“会花钱”的老人更健康

谭珊珊

61岁的孙大妈原是事业单位的正高职，为了照看外孙，55岁提前退休。除了照看孩子，余大妈有暇就参加社区组织的活动，她们的合唱团像模像样，按时排练演出，很快小有名气，从所在城市一直唱到了北京。虽然都是老年人，大部分费用是自己掏，但她们像上班一样，按时出勤，兴致勃勃。前不久，合唱团还组织去欧洲旅游，每人都花了一万多元，大家遍赏欧陆风情，心里十分高兴。

如今，像孙大妈这样心态好、比较潇洒的老年人不在少数。2018年8月，上海陆家嘴出现了一条“老上海风情街”：黄包车、老店铺、船码头，俨然是老上海的模样。从网上获得信息以后，成群结队的“旗袍阿姨”和大叔纷纷前往，成为带火老上海风情街的主力，这些人追逐“网红”的劲头不比年轻人差多少，她们被称为“新老人”。

在上海市户籍人口中，老人的比例达到33.2%，是不折不扣的老龄化城市。2018年上半年，上海人均消费支出为21321元，其中老人消费占30%左右，是国内人均消费支出最多的地方。权威数据显示，上海的人均预期寿命达83.18岁，居全国第一位。民政部门2018年国庆节前统计，上海现有百岁老人2281位，也是我国长寿人口比例最多的地区之一。

心理专家指出，“能挣会花”人长寿。这些新老人心理状态依然年轻，愿意付出更多的精神文化消费；享受型消费渐渐成为一种潮流。美国心理学家经过20年的研究，发现决定长寿的主因是“乐观、生活有目标”。在所有的长寿因素中，心态往往是第一位的。

近年，我国有一大批“新老人”崛起，他们虽然已到了60—75岁的年龄，但无论从生理上还是从心理上看，都不能算作传统意义的老年人。他们大都积蓄半生，拥有一定财富以及较开放的心态，总是显示出比实际年龄年轻的状貌，仍保持着旺盛的精力，常常是退而不休。北京曾公布了对老年家庭的一组调查数据，北京老年家庭年消费额639.6亿元，且每年以7.7%的速度增长。老年人口的消费额占全市居民消费总额的15%左右，这个数据与中青年的消费水平不相上下。花钱买健康、买舒适、买享受、买方便，正成为很多北京银发一族的追求。

新老人心有阳光，崇尚自由，追求舒适，对休闲娱乐、兴趣爱好保持着旺盛的热情。他们保持着好奇心，比较乐于接受新鲜事物。像年轻时一样，乐于参与健身、美容、约会、美食、创业和旅游等活动。他们的崛起，打破了传统意义老年人的刻板印象，对过去的老年观念造成巨大冲击。

观察发现，随着经济的独立、时间的富余，新老人越来越多地考虑如何让自己生活得更快乐、更充实。他们的视野不再局限于家庭，转而开始关注自己，开始补偿以前很少顾及的自我。从心理角度来说，这可谓是个精神进步。这点在大城市特别明显。哈尔滨有个今年整100岁的书法家张荫梓，他自费订阅了《哈尔滨日报》等六七种报刊，每个月花在笔墨纸张及装裱上的钱至少几百元，每天早晚抽时间看书报、练书法，陶然自乐，状态非常好。

专家指出，在人生的下半场，老年人应该学会享受生活，活出自我，应该会花钱、花对钱，享受健康快乐。在以下幾方面应该舍得投资：

一是兴趣投资。老来花钱发展兴趣、爱好，是提高生活水平、愉悦身心的好办法。很多老人报名进入老年大学，学习书法、绘画、交谊舞、写作……有的老人为了学摄影、钓鱼，动用几万甚至几十万资金购买摄影器材和钓竿。

二是旅游投资。调查发现，平素旅游组团，都是中老年人居多，上班族也许有钱但没时间，有钱且有闲的只有退休老人。老人完全可以结合健康状况、资金状况，制定适合的旅行方案出游。旅游不仅锻炼身体，还能开阔视野，增加见识，有益身心健康。

三是健康营养投资。老人购买食品时要考虑营养搭配，肉蛋、蔬菜、水果、牛奶等都不能缺。按照《中国居民膳食指南》的建议，每天应吃八种以上的蔬菜和水果，尽可能从日常饮食中摄取营养；需要理性对待保健品，要远离“免费赠送”之类的广告产品，天下没有免费的午餐，声称包治百病的保健品往往什么病都不治。老年人应该一年一次体检，身体较差的要按照医生嘱咐增加体检次数。

做到以上几点，似乎不难，但也有好多老年人做不到。因为现在这一代老人基本与共和国同龄，经历过“三年困难时期”的大饥荒、此后的物资匮乏“凭票供应”以及“文革”的折腾，过惯了苦日子，养成了近于吝啬、十分节俭的习惯。如今拿着退休金不用上班了，有一定的幸福感和满足感，但他们的特殊经历，以及随着老龄化带来的焦虑，使其内心深处内心存在不安全感和忧虑感。他们省吃俭用，几乎把所有的精力和收入都倾注在儿孙身上，希望儿孙不再重复自己经历的苦日子，他们很少考虑自己，甚至可以说不会“享福”了。

专家指出，舍不得花钱、“抠门”，属于一种囤积心理。囤积心理源于直接或间接的匮乏体验。囤积心理与乱花钱一样有碍身心健康。“抠门”不仅降低生活质量，甚至还会影响寿命！

首先，“抠门”降低了老人幸福感。在某些“节俭”的老人看来，花钱发展兴趣爱好、外出旅游等等，都是乱花钱、浪费钱。他们极力压抑自己的欲望，心中总是有“困难时期”郁结的阴影，更是难以纾解由此产生的不良情绪，甚至平素同学聚会都因怕花钱不敢去。专家指出，心中总是郁结阴影的人，很难健康长寿。美国哈佛大学一项研究表明，良好的社会人际关系与老年人的健康指数及幸福指数密切相关。

“抠门”还易导致营养失衡。“抠门”的老人经常为了省钱购买廉价食品、单一食品，或处理的食品，这样的购买方式往往难以满足身体对食物多样性的需求。很多老年人都存在牛奶、水果、肉类、坚果等摄入不足的问题。而舍不得扔掉的过期食品、剩菜，有可能导致细菌感染，引发肠胃疾病的风险；有的剩菜还可能滋生致癌物亚硝铵。

有病不及时就医，“小病忍着，大病才看，”也在不少老人中存在。尤其农村老人常常会对骨关节病、消化道疾病等一拖再拖；对慢性病如糖尿病、高血压等也是如此，最后到了难以控制的地步，因而严重影响了自身寿命。

专家提醒：对于涉及健康长寿的钱，该花的一定要花。有句话带有哲理意味：“有健康叫资产，没健康叫遗产”。

说到健康投资，不得不说说极少数老人乱花钱、爱买保健品问题。不少老人误把保健品当做长寿的灵丹妙药，每年花在各种保健品上的钱都过万，甚至几十万。他们经常去参加各种“免费体验”，然后，买回来一堆“保健品”。其实这些“保健品”大都是夸大其词，没有什么效用的食品。老人的防范意识相对较弱，容易上当受骗。专家提醒，老人购买保健品一定要保存好收据、发票等，并与家人及时沟通，以确保自身权益不受侵害或少受侵害。

最后还应该说的是，有极少数老人大把花钱去赌博、找小姐，这是一种道德的堕落。不仅无益身心健康，还触犯治安管理条例，一旦被抓就会颜面尽失。

编辑/谭明