人生很长 悠着点走

蓝草

我的微博好友木木最近经历了一场“生死劫”。原先一天更新好几条微博的她，忽然消失了十多天。正在我满怀疑虑想发私信问她的情况的时候，她突然更新了微博，但看了她那条微博，我却从头到脚直冒冷汗。木木在微博中写道：“失联整整十天，没有别的原因，只是因为突发脑出血住院了。没有任何征兆，没有任何的不适，12月3日晚，我和一帮朋友外出聚餐，吃完饭去蹦迪，玩到零点回家，洗漱后上床玩手机玩到凌晨3点就睡觉了。第二天中午睁开眼起床，下床的时候，突然感到后脑勺剧痛，被送到医院后，CT扫描结果显示脑内多处出血，医院下达了病危通知书，幸好抢救及时并无大碍。”

木木说的看似轻松，但实际情况并非如此。那段时间，她经历了自己生命中最难熬的时光：绝对的卧床治疗和禁食，每隔6个小时打一组药，每天打15瓶药。不仅如此，由于颅内高压，她吃什么吐什么，甚至连黄疸水都吐出来了。最后，木木说，对于自己为什么年纪轻轻地会无端经历这场“生死劫”，医生给出的原因是：长期的熬夜透支了健康。

木木的微博看得我心惊肉跳，而更让我吃惊的则是这条微博后边的跟帖。有人说：经常熬夜会丧失食欲，加上我自己不爱喝水，现在是肾虚肾炎。有人说：熬夜造成了全血细胞减少，属于较为严重的血液病。有人说：熬夜三年多，造成了突发性耳聋，现在左耳已经听不到了。更有网友说：我的闺蜜，年仅23岁，护士，因为长期熬夜，得了癌症。

看着这些触目惊心的跟帖，我在感叹生命的脆弱的同时，心里不禁泛起一阵惊慌。印象中，癌症是一个离年轻人很遥远的词汇，从什么时候开始，越来越多的80后，甚至90后突然患癌。这些不争的事实残酷地告诉我们一个不愿意承认的真相，那就是癌症越来越年轻化了。而伴随着癌症年轻化这个不争的事实的背后，却是人们仗着自己年轻，因为各种理由而对自己健康的透支。熬夜、抽烟、喝酒，各种不健康的生活方式已成为年轻人的生活常态。

笔者有一位做医生的90后朋友，每天，他都会在朋友圈发状态，翻看他发的状态，总结起来都是一个字：累。看他发帖的时间，大都是凌晨两三点，那个时候，人们大都在熟睡，而他，却在值夜班。每周5-6天的夜班，一次夜班长达20多个小时，这是他的日常工作状态。这样的工作状态持续了一年，2018年10月份的一天，他在医院连续值班15个小时后猝死。他在救命的岗位上却弄丢了自己的性命。这个消息，让所有认识他的人都震惊。他才28岁，人生才刚刚开始，还有很多未完成的事情，还有很多未来得及爱的人没有爱，就这样抛下爱他的人走了。

这一切一切的悲剧不得不让我们反思。我们以为自己年轻，有可以挥霍的本钱，而实际上我们的身体远远没有自己想象中那样强大。有调查资料显示，在所有的熬夜的年轻群体中，只有10%的人在熬夜加班工作，而更多的人只是习惯性的熬夜，大家晚上习惯性的晚睡，刷微博、刷小视频、刷朋友圈、追剧……忙得不亦乐乎。他们放纵了自我，在娱乐的同时，让生活偏离了健康的航道。而长期的熬夜对于他们来说犹如饮鸠止渴，每一个熬过的夜，都像在身体里埋下一颗炸弹，随时都会有引爆的危险。

从小到大，很多人告诉我们，要努力出人头地，要努力赚钱，让自己生活的更有质量，给所爱的人幸福，但是却没有人告诉你，拥有健康才是实现这一切的基础。对学业的执着，对升职加薪的渴望，对更高质量生活的追求，都不应该成为我们透支身体的理由。用透支生命打拼来的事业有成，真的买不了健康这张单。身体是你最后一张底牌，别拿它去赌明天，也许你赌到的可能是没有你的明天。

所以，不管是因为什么原因，千万不要透支生命，不要妄想用縮短生命的长度的方法来拓宽生命的宽度，那样不值得。不要等到生命的余额不足时，才认清活着的意义，那样对于脆弱的生命来说已经晚了。改变不健康的生活方式，重视自己的身体健康。前行的路上，如果累了，就停下来歇歇，名利和事业再重要，也没有健康和生命重要。人生很长，悠着点走，这样，才能欣赏更多的人生之路上的美景。

编辑/吕毅