浅谈体育微课的制作

钱荣华

【摘要】在教学领域，微课正在蓬勃兴起，对教学方式将产生较大的影响。体育作为素质教育的重要组成部分，适度应用微课教学，对学生提高学习效果将起到良好的促进作用。本文结合体育学科的特点，阐述了微课制作的方法和流程，提出了微课制作的建议，以期为一线体育教师制作微课提供借鉴和参考。

【关键词】体育微课 制作方法 教学

【中图分类号】G633.96 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2019）03-0220-02

在传统课堂教学中，一节课总是围绕一个或几个教学点展开，精彩的环节大多是短暂的，学生视觉感悟时间往往只有几分钟，很难达到理想的效果。如果换一种方式，将教学重点、难点、疑点等片段制成微课提供给学生，让学生利用碎片化时间进行学习，不仅能让资源重复使用，还能更好地满足学生的个性化学习需求。笔者认为，在全面推进素质教育的今天，随着信息技术的广泛应用，体育学科相比较其它学科更需要借助微视频力量来传达自我。本文以技术动作环节展示的微课为例来阐述体育微课的制作方法、流程和建议。

一、体育微课的制作方法及流程

1.精心选题

选题是微课创作的首要环节，选题的优劣直接决定了微课的质量。微课的选题要注重以下两个方面。

（1）要注重问题的解决。如果选题大、空、泛，微课内容也就可能会泛泛而谈，这是微课的大忌。微课的学习对象主要是学生，应预估学生在体育学练中出现的困难并给予帮助。因此，要从一个紧密联结的教学体系中，选择重点、难点、疑点、易犯错误等作为微课的选题，每节体育微课只要解决一个小问题或一个问题的某个方面。例如，在水平四《蹲踞式跳远》教学中，笔者的选题是“腾空步技术”；在水平四《排球正面上手发球》教学中，笔者的选题是“击球点与时机”。

（2）要适合用多媒体展示。微课作为一种新兴媒介，其设计要符合多媒体的特性，适合用多媒体来展示，适合加入丰富多彩的图片、引人入胜的动画、轻松欢快的音乐和精彩优美的视频。对于那些不适合用多媒体表达的内容，制作微课往往是徒劳的。如果用传统的教学手段能达到预期的效果，就无需白白浪费时间和精力了。

⒉创编脚本

就像拍摄电影前，编剧要撰写文字脚本一样，创作微课之前，我们也需要创编文字脚本。脚本是录制微课的细化方案，具体到录制的每一个细节和步骤，逻辑清晰的脚本是微课顺利录制的重要保证。脚本的设计和创编要注意三个方面的问题。

（1）课题引入要新颖。进入课题的形式需开门见山，可以是问题的提出，也可以是生活现象的引入。不管采用什么形式，都要求切入题目的方法途径引人入胜，新颖别致，从而能抓住学生眼球，提高学生学习的动力。

（2）内容纬度要清晰。要尽可能围绕一条纬线展开，在这条线索上显露主干内容，凸显重点内容，剔除无关紧要的侧枝旁叶，使其逻辑关系清晰，不会引发新的疑问。

（3）总结收尾要快捷。微课的总结是必不可少的，好的总结可以对内容起提纲挈领的作用，能进一步加深学生对学习内容的印象，让学生清楚通过微课学到了什么，从而起到画龙点睛的作用。

3.准备素材

素材是微课制作的基本材料，优质的微课需要好的素材来支撑。那么，怎样准备体育微课的素材呢？

（1）获取素材。获取素材的方法有多种：一是从网络上下载，如从百度、教材出版社电子书、素材库网站等下载需要的图片、音频和视频资料；二是利用软件截图，如用HyperSnap7、QQ等软件截取适合的图片资料；三是直接制作，利用PPT、FOCUSKY等软件制作理想的素材；四是直接拍摄，利用摄像机、手机拍摄师生运动的图片、视频资料。

（2）分类素材。为方便素材在后期制作中运用，要对获取的多个素材进行合理分类存放。分类的方法有多种，笔者喜欢按文件类型进行分类，如图片类、音频类、视频类、文字类等等。

（3）加工素材。收集到的素材往往不能令人满意，需要进行精心加工，从而达到自己想要的效果，以便在制作时直接调用。利用INPAINT软件可以在图片上去除不需要的东西，如图片上的文字、标志等；利用会声会影软件可以修整、剪辑音频和视频，发挥自己的创意，让编辑后的音视频有新的寓意。

经过获取、分类、加工这三个步骤，构成了以教学视频为主线，以课件素材、音频素材、文字素材等“主题单元资源包”。

4.后期制作

笔者一般采用的是Microsoft PowerPoint2010软件结合Camtasia Studio录屏软件来制作微课。Camtasia Studio具有很强的视频播放和编辑功能，基于时间轴对录制视频进行编修，可以添加各类标注、字幕特效、旁白、转场效果等，可以实现片头、片尾制作，也可以进行视频合成转换。后期制作一般包括四个步骤：一是素材导入，就是将准备好的素材导入到Cam？鄄tasia Studio录屏软件的剪辑箱中；二是选择片头文件，输入片头文字，制作微课片头；三是剪辑合成，可以对文件长度、播放速度等进行编辑设置，也可以对关键技术动作进行定格，加强视觉效果；四是选择片尾文件，可以在软件中选择片尾模板，加入“欢迎指导”“谢谢观看”等文字；五是生成视频文件。

二、制作体育微课的建议

⒈时间设计简短

微课是课堂教学过程的再现，相对于传统课堂教学不同的是短小精悍，微课中的技术动作不宜过多，保证学生在尽可能短的时间内高效完成学习。微课时长一般为3～8分钟，最长不宜超过10分钟。

⒉思路设计正确

一节优质的微课，要善于分析学生的特点，用学生看待问题的思路来设计教学内容。因为是学生在用微课进行自主学习，他们拥有选择权，只有满足了学生的需求，才能达到理想的教学效果。

⒊形式设计生动

在录制讲解时，要避免照本宣科，注意互动性和启发性。语言体系要从班级集体教学转化成一对一辅导，不能说“大家好”“同学们好”，而应该说“Hello”“嗨，你好”等亲切的语言。

⒋内容设计准确

微课的内容、文字、图片、声音等方面必须准确，在示范及练习动作等方面要正确，不能有丝毫偏差，不允许有误导性的描述和视觉表象。

⒌画面设计优美

视频画质清晰、背景干净，示范动作正确优美。多采用中景、近景和特写等小景别画面，保障视频质量。重点技术动作的拍摄要注意拍不同视角的画面，做全方位的技术展示，针对性强。

三、结束语

体育微课是一种以信息技术支撑的课程形式，可以作为体育教学的一种有益补充，弥补体育传统课程的不足，有助于素质教育的真正实现。

广大体育教师在教学中应适度合理地运用多媒体手段，将传统教学和现代信息技术相结合，创造性地开展微课研究工作，不断丰富体育教学手段，提高体育课堂效率。

参考文献：

[1]詹春青，胡铁生.中小学微课制作与应用的现状分析与建议[J].教育信息技术.2014（5）

[2]馬绍峰.微课在体育教学中的应用[J].河南农业.2015（6）

[3]刘桂强.体育微课的选题与制作[J].体育教学.2015（4）