基于积极心理学理论的小学心理健康教育课教学

韩娣

摘 要：随着心理学的不断发展，心理学在生活中的作用也逐渐显现，无论是个人、社会还是国家都开始重视学生心理健康发展。小学作为学生阶段的初期，在学生的心理健康教育中作用不言而喻。所以很多学校开始开设心理健康教育的课程，意在提升学生的心理素质。那么，如何在小学心理健康教育课的教学中实行有效的心理学教育就成为小学心理教师在教学中需要思考的问题。针对积极心理学在小学心理健康教育课程中的作用以及在教学中如何应用进行探究，希望能够对提升学生的心理素质起到积极的作用。

关键词：积极心理学；小学；心理健康课程；教学研究

一、积极心理学概述

积极心理学就是使用心理学由开始到现在已较为完备和可靠的科学的实验方法与研究手段，來探究人们的品德、潜能等积极的品质的一股心理学热潮。积极心理学开始于20世纪末的美国，积极心理学的积极所表现在以下内容：积极是对前期集中于心理问题研究的消极心理的改进；提倡心理学的主要研究内容应该限定在心理的积极方面；强调对心理问题的解释也应该从它积极的方面入手，并从中获得积极意义。

所以积极心理学的研究重点是人内在品质中积极的那一面，积极心理学深深地受到人本主义的影响，人本主义作为心理学的第三大势力，二者都强调人内在的潜力，相信人内在都拥有积极向上的动力。积极心理学主张心理学的重点应该是从人的向上的力量和人的生活出发，倡导用一种乐观的心态看待人的许多心理现象，也可以从不同的角度解释心理方面的问题，在负面的时间中看到积极的一面，就像人本主义的积极关注一样，这样就有利于发现人内在积极力量和优秀品质。人们如果能够认识到自己的内在力量，就可以为他们面对困难时提供力量，也可以让人们在最大范围内发现自己的内在力量，由此而达到一种幸福的生活。同样，心理健康课程的目的也是帮助学生强化心理能量，认识自我，发现自身的内在潜质。

二、积极心理学理论在小学心理健康教育课教学中的作用

通过对积极心理学的概述可以发现，积极心理学理论在小学心理学教学中存在很多积极的作用。包括很多方面，比如在课程内容上有利于教学框架系统的构建，在教学目标上能够更加明确，在课堂管理上有利于课堂情绪的积极管理。

1.有利于教学目标明确落实

由于小学心理健康教育课堂开展的时间相对于其他科目来说比较短，课程在发展上仍然存在一些不足，教师教学中的经验也不足，这就导致了教师在教学中并没有明确的教学目标，仅仅是为了将课程传授给学生，至于最终应该达到什么样的目标，应该以什么样的形式进行，在课程中应该以什么样的方式引导学生培养心理健康等等，这些问题都不仅直接影响教师课堂的教学水平，对于学生应该学习哪些知识，应该如何培养自己的心理健康等都不明确。而积极心理学理论是一套已经完备的可靠的科学的实验方法，在这样系统的体系的引导下，首先教师能够明确教学目标应该如何落实，其次是学生也能够在明确的目标下有方向地前进，培养自己的心理健康。

比如：在学习关于性心理教育的相关知识时，由于我国在教学这方面的知识时比较保守，所以，即使有些学校开设这一部分的知识讲解课，在课堂上教师也仅仅是言简意赅地让学生了解一些知识，但是与这部分的教学目标存在很大的差距。这也是我国同西方国家在认识上存在的差异。这种差异就是因为受到心理方面的影响。如果教师基于积极心理学理论向学生讲解这部分的知识时，就可以根据积极心理学理论系统性地制定学习目标，让学生将应该接受的知识全部接受。这不仅仅是教学目标的明确，教学内容也能够更加明确。

2.有利于教学框架系统构建

在心理健康教学中由于发展时间的问题，知识框架上并没有系统地构建，但是小学生心理健康教育的目的就是让学生在心理方面能够均衡建康地发展，任何方面出现问题都会导致学生心理上出现差错，以至于引发很多其他方面的问题。针对这样的问题，如果在小学心理建康教育活动中引入积极心理学理论，就很有利于教学框架系统的构建。在系统的教学框架下培养学生，对于学生的心理健康的发展具有极大的促进作用。

比如：基于积极心理学理论下小学心理健康课程可以分为三个层次：首先是小学生心理健康的维护，其次是学生心理行为问题矫正，最后是学生心理潜能和创造力开发。在这样的框架下，教师对每一部分的讲解，对学生的引导才能更加清晰，学生在接受相关知识点时也能够更加清楚讲解的内容。这对于提升课堂教学效率，提升学生的学习效率都有很好的促进作用。

3.有利于课堂积极情绪管理

积极心理学理论在小学心理健康教学中的应用首先对学生产生的影响就是学生学会在课堂上表现出积极的情绪。这也是积极心理学理论给学生最直接的影响。通过理论的引导，学生能够认识到学习本身就应该是一个积极的过程，学生积极地学习要比被动地学习更能提升效率，还能提升学生对课程的学习兴趣。而且学生在这样的习惯下就会养成对待任何事情都会以积极的态度，对学生的心理健康发展起到很大的积极促进作用。学生课堂上积极，教师对学生在课堂的情绪也能够很好地控制。

三、积极心理学理论在小学心理健康教育课教学中的运用

1.加强教师学习，正确运用理论

积极心理学理论在小学心理健康教育课教学中要想取得较好的效果，首先，教师应该加强相关理论知识的学习，在正确地理解理论知识，掌握系统的知识体系后才能对学生具有较强的专业指导性。这也是小学心理教师在课程之前需要做好的准备，这与其他学科教师在课程之前的备课学习是一样的道理。其次，仅仅加强教师理论知识的学习是不够的，还需要教师在课程中能够正确应用相应的理论知识。所谓正确的运用并不是仅代表教师在讲课中向学生解释清楚理论知识，重要的是教师应该指导学生应用所学习的知识调整自己的心理，让学生的心理能够健康地成长。

比如：小学心理健康课程的教师应该定期进行积极心理学理论知识的学习，了解学生可能存在的问题，关注每个学生的心理需求。教师要用自己积极的态度和专业的辅导技术激发学生克服困难的信心，通过美德的发掘、积极品质的培养等途径帮助他们发掘其自身所拥有的潜能，利用积极的力量来对抗心理困扰、消除问题行为、建立抵御挫折、心理创伤和障碍的预防机制，完善自己。

2.依托积极理论，构建和谐课堂

在小学心理健康课程教学中，教师应该通过营造和谐的课堂氛围来促进小学生心理健康的发展。构建和谐的课堂可以从两个方面入手。一方面是在情境教学模式下引导学生保持积极的心态；另一方面就是通过体验式教学促进学生的积极体验。所谓的情境教学就是教师在课堂上设立一定的情境，在情境的引导下引起学生的情绪体验和行为反应，进而学生就会自觉进行自我教育，发展心理品质，开发心理潜能。情境教学的方式也有很多，教师在课堂可以通过小视频的形式引导学生进入一定的情境，也可以通过一个小故事让学生在情境下引出话题。通过学生的讨论让学生积极地展示出来，在学生的展示中让学生进行情感的反思和人格的提升。而所谓的体验式教学就是教师通过一些小的活动引导学生积极地参与到课程的讲解中，引导学生进行反思、概括等活动，让学生感受学习其实就是感受与行动的主动过程。

比如：在开展《做情绪的主人》这一活动时，教师可以让学生听一听《两个秀才赶考》的故事。听完故事后组织学生讨论面对同样的事物——“棺材”，两个秀才有什么不同的感受？两个秀才带着各自的想法应考，出现了什么后果？讨论后教师引导学生得出同样一个事件，由于人们对该事件的不同认识、理解，而出现了截然不同的情绪反应。第一个秀才看到“棺材”产生了消极的情绪，导致他考场上文思枯竭，名落孙山。第二个秀才看到“棺材”产生了积极的情绪，他在考场上文思泉涌，金榜题名。通过活动体验，学生明白不同的情绪会给人们带来不同的命运，我们要学会调节情绪，使自己经常拥有快乐的情绪。

3.运用心理技巧，开展交互活动

在心理健康课程的教学中，教师讲课中运用心理技巧引导学生开展交互活动是很有必要的。毕竟在课程的学习中是基于積极心理学理论的。在进行交互活动时，可以让学生通过辩论的方式进行，充分表达自己的想法。在积极心理学理论的指导下，教师可以设计多种辩论式课堂，在这样的形式下，教师对学生所提出的观点和方法不能简单地进行点评，而是应该让学生作为课堂的主角以辩论的形式展开讨论。教师在课堂的作用就是引导学生参与到探究中。

在开展《做快乐的网中人》这一活动时，教师可以让学生进行辩论赛，辩论的主题可以是小学生上网利大于弊还是弊大于利。在辩论中学生需要对自己所给出的观点进行辩证的支持，其次，学生在辩论中也会思考自己在平时无论是学习中还是课余时间上网对自己的利弊关系。这样在辩论中学生不仅能够最后形成健康的心理认知，还能通过这样的认知指导自己的行为。在辩论的过程中，教师对于其中积极的部分应该由学生自由地表达，但是针对存在问题的表达，教师应该及时指正，防止学生在错误的心理下思考问题。在指正过程中需要教师向学生表明道理，仅仅告诉学生那样是错的对于学生来说是没有作用的。教师将正确的价值观传授给学生，只有在学生正确理解这些内容的情况下，学生的心理才能够健康发展。

总之，积极心理学理论下的小学心理健康教学对学生是有积极的影响的。因此，教师在教学中应该根据学生的发展特点不断对教学模式进行创新、改革，使小学生良好的心理健康教学模式得到更好的发展，使其成为人格健全的小学生。

参考文献：

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[2]姜海云.积极心理学理论下心理健康课堂的定位与特质[J].当代教育论坛，2017（9）：89-90.

[3]顾明远.基于积极心理学理论的小学心理健康教育课程研究[J].教育理论与实践，2015（5）：39-40.

编辑 谢尾合