专家委员，中科院EAP中心签约高级咨询师，国家高级心理咨询师，世界医学最高认证中心认证催眠师（WMECC）。荣获首届全国优秀心理学工作者优秀奖。江苏省徐州市永恒心理咨询机构创始人，机构荣获首届全国优秀心理健康服务机构。