浅谈力竭性运动的研究进展

接琳琳 张彩霞

摘 要：力竭性运动严重影响运动员的身体状况，本文运用文献资料法，对力竭性运动对人和鼠造成的损伤，及目前国内外的治疗措施进行综述。

关键词：力竭性运动 损伤 治疗

中图分类号：G804.5 文献标识码：A 文章编号：1003-9082（2019）03-0-01

力竭性运动（exhaustive exercise）是指动物或人进行运动直到超过机体的承受能力，呈现完全不能运动的现象，由于运动负荷过大，导致动物及人体多器官出现功能紊乱的病理状态[1]。力竭性运动不但可引起神经裂伤、神经压迫、肌肉酸痛、运动障碍等周围神经损伤的症状，还导致心脏等脏器损伤，但由于临床症状不明显，易被误认为肌肉疲劳，临床上多主要采用镇痛、提高机体免疫功能等对症支持疗法。现对于力竭性运动造成的损伤进行总结。

一、对心脏的损伤

众所周知，运动可使心率明显加快，心搏量和肌收缩力明显增加，适量的运

动对于心脏和人体的健康有良好的促进作用。但是长期剧烈运动，对心脏会造成一定的损伤，力竭性运动对心脏的心肌结构、心脏功能以及心脏生化等均有影响[2]。

二、对内分泌系统的损伤

对于力竭性运行的研究，开始主要集中在心血管、运动等系统，随着研究的深入，发现力竭性运动还会造成内分泌代谢的紊乱。Mariko Soya等发现，力竭性运动引起糖原负荷的改变，进而造成大鼠海马中糖原增高[3]。研究招募了21名西班牙国家中长跑运动员和26名年龄相似的久坐不动的学生，运动员的血清钼浓度较高，硒和锌的血清浓度低于久坐者[4]。

三、对神经系统的损伤

运动引起的周围神经损伤多表现为运动障碍、感觉障碍、反射障碍及自主神经功能障碍[5]，神经（Nerve）是由聚集成束的神经纤维构成，神经纤维是由神经元的轴突及髓鞘包覆而成。周围神经损伤分为3类，一类损伤为轴突完整但轴突出现脱髓鞘改变；二类表现为轴突横断。轴突损伤后不久，轴突的近端及远端，以及神经元的胞体均可发生退行性变[6]。一次性力竭运动可引起大鼠 “黑质一丘脑一皮层”通路各核团之间存在的神经网络异常放电[7]。有研究表明，局部脑氧合的恢复对力竭运动后的执行功能有影响[8]。

治疗

1.补充液体

剧烈运动时，骨骼肌内有大量的氨产生，氨大量进入血液，引起血氨浓度快速升高继而导致氨中毒。早期有研究发现可通过补充氨基酸和糖元的方法来调节氨的代谢[9，10]。曹艳霞对于这一结论进行了深入的研究，通过对陕西省26名田径运动员进行精氨酸的补充，结果发现，补充精氨酸可以明显降低血氨水平，同时提高淋巴细胞百分比，进而增强机体免疫功能应答能力[11]。

再者，由于剧烈运动糖元损失，因此临床上对于糖元的补充较多见。

2.中医中药

随着中医药的发展，近年来中医药已应用于许多的疾病中，对于力竭性运动的预防和治疗，针灸、推拿等技术早已开始。随着青蒿提取物作用的研究，中药提取物广泛应用于疾病的预防和治疗。红景天苷是红景天的主要药理成分，研究发现，应用红景天苷后，对大鼠运动后的血乳酸、血清尿素氮、血清肌酸激酶有降低作用，且肝糖元含量有所增加[12]。柠檬马鞭草提取物补充对力竭运动后肌肉力量和恢复的影响[13]。

力竭性运动导致运动员心脏、神经等系统损伤较多见，因此要早发现、早治疗才能达到较好的治疗效果。

参考文献

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