日本AI 最新研究再证“阅读”与“健康寿命”之关联

常丹丹 洛阳师范学院

根据日本厚生劳动省公布的“生命简易表”显示，2017年日本人的平均寿命，女性为87.26 岁，男性为81.09 岁，分列世界第二位和第三位。名次虽略有下降，但是依然双双打破历史最长寿纪录。说起“寿命”，这里有两个相关概念需要区分开来，一为平均寿命，这是大家关注最多最广泛的概念，且世界范围的长寿排名也是计算的平均寿命。而这里想要引起大家注意的是另外一个相关概念，叫作健康寿命。所谓健康寿命，是指身体处于可以自理的状态，不需要借助介护等医疗手段的健康期长度。平均寿命是单纯表示生命长度的，而健康寿命关注的是生命的质量，即不需要依赖医疗介护，生活完全可以自理的生命长度。根据2016年的最新统计数据来看，日本男性的平均寿命是80.98岁，而健康寿命是72.14 岁，二者相差8.84 岁；女性的平均寿命是87.14 岁，健康寿命是74.79 岁，二者相差12.35 岁。

换句话说，从健康寿命结束到平均寿命为止，即男性平均超过8年，而女性平均超过12年的这段时间，老年人处于生活不能自理，甚至是常年卧床不起的状态，需要部分甚至全部依靠医疗介护来维持生命。有统计表明，在日本一个人一生所花费的医疗费用，仅最后十年大约就占到一半之多。且这一期间每年用于医疗介护上的财政支出高达5 兆日元，可以说给日本的财政带来了巨大的压力。从这个角度来看，如何延长国民的健康寿命，而不是平均寿命则显得格外重要。

在日本国内，针对健康寿命的研究则相对更加深入具体。既有针对历年健康寿命与平均寿命变化的纵向研究，也有针对各个县(相当于中国的“省”)健康寿命差异的横向研究。总之，在日本自从“健康寿命”的概念被人们广泛认识并接受以后，从政府到民间，致力于健康寿命研究的团体、机构及个人也越来越多。2018年10月13日日本NHK 电视台直播了一期节目《求助AI日本该何去何从？(第三集 健康寿命)》(『AI に聞いた どうすんのよ？ニッポン』)，这一期的节目主要介绍了AI 对健康寿命影响要素的最新研究成果，有机构通过人工智能AI 来进行健康寿命的跟踪研究，调查对象是来自全国各地的累计41 万位65 岁以上的老年人，调查问卷的项目设置多达600 个以上，进行长达十年以上的跟踪调查。如此庞大且跨越10年之久的数据，靠传统的人工分析几乎是不可能的，但是借助AI便可以轻松解决。AI 除了分析处理调查的直接结果，还针对不同问题答案之间的相关性进行了18 万份以上的关联调查，得出了一个令人意外的结果。即想要延长健康寿命，最重要的既不是饮食也不是运动，而是——阅读(包括书籍、杂志等)。根据AI 的分析结果，“阅读”与119 个“健康要素”相关，同时和“不健康要素”的相关性为0。此外，“每日摄取两次或以上的水果蔬菜”这一饮食习惯与99 个健康要素相关，和6 个不健康要素相关；而“每周至少参加1 次集体运动”的运动习惯虽然也没有和任何不健康要素相关，但也仅与39 个健康要素相关。由此是否可以认为比起饮食和运动，阅读也许是更完美的延长健康寿命的方式。那么，AI的这一分析结果有没有其他佐证呢？

根据日本厚生劳动省公布的“都道府县别健康寿命排行”来看，2015年男女健康寿命最长的均为山梨县，分别为72.52 岁 和75.78 岁，2016年男 性 健 康 寿命最长的依然是山梨县，为73.21 岁，而山梨县的女性健康寿命为76.22 岁，虽退居第三名，但是依然位居全国前列。从山梨县切入，能否找到健康寿命和阅读之间的关联呢？依据相关统计数据，山梨县的图书馆人均拥有量居全国第一，即日本每10 万人所拥有的图书馆数量的全国平均值是2.61，但是山梨县高达6.59。根据日本昭和28年(1953年)颁布的《学校图书馆法》第185 条规定，所有学校(特指小学、初中和高中，后同此)均有义务设置图书馆(图书室)。图书馆需要配备图书管理员，专职的图书管理员在日语中称为“司书”，但并非所有的学校都配备有专职图书管理员，很多学校的图书管理员是由其他教师兼任的。山梨县的学校专职图书馆管理员的配置率也居于全国领先地位。学校专职图书管理员配置率的全国平均值为59.3%，而山梨县的这一数值竟高达98.3%。山梨县学校专职图书管理员配置率较高的原因之一是，战后不久山梨县就开始着手在各个学校建立图书馆并配备专职图书管理员，帮助县民从孩童时期就养成阅读的好习惯，因此到现在仍然保持有阅读习惯的高龄老人也非常多。与此相反，山梨县的“运动”实施率处于全国末位，从这些相关数据和事实说明，至少对于山梨县来说，其健康寿命与阅读的确有着密切的关系，这点与AI 统计结果不谋而合。

与此同时，日本颇具权威的老年学研究机构“日本老年学的评价研究机构”(该机构以先前的日本老年学的评价研究“JAGES”项目为依托，于2018年1月份成立，是一般社团法人，致力于研究在超高龄化社会背景下，如何实现健康长寿社会的目标，得到日本文部科学省、厚生劳动省、美国国立卫生研究所等诸多部门的赞助)的研究中也发现了一个有趣的现象，即住在图书馆附近的人老后的介护需求更低。

日本医疗福祉学博士结城俊也于2017年和2018年先后出版了两本著作《预防老年痴呆症的图书馆利用术——大脑保持活性的方法》(『認知症予防におすすめ図書館利用術¯¯フラッシュ脳の保ち方』)和《预防老年痴呆症的图书馆利用术2——阅读·朗读锻炼大脑》(『認知症予防におすすめ図書館利用術2¯¯読書·朗読は脳のトレーニング』)(与好本惠合著)，深入探讨了阅读对于预防老年痴呆症的影响作用，详细介绍了如何通过正确有效地使用图书馆来提高阅读效果增加阅读热情，以此来保持大脑的活性，达到预防老年痴呆症的目的。

综上所述，通过人工智能的分析，以及世界范围的研究结果，基本可以得出“阅读”可以延长健康寿命、提高生命质量的结论。东京大学教授坂田一郎呼吁，应该在日本所有学校配备专职图书管理员，因为配备专职图书管理员的成本远比建立医院的成本低得多。当然，这并不是说阅读是延长健康寿命的唯一因素，甚至未必是最重要的因素，但是阅读和延长健康寿命之间的密切关系已毋庸置疑。通过进一步普及阅读来延长人们的健康寿命，缩短健康寿命和平均寿命之间的差距，一定是节约财政在医疗介护方面支出的有效策略。

再把视野放到整个日本来看，从2017年的统计数据来看，日本的公共图书馆为3292 个，日本人的年平均阅读量为12.13本书。与此相比，到2017年为止，中国的公共图书馆为3174 个，仅从绝对数量上来看，我国公共图书馆数量依然比日本少。再根据中国新闻出版研究院公布的数据来看，2017年我国成年国民人均纸质图书阅读量为4.66 本书，这与日本相比也有不小的差距。再如前述日本早在1953年已颁布《学校图书馆法》，规定所有小学、初中和高中都有义务设置图书馆，而我国在这方面恐怕也要落后日本很多。

当然，影响人的健康寿命的因素很多，饮食、运动、环境、卫生、医疗甚至国家的相关政策都会对健康寿命产生重要影响，但是日本人工智能最新研究的结果，给我们提供了一条新的思路，即通过“阅读”来延长健康寿命。因为阅读除了能对健康寿命产生有益的影响外，对于提高国民知识水平，改善国民整体素质也起着积极作用，因此我们应该进一步增建图书馆，鼓励全民阅读，帮助国民从小养成良好的阅读习惯，这些做法也许会在未来建设健康老龄化社会中发挥意想不到的效果，值得我们拭目以待。